Stäng av post nasal drip och andas Easy

Vid den här tiden på året när temperaturen blir mycket kallare och det &'; s regnar oftare, jag får många patienter kommer att klaga på en kronisk hosta och känsla som det &'; s kran långsam upptining, upptining, droppande på baksidan av sin hals.

Det är vanliga symtom på ett tillstånd som vanligtvis associeras med säsongs, eller året runt, allergier mot mögel, pollen, damm, men kan också förekomma utan allergier. Även sura uppstötningar, äta kryddstark mat, eller ta p-piller kan orsaka det! It &'; s kallad post nasal drip, eller PND, för kort och kan orsaka vissa obehagliga övre luftvägssymtom samt vara en källa till dålig andedräkt (dålig andedräkt). Idag, I &'; D gillar att prata med dig om detta tillstånd och vad du kan göra åt det.

Symtom på post nasal drip

För människor som besväras med post nasal drip, kan symptomen vara många och varierande, beroende på vad som är orsaken till deras specifika fallet med PND. I allmänhet, men här är de mest erfarna symptom på post nasal drip:

• En känsla av slem kör ner i halsen ständigt Omdömen • Konstant svälja och clearing av halsen Omdömen &bull , Kittla i svalget Omdömen • bruten eller sprickbildning röst, även en hes, “ het potatis &"; röst
• Nasal och täppta bihålor Omdömen • Andningssvårigheter från näsa, ofta mun andning Omdömen • Kronisk halsont, hosta Omdömen • Snorting att rensa slem som spelar ingen och 'en; t klart med normal näsa blåser
• Halitosis Omdömen

Vad orsakar post nasal drip

Som nämnts ovan, kan PND bero på flera saker, de vanligaste är allergisk, eller? icke-allergisk, rinit, det vill säga, en inflammation av det inre av näsan. Konstant andas in miljö allergener orsakar slemhinnan i näsgångarna blir inflammerad. Som svar på denna inflammation, utvecklar kroppen tjockare slem insättningar. Detta tjockare slem börjar sedan att droppa ner på baksidan av halsen och få dig att utveckla en hosta eller halsont. Omdömen

Med preventivmedel eller högt blodtryck piller kan också orsaka PND. P-piller kan orsaka svängningar i hormoner, vilket kan påverka kroppsvätskor. Högt blodtryck piller orsakar ibland täta urinträngningar som orsakar torrhet. Som svar, producerar kroppen mer slem att rada passager och hålla dem från uttorkning.

Här är några andra orsaker till PND: Omdömen

• Inandning miljögifter
Luftburna partiklar kan fastna i luftvägarna och orsaka slem att omge det och start droppande ner i halsen
• Mejeriprodukter:.. Review orsaka irritation i näsans passager Omdömen • Torr miljö:
orsakar näsgångarna att torka ut och bilda mer slem
• Rökning:. Omdömen Orsakar irritation och inflammation som orsakar mer slem för att bilda Omdömen • Koffein och alkohol. Omdömen Kan framkalla allmän uttorkning som torkar ut näsgångarna . Kroppen skapar mer slem för att hålla passager fuktig Omdömen • Virus:.. Omdömen Post nasal drip kan följa en vanlig förkylning och influensa Omdömen • Throat /sväljningssvårigheter:
Strukturella problem i halsen, svullna vävnader, kan resultera i slem sammanslagning på baksidan av halsen. Ett besök i en Öron-, näs- och hals läkare kan avgöra detta
• Sura uppstötningar. Omdömen Syra kan återflöde upp från magen så långt upp som baksidan av halsen. Detta kan irritera vävnaderna. Kroppen producerar mer slem i ett försök att belägga dessa irriterade vävnader.

Vad kan jag göra för min post nasal drip

Det finns några enkla, “? hem botemedel &"; typ behandlingar för PND som jag rekommenderar till mina patienter innan man överväger de stora kanonerna av antibiotika. Här är några av dem:

• dricka vatten:
Tillräckligt vattenintag kan åtgärda en hel del dysfunktionella förhållanden och hjälper kroppen rätt själv. Detta gäller även PND. Se till att du dricker tillräckligt med vatten. Vissa experter säger 90 uns för ett kvinnligt, och 105 för en manlig Omdömen • Nasal bevattning. Review, en bra man är en aloe /saltlösning vätskeblandning i en klämflaska finns i hälsokostaffärer eller apotek . Spruta lite vätska i näsgångarna och håll en stund, sedan försiktigt blåsa ut resten. Sköljer bort virus, bakterier och smuts Omdömen • Avsvällande. Omdömen OTC-produkter kan bidra till att minska efter nasal drip. Herbal avsvällande medel såsom oregano, ingefära, och cayenne kan vara till hjälp för att rensa överflödigt slem
• gurgla saltvatten:.
Put 1 tsk salt i en halv glas varmt vatten och gurgla i 30 sekunder före spotta. Upprepa. Saltvatten bryter upp slem samt lugnar irriterad hals vävnader och dödar bakterier Omdömen • fukta ditt vardagsrum /arbetsutrymme. Omdömen Too-torra miljöer kan orsaka näsgångarna att torka ut och uppmana kroppen för att skapa fler slem linje luftvägarna. Få en bra luftfuktare för att använda när ugnar komma på för hösten /vintern Omdömen • Behandla sura uppstötningar. Omdömen behandla sura uppstötningar kan hjälpa också bli av med din PND problem. Se vår senaste nyhetsbrev om hur man kan behandla sura uppstötningar.

Post nasal drip kan vara en obehaglig olägenhet men du don &'en; t måste leva med det. Prova några av de enkla rekommendationerna här och se om du &'; re inte andas lättare mycket snabbt!

Bo bra, Omdömen

Mark Rosenberg, MD
Institute For Healthy Aging www.healthyanswers.com www.vitalmaxvitamins. com
.