Hem rättsmedel för Sluta röka - Styr röka Urges

De flesta människor är nu fullt medveten om de farliga effekterna av rökning och vikten av att avsluta denna riskabla vana. Rökning är en av de viktigaste faktorerna som orsakar förtida dödsfall. Denna vana kan göra dig mer sårbar för många dödliga sjukdomar, inklusive hjärt- och kärlsjukdomar, kronisk bronkit, lunginflammation, olika typer av cancer, och grå starr. Olyckligtvis tobaks sniderier är vanligen mycket stark och det är inte lätt att kontrollera rökning drifter. Mediciner finns nu tillgängliga för att hjälpa i färd med att sluta röka. Nikotinersättningsmedel, användning av elektroniska cigaretter och rådgivning kan också vara till hjälp.

Det finns också några enkla och säkra hem rättsmedel för att sluta röka. Ett enkelt sätt att sluta röka är att riva vissa färska rädisa, tillsätt två matskedar honung till det, och ta denna blandning. Grapefruktjuice kan också hjälpa dig att sluta röka. Ta ett glas grapefruktjuice första sak på morgonen på fastande mage. Dessutom dricker grapefruktjuice när du känner lusten att röka. Bakpulver kan användas som ett naturligt botemedel för att sluta röka. Konsumera en halv tesked bakpulver tre gånger dagligen. Ett annat sätt att använda bakpulver för att bryta vanan att röka är att ta två matskedar bakpulver, blanda det med ett glas vatten, och dricka denna blandning efter varje måltid.

Ett högt alkalisk diet anses vara en av de bästa hem rättsmedel för att sluta röka. Inkludera i din kost livsmedel som innehåller höga halter av alkaliska, såsom russin, spenat, och många grönsaker. Det anses allmänt att havre kan minska suget efter nikotin och hjälpa till att avsluta denna vana. Ett effektivt sätt att övervinna rökning missbruk är att använda en kanelstång varje gång du har lust att röka. Placera en kanelstång i munnen som du skulle hålla en cigarett, andas djupt, och sedan andas djupt. Upprepa detta tills suget avtar. Slutligen, dricka ett glas vatten.

övningar är bra hem rättsmedel för att sluta röka. Apelsiner kan också underlätta dig att sluta röka. De är fördelaktigt för att återställa C-vitamin i kroppen. C-vitamin tar bort nikotin från din kropp, vilket i sin tur minskar din längtan efter nikotin. Försök att dricka apelsinjuice två gånger om dagen för att bekämpa cravings för cigaretter. Likaså äta en apelsin när du känner behov av en cigarett.

Det finns några örter som kan användas som hem rättsmedel för att sluta röka. Det har konstaterats att johannesört, en naturlig humörstabiliserande och antidepressiva, kan hjälpa till att bli av rökning. Det kan också hjälpa dig att hantera rökning abstinensbesvär. Omdömen

valerianarot kan också fungera som en naturlig rökning stöd upphörande. Dricka valerianarot te är ett effektivt sätt att övervinna din abstinensbesvär. För att förbereda en kopp valerianarot te, tillsätt cirka två matskedar valeriana rot i en kopp kokande vatten, låt te stå i minst tio minuter och sila Omdömen  ..