Vitaminer och mineraler - en viktig ingrediens i health

Utformningen av en mänsklig anatomi är komplicerad, att lägga till denna ogenomtränglig systemet är bördan upp hålla. 95% av de människor i världen inte gör det, det är för att du bryr sig mindre om din kropp och är mycket upptagen med materialistisk vinning. Äta skräpmat och tillfredsställa din hunger pang betyder inte att du har ätit en balanserad kost. För att vara aktiv och en go-getter är det obligatoriskt att du anger din kropp med vitaminer och mineraler med jämna mellanrum. Avsaknad av dessa viktiga komponenter som gör kroppen frisk kan leda till kritiska hälsoproblem Omdömen

Vitaminer och mineraler &ndash. definitionen
Vitaminer och mineraler bidrar till en hälsosam metabolism. Vitaminer kan klassificeras som vattenlösliga och fettlösliga. De vattenlösliga vitaminerna är vitamin C och B-gruppen. Vitamin A, D, E och K är fettlösliga. Å andra sidan mineraler är oorganiska kemiska komponenter som är viktiga för produktion av hormoner, enzymer och proteiner. Endast en balanserad kost kan ge näring till din kropp, som äter frukt och grönsaker dagligen rekommenderas. Kroppen ge efter för multipel organskada, ämnesomsättningssjukdomar och andra sjukdomar är en vanlig scen när du miste om vitaminer och mineraler Omdömen

Med den tunga arbetsbördan belasta alla och' s. Livs människor tenderar att jaded och köra ner. De miste om ägna tid för sig själva eftersom de måste förbereda dokument eller få utskrifter. Genom middagstid en person är så trött att han &'; D föredrar på mumsa uppvärmd frysta livsmedel och drabbade sängen. I denna snabba livet finns det ingen tid för hälsa, fitness och omsorg. På senare tid gymnastiksalar har fått en hel del vikt, men som kan presenteras som en trend att folk blir medvetna om sin fysik. Imponerande fysik gör det lätt att bli accepterad i en umgängeskrets snarare än en nedböjda person.
Vem kräver Vitaminer och mineraler i stora proportioner?
Du kan bestämma själv hur mycket av vitaminer och mineraler du behöver, skillnaden mellan att ha en balanserad kost och skräpmat är enorm. Omdömen

Det kan ökas behov under graviditeten, efter graviditeten, när de genomför en tung fysisk aktivitet i din rutin liv. Under depression och andra psykiska motgångar, utmattning, sjukdom och trötthet intag av vitaminer och mineralämnen måste ökas jämfört med din normala dos. Otillräckliga sådana näringsämnen under denna tid kan leda till undernäring, viktminskning, tarmar och leversvikt och diabetes. Men om du inte kan äta en balanserad kost varje dag sedan det rekommenderas att du tar kosttillskott som ger vitaminer och mineraler. Dessa tillägg är tillgänglig på en bred variation kan du antingen välja multi-purpose tillskott eller kosttillskott som ger en utpekad näringsämne enligt dina krav Omdömen

Betala ett besök till doktorn när.
Du upplever ihållande trötthet, allmän svaghet, dimsyn, försämrad koncentrationsförmåga och blödande tandkött. Sådana hälsoproblem i ett barn måste omedelbart rapporteras. Patienter som lider av diabetes, Duodenal, Epilepsi, Magsår, AIDS, cancer och alkoholism saknar dessa komponenter i stora proportioner och förlorar dessa näringsämnen med ökad hastighet varje dag. Vuxna som lider av snabbt föränderlig kroppsvikt behöver också intag av näringsämnen. Vitamis och mineraler Omdömen kan verka obetydlig krav vid första men de bygger din hälsa Omdömen  ..