Effektiv Förstoppning Behandling - Permanent Natural Cure

Förstoppning är medicinskt kallas dyschezia eller costiveness. Sjukdomen orsakas på grund av nedsatt tarmrörelser. Nästan 30 procent av befolkningen står inför denna störning i deras dagliga rutin liv. Den defekation är en av de viktigaste processerna i vårt matsmältningssystem. Många gifter och osmälta livsmedel eller delvis smält livsmedel utvisas från kroppen genom avföring process. Den försämrade avföring påverkar detta avföring process och som ett resultat denna sjukdom orsakas. För förstoppning behandling är det viktigt att behandla nedsatt tarmrörelser. Omdömen

Det finns många orsaker som kan ge upphov till förstoppning. Den vanligaste orsaken är otillräckligt intag av kostfiber och otillräckligt intag av vätska. Dessutom, om fysisk aktivitet har minskat; Det kan också orsaka förstoppning. Först och främst måste dessa primära orsaker kontrolleras ut, som ett skäl för denna sjukdom. Dock kan vissa mediciner också orsaka sådan störning exempelvis kramplösande läkemedel, antidepressiva läkemedel och aluminium antacida. Vissa av dessa läkemedel kan bara minskas gradvis så att inte avbryta sådana läkemedel utan medicinsk övervakning som kroppen behöver lite tid för att anpassa det är därför gradvis minskning av mängden är mycket viktigt.

Det finns vissa symtom som kan beskriva om någon står inför denna sjukdom. Till exempel, mycket täta tarmrörelser som är mindre än 4 gånger i veckan, är ett symptom på denna sjukdom. Andra inkluderar, ansträngde medan avföring pågår, utvisning av hård avföring, känsla av ofullständig tömning och känslan av anorektal blockering; finns också några andra symtom som kan berätta att förstoppning behandling är nödvändig för personen.

Generellt kan botas genom att öka intaget av fibrösa kost, ökad intag av vätska och genom att förbättra vissa brister i livsstil, men när symptomen kvarstår i mer än 2 månader; medicinsk konsultation rekommenderas för vidare diagnos av orsaken. Visst finns det vissa åtgärder som är till hjälp för förstoppning behandling, men härdningen kan uppnås genom att ändra livsstil.

1. Har två färska äpplen tidigt på morgonen i en tom mage. I stället för att skära äpplen i bitar föredrar att bita dem.

2. Ta ett glas ljummet vatten och tillsätt saften av en halv lime. Också lägga salt efter smak. Drick denna blandning i en tom mage för att öka tarmrörelser. Omdömen

3. Vindruvor tros vara naturligt laxerande särskilt torra druvor är mycket effektiva för att förhindra kronisk förstoppning. Blötlägg 10 till 20 stycken torr druva i vattnet och få dem tidigt på morgonen i en tom mage. Omdömen

4. Förbered en tunn pulver av följande ingredienser. Ta nästan 3 till 4 bitar av varje; solrosfrön, sesamfrön, mandlar och linfrön eller linfrön. Mala dem tillsammans och ta en matsked av detta pulver med ett glas fruktjuice. Undvik juice av citrusfrukter. Omdömen

5. I fallet om förstoppning orsakas på grund av liten mängd fibrer, ta phyllium skal eller allmänt känd som Isabgol. Tillsätt en matsked av phyllium skalet i ett glas vatten och blöt över natten. Har denna blandning tidigt på morgonen i en tom mage. Det kompletterar behovet av fiber för enkel utvisning av avföring. Omdömen

Dessa åtgärder är effektiva och helt säker för någon vuxen i behov av förstoppning behandling. När åtgärder misslyckas med att tjäna behovet; vissa livsstilsförändringar kommer att ge en hjälpande hand för fullständig härdning. Fiber är viktigast behov av matsmältningssystemet för avföring processen.

Trots intag av tillräcklig mängd vätska är viktig för att mjuka upp avföring. Exempelvis dricka minst 10 till 12 glas vatten i varaktigheten av 24 timmar. Vatten är också till hjälp för kroppen att bli av med gifter. I någon form av störning, åtminstone för en timme är nödvändigt för kroppen regelbunden träning. Motion hindrar kroppen från försvagande och det bidrar till att förbättra matsmältningen. Dessutom är minskad stress också rekommenderas eftersom det är skadligt för både fysisk hälsa och psykiska hälsa. Slutligen kommer tillräcklig mängd sömn hjälper kroppen att läka sig själv naturligt och det kommer att ge tillräcklig energi till kroppen. Sammanfattningsvis, ovan nämnda åtgärder och förbättring av bristerna i livsstil kommer att bidra till att uppnå förstoppning behandling Omdömen  ..