Naturliga botemedel för sura uppstötningar och halsbränna - Örter och Vegetables

Halsbränna och sura uppstötningar med erfarna symptom som uppsvälldhet, gas, illamående, andnöd och /eller en sur eller sur smak i halsen och munnen drabbar ungefär 1 av 5 personer en gång i veckan, med viss upplever den oftare. Dess huvudsakliga orsaken är misslyckandet med matstrupssfinktern muskeln att dra ihop sig och förhindra magsyra från att komma in i matstrupen och frisättning av klorvätesyra, vid digerering in i matstrupen. Detta påverkar känsliga vävnader i matstrupen och halsen och orsakar irritation.

Halsbränna eller sura uppstötningar behöver en snabb konsultation med en läkare för att behandla sura uppstötningar och halsbränna som annars kan leda till mer allvarliga medicinska sjukdomar som esofagit, förträngningar, matstrupen blödningar och sår, Barretts esofagus, och en ökad risk av matstrupscancer. Vissa hävdar att det inte finns någon magisk halsbränna eller sura uppstötningar botemedel, men några naturliga botemedel för sura uppstötningar och halsbränna kan definitivt bidra till att minska /undvika negativa effekter. Några naturliga botemedel mot halsbränna skulle säkert fungera bättre och är säkrare än läkemedel, med örter och grönsaker som tjänar som några av de bästa naturliga botemedel för sura uppstötningar och halsbränna.

En del av de naturliga botemedel för sura uppstötningar och halsbränna ligger i att förhindra triggers för halsbränna med en lämplig diet. Att hålla ett register över vad äter dagligen med hjälp av en matdagbok skulle bidra till att identifiera livsmedel som orsakar problem och måste undvikas. Några av de livsmedel och drycker som har varit utlösande faktorer citrusfrukter och juice, choklad, pepparmint, spearmint, tomater, rå lök, vitlök, svartpeppar, vinäger, fet och kryddstark mat, kaffe, kolsyrade drycker och alkoholhaltiga drycker.

Att äta små måltider med jämna mellanrum och äta den sista middagen ca 2 till 3 timmar före sänggåendet hjälper. Dessutom äter långsamt, med tugga och smaka på maten ordentligt och undvika distraktioner medan man äter också hjälpa. De flesta läkare anser att dricka mjölk bidrar till att minska halsbränna symptom temperorly, men kan orsaka större halsbränna i andra. I tillägg antacida skulle temperorly hjälper för befrielse, men kan minska upptaget av järn och öka blodtrycket och upprörd njurarna. Omdömen

Stress minskning har varit bland de vanligaste av naturliga botemedel för sura uppstötningar och halsbränna. En undersökning utförd av National Halsbränna Alliance avslöjade att hektiska, livsstil och arbetsrelaterad stress är viktiga triggers för halsbränna och kan förvärra det som tiden gick. Dessutom stressen inte bara störa våra normala rutiner, men också förvärrar den ytterligare genom att initiera oss att äta fel mat, rök, dryck och konsumera mer av koffeinhaltiga drycker. Därför är det mycket väl sagt att stress som orsakar halsbränna och sura uppstötningar också kan utlösa andra beteenden som utlöser det. Så det är bäst att förstå att många genomgår stressen upplever också långsam tömning av magsäcken och ökad sannolikhet för halsbränna. Några andra naturliga metoder för att bota inkluderar meditation, avslappning svar och andra naturliga sätt att minska ångest och spänning.

Några andra naturliga botemedel för sura uppstötningar och halsbränna inkluderar avstår från rökning eftersom rökning slappnar esofagussfinktern, försvagar den och stänga matstrupe och stimulerar produktionen av magsyra Omdömen  ..