Sanningen om Wellness

Limmet som förbinder de många olika teman wellness är att hitta sin egen interna sanning och leva så nära det som möjligt. Fundera på om du bor i harmoni med dig själv, din kommun och jorden. Om inte, börja att fråga om hur du kan sätta dig i linje. Vi har alla hört att stress är en mördare och orsaken till de flesta om inte alla sjuka. När man lever ett liv ute i anpassningen till vad de vet är sanningen, är stress oundvikligt. Ju längre från sanningen desto större stress. Omdömen

Naturligtvis måste man först ta reda på vad deras interna sanningen är! Jag har tillbringat en hel del tid avslöja vilka av min tro är baserade på en annan persons sanning och som är mina egna. Som barn vi antar ofta föreställningar i vår familj och samhälle. Mamma säger don &'en; t förtroende främlingar. Vissa religioner lär att vissa beteenden undergång oss till evig fördömelse. Det kommer en tid när det är lämpligt att ifrågasätta vad sanningen är snarare än blint följa vad vi fick lära som barn. Det finns så många underbara kloka lärare att hjälpa till med detta sökande efter nya definitioner av sanning. Jesus, Buddha och Lao Tzu är bland de gamla de vars läror har hjälpt så många i tusentals år. Läsa deras läror utanför organiserad religion ger ett mycket bredare perspektiv på sina budskap. Eckhart Tolle, Byron Katie, Caroline Myss och så många fler är med oss ​​i dag erbjuder klarhet till dem som söker efter deras sanning.

Vad jag har lärt mig så här långt är att leva i harmoni med min inre sanning bygger på egenkärlek och självacceptans. När jag befinner mig i kaos över vad någon annan gör, jag inser att det är helt enkelt en återspegling av hur jag känner mig själv; och när jag är arg eller upprörd med mig själv, är vägen tillbaka till fred lyser med acceptans och medkänsla. Utan dem hade jag flundra i mörkret. Ett lackmustest för min sanning är att fråga, och"? Är jag vara snäll &"; Den här frågan kan omdirigera min tänker omedelbart. Omdömen

Att leva i harmoni med mitt samhälle har blivit en glädje som jag bygga vänskapsband med "likasinnade" individer. Mina närmaste vänner är människor som älskar och värdesätter mig och stödja mig på min resa. När jag stagnerat i mörkret, de erbjuder sin närvaro och kärlek snarare än deras lösningar för hur jag ska leva livet. I samhället i stort av staden, har jag funnit att leva nära "Big Water" (min term för havet) fyller mig med känslan av att vara hemma och att vara varm känns mer expansiv än att vara kall.

Att leva i harmoni med jorden har blivit en central sanning för mig. Jag tror att moder jord kommer att överleva missbruk av Homo sapiens. Vår utrotning är mycket säkrare än hennes. Trots detta, att min önskan att leva i harmoni med naturen så gott jag kan, har sina rötter i hur mycket bättre jag känner när jag bor på ett sätt som respekterar jorden snarare än på ett sätt som är kränkande.

Vad blir klart är att genom att leva i harmoni med mig, min gemenskap och jorden; Jag mår bra och det är en mycket trevligare sätt att leva, så varför skulle jag vill ha det på något annat sätt? Vad säger du, är du redo att titta in efter sanningen som kommer att lysa upp din väg Omdömen  ?.