Hur Till Stopp Drinking

De flesta människor dricker alkohol som en självklarhet. Man tror att bronsåldern mänskliga runt Kaspiska havet hade en alkoholist vin, och säkerligen de gamla grekerna var quaffing vin i 500 BC. Alkohol har varit med oss ​​sedan dess. Det fanns vin i Rom, Jesu första mirakel var omvandlingen av vatten till vin, och han invigde vin i hans blod vid den sista nattvarden. Omdömen

Vin var den första men tydligen en öl hade utvecklats liksom, registreras av Germanicus, en romersk general, i Afrika, där han hittade en öl bryggt av Numibians. Destillation av sprit i själva verket började 200 år f.Kr. och var en process som var begränsad till kloster under de mörka och medeltiden. Whisky destillation bagan på de brittiska öarna någonstans mellan 1100 och 1300. Rom var som destilleras på sockerrör fält i Amerika i den 18: e århundradet.

Alkoholkonsumtionen med måtta är bra. Svårigheten med beroendeframkallande ämnen såsom nikotin, alkohol och droger är att måtta är inte densamma för alla. Vissa kan och dricker kopiösa mängder med någon uppenbar sjuk effekt medan det för andra relativt små mängder kan vara beroendeframkallande. Vad som börjar som en mild och ofarlig vana utvecklas till en punkt där det dominerar dricker livet. Omdömen

Nikotin, eller rökning är en vanlig missbruk och en lätt att bryta, men om man tittar härdade rökare det första de göra på morgonen är att nå för en fag, och det sista de gör på natten är rök i sängen. Och när de är ute av cigaretter som de kan ses letar igenom askkoppar för att hitta en men ände som har ett par laggar kvar i den. Och allt detta för beroende av rökning, vars smygande effekter inte försämrar en persons förmåga att fungera normalt. Omdömen

Alkohol försvårar sådana förmågor. Och vad värre är att när beroende av alkohol kan man inte säkert att lita på med någonting. 1 dryck är alltför många och 2 är aldrig nog och de går in i en nedåtgående spiral utvecklas där hela sitt liv kretsar kring nästa drycken. Omdömen

Ingen vill bli förslavade eller beroende av något så är det med alkohol. En grundläggande förutsättning är därför att alla alkoholister vill sluta. Om du är förslavade du vill vara fri. Men att sluta är inte lätt. De flesta människor som försöker sluta röka misslyckas på grund av begäret är starkare än sin viljestyrka och det är viljestyrka att man måste lära sig att träna så att viljan att sluta blir starkare än begäret. Omdömen

Det finns många program tillgängliga för att hjälpa och hur man sluta dricka 101 är en av dem. Det fungerar utanför premissen att det finns ett sätt att träna sig i att vara stark nog att sluta. För att göra det möjligt att hantera det innebär en strategi 7 steg där varje steg tas stadigt och logiskt och inte försöka göra den person som vill sluta gå "cold turkey". Omdömen

Stegen att följa är:

Träna sig i egen övertygelse Omdömen

Bli en detektiv för att utreda dig in varför du är beroende Omdömen

Gör en lista Omdömen

Och så vidare. Varje steg bör följas till en slutsats medan varje steg på vägen att uppmuntra dig själv att inte konsumera alkohol. Detta bör inte betraktas som ett fristående program utan som en hjälp och en förstärkning av varje dag utan alkohol Omdömen  ..