Njursten Naturlig Behandling - 8 lösningar som Work

Om du är orolig med biverkningar från att ta mediciner för att behandla din njursten, kan du titta på en av de många njursten naturliga behandlingsalternativ som finns tillgängliga över hela Internet. Se till att du diskutera din önskan att använda ett naturligt botemedel mot dina njursten med din medicinska vårdgivare. Han eller hon ska kunna hjälpa dig att hitta den bästa njursten naturlig behandling som också kommer att vara säkert för dig att använda. Omdömen

Att vara försiktig med vad du äter är en vanlig njursten naturlig behandling som ofta är framgångsrika förhindra njursten och bryta ner dem. Här är några ändringar som du bör göra för att din dagliga kost för att hjälpa naturligt behandla dina njursten samt andra naturliga behandlingar du kan göra:

1. Begränsa mängden oxalater du förbrukar dagligen. Omdömen

2. Ät minst 5 portioner grönsaker och frukt &'en; s dag. Men se till att du inte konsumerar de som är höga i oxalater, eller du kommer att besegra syftet med att ändra din kost. Omdömen

3. Citronsyra frukter bör ökas. Generellt sett, citronsyra, såsom i citroner sönder njursten och även kan minska risken för nya njursten bildar. Omdömen

4. Motionera regelbundet för att låta gravitationen för att hjälpa din kropp tvingar njursten ur kroppen. Du kan göra måttliga övningar, såsom power walking, cykling eller simning. Omdömen

5. Begränsa purin rika livsmedel du äter. Livsmedel som har förhöjda purin nivåer är rött kött, mest fisk och skaldjur och hjärtan. Det finns en lång lista över livsmedel som har förhöjda puriner, bör du be din läkare om listan. Omdömen

6. Öka din fiber intag, men var noga med att inte över fiber själv. Tala med en dietist för att bestämma den ideala mängden fiber du bör äta på en daglig basis. Omdömen

7. Undvik salt /natrium. För att göra detta bör du ersätta örter när matlagning, skära ner på kryddor eller bara använda låga natrium kryddor, inte lägga till salt i din mat och sluta köpa färdiglagad mat. Det finns många bra tips för att sänka din natriumintaget tillgängliga lätt på nätet. Omdömen

8. Om du inte får tillräckligt med kalcium i kosten bör du diskutera med din läkare det eventuella behovet av en ökning av mjölkkonsumtion eller kalciumtillskott. Omdömen

njursten naturlig behandling som du väljer att använda bör godkännas av din läkare. Om det behövs kan du också bör rådgöra med en dietist för att se till att du är tillräckligt konsumerar stora mängder av de nödvändiga vitaminer och mineraler för att hålla din hälsa när du minskar din risk för njursten Omdömen  ..