Hem rättsmedel för Leg Pain - Behandla detta problem Naturally

Bensmärta är en vanlig term som används för att beteckna smärta som känns någonstans mellan bäckenet och klackar. Det finns ett antal människor som lider av återkommande smärta i benen. Kronisk smärta i benen är en utan tvekan ett förödande tillstånd som allvarligt kan påverka kvaliteten på ditt liv Det kan vara sporadisk eller konstant och förekommer i flera olika former, bland annat skarp, bultande, stickande tråkig eller stickningar. Det kan hända på grund av muskelkramper som orsakas av överanvändning av en muskel, överdriven ansträngning, dehydreringar, brist på mineraler i blodet, eller vissa mediciner som statiner och diuretika.

Andra villkor som kan leda till smärta i benen inkluderar stående under lång tid, muskelbristning, tendinit, hårfäste ben spricka, blodproppar i blodet, åderbråck, osteomyelit eller infektion i benet, infektion av huden eller mjuk vävnad, artrit, gikt, och skada på nerven. De flesta typer av ben smärtor kan lindras med hjälp av några framgångsrika huskurer. Tydligen, det billigaste och enklaste sättet att minska smärta är att dricka mycket vatten och andra vätskor. Såsom noterats ovan, är uttorkning ett av skälen till benet muskelkramper. Underhålla kroppen hydrerad är ett bra sätt att lindra muskelsammandragningar och ben. Omdömen

Effektiva huskurer som orsakas av en muskelkramp inkluderar ben höjd, is terapi vila, och massage. Fiskleverolja är en bästa hem botemedel mot nästan alla typer av smärta i benen. Konsumera en tesked fiskleverolja dagligen för att minska smärtan i benen. Ett annat sätt att behandla denna smärta är att ta ett ångbad åtminstone en gång i veckan. Ett varmt vattenbad med Epson salt är också bra för att lindra smärta. Ta två till tre teskedar av bockhornsklöver pulver, blanda det i en kopp vatten och dricka denna blandning varje morgon. Detta är en användbar åtgärd för att bli av med detta problem.

äta fyra eller fem valnötter på fastande mage första som på morgonen kan vara till stor hjälp. Smärta i benen på grund av åderbråck kan behandlas med huskurer såsom förhöjning av benet och elastisk binda komprimering. Stödstrumpor hjälper också ta itu med den här typen av smärta i benen. Några av de mest rekommenderade hem rättsmedel för bensmärta orsakad av nervsjukdomar undviker snäva-fit skor och hålla sig borta från tobak och alkoholanvändning. Om du har ont i underbenet på grund av otillräcklig blodflödet till muskler, då den viktigaste sak du bör göra är att sluta röka. Du bör också undvika att sätta på vikt och minska kolesterolhalten.

Huskurer inkluderar även hålla sig borta från socker och koffeinhaltiga drycker. Vitamin E kan användas som ett hem botemedel mot ben. Det är en rik källa av tokoferol, en kemikalie som kan öka cirkulationen av blod till benen och därmed förbättra smärta i benen. Människor som lider av smärta i benen rekommenderas att följa en diet som är rik på mineraler som kalcium, magnesium och kalium Omdömen  ..