Ryska Way of Health

Som student och lärare i ryska kampsporten Systema, jag ständigt läsa om kulturen och olika aspekter av ryska och dess folk. För några veckor sedan, kom jag över en av de mest intressanta vårdgivare i rysk historia, Porfyr Ivanov.
Ivanov var en lärare, helande och excentrisk som levde till en ålder av 85, vid en tidpunkt och på en plats där sådan en ålder var ovanligt. Hans liv var vanliga fram till 35 års ålder, när han beskrev i sin dagbok där han helt enkelt upptäckt nya, “ motstycke &"; idéer som avser hälsa. Även om dessa idéer var inte precis ny, ändå lärde han dem till massorna vid en tidpunkt när kommunismen var i full kraft.
Idéerna var helt enkelt och kretsade kring följande Nature, är i harmoni med henne och tillämpa 7 mycket grundläggande principer. De är:

1. Leva med ständiga önskan att göra gott för människor, och om du har gjort det, nyare Recollect av och bråttom att göra mer Omdömen -. Vilken vacker koncept. Det passar nästan alla religiösa och andliga principen – hjälpa andra.
2. Till allt med glädje och glädje. Och tills du har lärt sig att få joyousness att göra ett jobb, anser att du ej vet hur man gör det Omdömen

-. Detta är en gammal princip från Orienten. Du har inte behärskar något förrän du helt behärskar det. 99% är detsamma som 0%, vare sig det är en färdighet eller en känsla. Omdömen

3. Drick varken vin eller vodka Omdömen

-. En rysk inte dricka vodka ?! Nyaste forskning tyder på att måttlig intag av vin anses hälsosamt. I naturmedicin, sägs det att intag av druvsaft skulle ha samma förmåner, kanske inte inte riktigt lika roligt. I vilket fall som helst har Ivanov teman balans och måttfullhet i alla sina skrifter. Omdömen

4. En dag i veckan, gå utan mat och vatten Omdömen

-. Det finns ett antal protokoll som förespråkar korta fastar såsom 24 timmars fasta. Uppfattningen är att helt enkelt ge matsmältningssystemet vila. Ivanov är den första personen jag någonsin har läst som antyder 24 timmar utan vätskor. Hans teori är att “ sjuka celler och" trivs på vatten och i vatten och' s frånvaro, kommer de att dö Omdömen

5.. Gå barfota året runt på gräset och snö, åtminstone några minuter varje dag Omdömen

-. Orientalisk medicin uppger att gå i gräset anses medicin för levern. Promenader i smutsen anses medicin för mjälten, medan vatten eller snö är hälsosamt för njurarna. Omdömen

6. Varje morgon och kväll, bad i kallt vatten Omdömen

-. Unikt ryska princip här. Få en hink med kallt vatten och häll bort. Uppfattningen här är två gånger:
(1) isvatten kommer att stimulera sköldkörteln och förbättra den funktion och sälja (2) När kallt vatten tillförs, finns det en snabb och tillfällig höjning av kroppen och 'en; s temperatur. Detta sägs att döda alla ohälsosamma bakterier, virus, proteiner etc. Ivanov beskrivs också ett hormon release och stimulans till alla nerver. Det finns bevis i den medicinska litteraturen för den sista två i synnerhet. Nervbaserade sjukdomar såsom neuropati ofta behandlas framgångsrikt med kallt vatten nedsänkning. Omdömen

7. Leva i harmoni med naturen, på sommaren och på vintern Omdömen

-. Ganska enkelt här. Vi har gått till ytterligheter – från avfall, föroreningar och skräp miljö extremister och överreglering. Det finns en punkt där vi kan använda, men inte missbruka. De indianstammar är kanske det bästa exemplet på detta. De bodde på landet, som används djur för mat och kläder men lyft hittat balansen. Vilka fantastiska lärare Omdömen

Av alla principer och skriver från Ivanov är 2 huvudteman sett hela &ndash. leva i harmoni med naturen och gör kalla din vän Omdömen

David Orman Omdömen www.hghplus.net
docwellness.wordpress.com
.  .