Bli av Hemorrojder Snabb och effektivt - Förhindra Reoccurrence

Problemet med hemorrojder är allmänt känd som pålar. Hemorrojder återfall är ett mycket vanligt problem. Först och främst är det viktigt att förstå vad hemorrojder är, och vilka är orsakerna och symptomen av hemorrojder. Hemorrojder är tre svampiga kuddar som finns i slemhinnan i analkanalen. Det fungerar som en tätning som håller slem och avföring inne i analkanalen tills du går till toaletten. När vävnaderna runt hemorrojder inte hålla det i sitt rätta läge, glider den något nedåt. Blodkärlen inom hemorrojder utvidgas på grund av denna felplacering. Omdömen

Det finns vissa symtom på felplacering av hemorrojder. Det vanligaste symtomet är blödning medan utsöndring av avföring. Blod sipprar ut när avföring passerar över dessa svampiga kuddar. Dessutom är klåda också ett vanligt symptom på detta problem. Det händer när hemorrojder underlåter att agera så mjuka porösa dynor, på grund av vidgade blodkärl. Det är då slem läcker ut och irriterar anala området. Andra symtom är smärta och obehag medan utsöndra avföring och nedsmutsning av underkläder med slem och avföring; denna nedsmutsning kallas släpmärken.

Miljontals folk runt om i världen står inför detta problem varje gång på ett tag. Det är viktigt att förbättra dåliga tarmvanor för att bli av med hemorrojder, men det är också viktigt att förbättra livsstil och lite medvetenhet kommer att förhindra hemorrojder återfall. De hälsosamma tarmvanor som bidrar till att förhindra hemorrojder att inträffa igen nämns framåt. Omdömen

1. Efter utsöndrande avföring; tvätta anus med ljummet vatten för att rengöra läckt slem. Torka det anala området mycket noga, med vadd. Dessutom, efter rengöring, applicera vaselin för att skydda huden från mer läckt ut slem. Omdömen

2. Undvik att använda parfymerade toalett papper. I stället för att torka anala området, sandskädda det försiktigt med mjukt toalettpapper.

3. Undvik att bära åtsittande byxor i stället för det löst sittande byxor. Det kommer att hålla anala området lättad. Omdömen

4. Försök att inte repa anala området medan du känner att klia. Sprätta kommer bara att förvärra problemet med hemorrojder. Omdömen

5. De människor som lider av detta problem ofta känner att det finns mer att komma ut även efter avföring redan svimmade. I ett sådant tillstånd inte belasta ändtarmen, eftersom det kan vara en falsk känsla orsakas på grund av felplacering av hemorrojder.

6. Om du lider av förstoppning, försök att bli av med det, eftersom det kommer att öka risken för hemorrojder återfall Omdömen

Slutligen, för att förhindra upprepning. öka intaget av livsmedel som är rika på fibrer. Fiber håller avföringen mjuk och hög fiber diet kommer också att förhindra av förstoppning; som tidigare nämnts, är förstoppning den vanligaste orsaken till hemorrojder återfall. Dessutom bör felaktiga matvanor kan också förbättras. Undvik att äta alltför kryddig och alltför fet mat; som kryddor har en tendens att irritera tarmrörelserna. Efter att ha ätit mat vänta minst 1 timme, innan du går till sängs. Sammanfattningsvis, ovan nämnda metoder och förslag till förbättringar kommer att bidra till att bli av med hemorrojder och det kommer också att förhindra av hemorrojder återfall, bara en liten medvetenhet krävs Omdömen  ..