Vad Bleep vi vet om Cataract & Näring!

tydlighet av den kristallina linsen i ögat är en av de viktigaste prediktorerna för livslängd. Den genomsnittliga personen lider kataraktbildning lever bara 5 år efter kataraktkirurgi, den vanligaste kirurgiska ingrepp i Medicare. Vad bleep vet vi om kost och kataraktogenes Omdömen

Nutrition i förebyggande och återföring av grå starr:

Antioxidanter:

Fri radikal patologi är ett viktigt tema i grå starr , som med de flesta åldersrelaterade och degenerativa processer. Oxidation av cellmembranlipider kan spela en viktig roll i kataraktogenes. De flesta av de näringskomponenter förebyggande katarakt och återföring är relaterade till att öka antioxidantförsvar. Med en bra optimal styrka multivitamin är en viktig grund för en starrförebyggande program, eftersom användningen av multi-vitamin /mineraltillskott har identifierats som en förebyggande faktor i den medicinska och epidemiologiska litteratur. I början av 1950-talet en läkare hade redan rapporterat antingen förbättring eller liten eller ingen progression av grå starr i hans patienter som följde ett närings förebyggande program inklusive vatten, nyttiga livsmedel och kosttillskott. Han rekommenderade klorofyll (45 mg /dag), vitamin C (1000 mg /dag) och vitamin A (200 tusen lU /dag). En färsk studie med 26 vitaminer och mineraler minskade risken för kärnvapenkatarakt med 36 till 44%. Medan en kontrollgrupp med placebotabletter hade sina grå starr förvärras från 20/30 till 20/40 under en 6 månaders studie, andra tar betakaroten och vitamin E upplevde en initial förbättring av synen, och aldrig sjunkit under 20/30. Djur grå starr har också återförts med näringstillskott. Omdömen

När vi blir äldre, det är typiskt en minskning av vår förmåga att absorbera och utnyttja näringsämnen. Korrigera dessa faktorer med sådana åtgärder som microwater, vänliga bakterieflora, matsmältningsenzymer och homeopatika för att stimulera näringsutnyttjande kan också hjälpa oss att få ut det mesta av vår kost och våra kosttillskott. När det är möjligt, bör ett näringsprogram bibehållas under minst 3 till 4 månader innan man överväger kataraktkirurgi Omdömen

Vitamin A och karotenoider. Omdömen

Låga nivåer av betakaroten ökar katarakt risk 7 gånger. Betakaroten kan fungera som ett filter, absorberar höga energi fotoner, som skyddar mot fotooxidering av linsen. Betakaroten är den primära renhållare av sing fria syreradikaler och används för att behandla photosensitivities. Minskade plasmanivåer av betakaroten är kopplade till ökad risk för både kortikala och subkapsulär katarakt. I en studie över 50.000 sjuksköterskor som tog mer vitamin A genom både kost och kosttillskott än 80% av kvinnorna i gruppen visade 39% mindre starr risk än kvinnor med intag i den lägsta 20% av gruppen. Ökat betakaroten intag är associerat med minskad risk för katarakt och ökad synskärpa med och utan glasögon (vid 20 mg /dag). En doseringsintervall från 10000 till 25000 och även 200.000 IE dagligen av betakaroten har rekommenderats. Vitamin A har även föreslagits på en nivå av upp till 50.000 (eller till och med 200000) IU per dag. Omdömen

Andra karotenoider än betakaroten (i morötter), inklusive Lutein (i gröna bladgrönsaker), zeaxanthin, lykopen (i tomater) och Astaxantin (som finns i lax) i allt högre grad som rekommenderas för katarakt förebyggande, som ny forskning belyser deras roller i skydd mot fria radikaler, bland annat som induceras av exponering för UV-strålning. Eftersom betakaroten konkurrerar för absorption med andra karotenoider, har rotation av karotenoid livsmedel eller kosttillskott föreslagits, speciellt när höga halter av betakaroten eller morötter (t.ex. morotsjuice) håller på att förtäras. Omdömen

Lutein förbättrar synskärpan i katarakt (p < 0,005) jämfört med kontroller som fick placebo eller en mycket låg dos av vitamin bländning också minskar med lutein. Det fanns ingen progression av grå starr för fyra av de fem försökspersonerna i lutein grupp, tre av fem i vitamin E-gruppen och endast en av fem i placebogruppen. Maximala serumkoncentrationer av lutein och tokoferol uppnåddes efter 3 till 6 månader av tillskott. (Olmedilla B, Granado F, Blanco I, Vaquero M. lutein, men inte tokoferol, förbättrar tillskott synfunktionen hos patienter med åldersrelaterade grå starr: a 2-y dubbelblind, placebokontrollerad pilotstudie Nutrition 2003; 19.: 21-4) Review

B-komplex. Omdömen

B-vitaminer i allmänhet är både synergistiska och säkrare tillsammans. Överskott av en B-vitamin kan inducera en relativ brist på en annan, eftersom de arbetar sekventiellt som koenzymer i elektrontransportkedjan. Vissa utövare föreslår upp till 150 mg av en balanserad B-komplex. Aktiverade B-komplex tabletter formulerade för optimal sublingual absorption föreslås Omdömen

B1 (Tiamin och Cocarboxylase). Omdömen

Komplettering av tiamin upp till 50 mg /dag i en B-komplex har rekommenderats. Tiamin är en co-faktor för enzymer som överbryggar aerob och anaerob metabolism. Ett sådant enzym, transketolase katalyserar två av tre reaktioner för inträde i pentos-fosfatvägen, en viktig källa till kemiska reducerande effekt. Tiamin deprivation (TD) anses vara en klassisk modell av systemisk oxidativ stress och är kopplat med degenerativa sjukdomar. TD hos möss och råttor producerar neurodegeneration liknar Alzheimers sjukdom. Katarakt är kopplad till tiamin och oxidativ stress. Efter 12 dagar på en tiamin nedbrytande protokoll, är bakre sub-kapsel (PSC) linsfiber celldegenerering sett hos försöksdjur. Detta område visade också ökade nivåer av Alzheimer prekursorprotein, Abeta peptider och presenilin 1. Thiamine (TTFD) eller Cocarboxylase former av vitamin B1 rekommenderas Omdömen

B2 (Riboflavin, FMN & Riboflavin 5 Õ, fosfat).

Riboflavin behövs för att göra flavinadenindinukleotid (FAD), ett koenzym för glutationreduktas som ôen; återvinner Õ antioxidanten glutation. Riboflavin brist bidrar sannolikt till kataraktbildning i undernärda befolkningen i 3: e världen. Riboflavin brist återfinns även i 33% av den geriatriska befolkningen, trots att studier har blandats om dess koppling till katarakt. Även hos friska individer som redan konsumerar mer än rekommenderat dagligt intag av riboflavin, supplemenation nivåer ovanför RDA öka glutationreduktas aktivitet. Komplettering av 10 mg /dag riboflavin ökar plasma glutation med 83% vilket resulterar i förbättrad antioxidant skydd. Omdömen

Vissa forskare rekommenderar att katarakt patienter inte bör ta mer än 10 mg /dag av denna B-vitamin som i högre koncentrationer det kan kombinera med ljus för att bilda fria radikaler som kan bidra till kataraktbildning. Andra källor föreslår upp till 50 och till och med så högt som 300 mg /dag vitamin riboflavin när det tas med den fullständiga B-komplex (hundra till 150 mg /dag), inklusive 50 mg tiamin, och upp till 500 mg /dag var och en av niacinamid och pantotensyra. Vissa utövare föreslår doser upp till 100 mg som tas 3 gånger per dag i samband med en B-komplex tillägg. I själva verket fann en studie att alla sex av de gråstarrpatienter i en studie på vitamin B2 hade sina grå starr avskaffas inom 9 månader. De grå starr började också komma tillbaka när de elimineras tillägget. Omdömen

Riboflavin i grå starr är ett bra exempel på hur viktigt det är individualiserad optimal näring. Djurstudier visar att råttor, katter och grisar utfodras en riboflavin fattig diet producerar grå starr. Låga nivåer i råttor ökar katarakt bildande effekterna av dietary galaktos. Bland katarakt patienter under 50 års ålder, 20% har brist på riboflavin, och därmed kan dra nytta av måttliga halter av tillskott. Över 50 års ålder, var 34% av katarakt patienter visade brist på riboflavin, medan en kontrollgrupp med normal klara linser, ingen var brist på detta vitamin. En annan studie visade 81% av katarakt patienter att vara bristfällig, medan endast 12,5% av personer utan katarakt var bristfälliga. Således ett antal studier visar att brist kan orsaka grå starr, medan det finns bevis för att överskjutande också kan ha potential att bidra till linsskador. Omdömen

Kan samma ämne orsakar samma sjukdom i både överskott och brist, medan potentiellt behandla det i mellan doser? Absolut. I själva verket är denna gemensamma faktum en del av underlaget för hela vetenskapen om farmakologi, känd som Arndt-Schultz lag. Den farmakologiska lag doseringseffekter anges att små doser, som används inom homeopatin och nutrition tenderar att stimulera kroppens funktioner, men ändå måttliga doser som användes i läkemedel och även närings megadose terapier trycka dessa funktioner och ännu högre nivåer kan förstöra mycket samma kroppsfunktioner .

Aktiva koenzym former av vitamin B2, såsom flavinmononukleotid (FMN) eller Riboflavin 5 Õ, fosfat rekommenderas Omdömen

B3 (Niacin, Niacinamid (B4) & NADH).

Niacinamid tillskott har föreslagits på en nivå av 500 mg /dag med en fullständig B-komplex. Omdömen

En aktiv coenzym form av vitamin B3, NADPH, behövs för att regenerera tillräckliga nivåer av den avgörande linsen antioxidant glutation (GSH). Katarakt är förknippad med ökad oxidativ stress. I linsvävnad, är förflyttning av glukos genom polyol vägen den huvudsakliga orsaken till hyperglykemiska oxidativ stress. Enzymet aldosreduktas (AR) reducerar glukos till sorbitol och bidrar till oxidativ stress genom att tömma dess cofaktor NADPH. Sorbitoldehydrogenas, det andra enzymet i polyol vägen, omvandlar sorbitol till fruktos. Denna process bidrar till oxidativ stress eftersom utarmning av kofaktorn NAD ^ leder till mer glukos som kommer in i polyol-reaktionsvägen. Kronisk oxidativ stress som genereras av polyol vägen bidrar till diabetisk katarakt och andra diabeteskomplikationer. Stabil NADH (reducerad beta-nikotinamidadenindinukleotid) tillskott är nu kommersiellt tillgängliga

B5 (Pantothene):.

Pantotensyra tillskott på nivån 500 mg /dag har föreslagits i kombination med ett fullt spektrum B-komplex. En pantetein ögondroppar testats på djur hämmar hopklumpning av linsproteiner involverade i början av kataraktbildning

B6 (pyridoxin, pyridoxal-5 Õ -fosfat):.

Vitamin B6 är också viktigt för uppbromsning åldring av linsen, särskilt hos diabetiker, eftersom det hämmar icke-enzymatisk glykosylering av linsproteiner. Pyridoxin tillskott har föreslagits i doser om 100 mg som tas 3 gånger per dag. Detta vitamin, när indikeras av magnesiumbrist eller på annat sätt, kan också rekommenderas i den aktiverade formen av pyridoxal-5 Õ, fosfat (P5P) Review

B7 (Folsyra & Folinsyra):. Omdömen

Låga nivåer av folsyra ökar katarakt risken med över 8 gånger. Folsyra kan bidra till att kompensera för en brist i pteridin föreningar som normalt skydda linsen agains skada från UV-ljus. Dessa föreningar och de enzymer som producerar dem har visat sig vara minskade i katarakt.

Folsyra är den vanligaste näringsbrist i modern kultur. För att kunna utnyttjas måste folsyra omvandlas först till tetrahydrofolat och sedan till L-5-metyl-tetra-hydrofolate. Sublingual komplettering av de mest aktiva formen av folat, folinsyra (L-5-metyl-tetra-hydrofolate) rekommenderas, under ledning av en hälso-utövare Omdömen

B14 (TMG):. Omdömen

Trimetylglycin (TMG) är en ännu kraftfullare metyldonator än DMG. Den vänder ateroskleros genom metylering homocystein (en starkare prediktor för hjärt-kärlsjukdom än är kolesterol) till metionin, höjer humöret och förhindrar cancer genom att tillhandahålla en skyddande metyl beläggning på DNA. Det rekommenderas vid 500 mg 3 gånger om dagen sublingualt i pulverform. TMG härleder en naturskön söt smak från aminosyran glycin (som fått sitt namn från sin söta smak). TMG är också starkt rekommenderas för alla att ta SAMe, som konverterar till homocystein vid donera en metylgrupp. TMG återvinner homocystein tillbaka till densamma genom metylering, förklarar dess humör upplyftande egenskap. Efter att donera en metylgrupp blir TMG DMG (se ovan). TMG härrör från betor Omdömen

B15 (DMG eller Pangamic syra). Omdömen

Pangamic syra (dimetylglycin, DMG, eller vitamin B15) visade sig vara till stor hjälp vid behandling av grå starr i en rysk studie när det kombinerades med vitamin A och E. Trimetylglycin (TMG) ger 50% mer funktionsförmåga som metyldonator, med alla fördelar med DMG Omdömen

C-vitamin. Omdömen

Låg C-vitamin nivåerna ökar katarakt risken upp till 11 gånger. C-vitamin är särskilt koncentrerat sig på produktion av kammarvatten, den fluid som matar linsen och nådde 30 till 50 gånger den nivå som finns i blodet. Den normala, friska linsen innehåller en högre nivå av C-vitamin än något annat organ utom binjurarna, men när grå starr bildar, är antingen mycket låg eller obefintlig i linsen och lågt i kammarvattnet som levererar vitamin C-nivå näring till linsen. Eftersom den inre kärnan av linsen är tätare är det svårare för näringsämnen för att nå det, vilket resulterar i en C-vitaminnivån cirka 25% lägre än den yttre cortex. Den totala minskningen av C-vitamin som finns i kataraktogenes beror både på nedsatt förmåga att utsöndra C-vitamin i kammarvattnet, liksom systemiska brist på 40% jämfört med personer i samma ålder utan grå starr. Låga nivåer av C-vitamin i kosten samt dålig absorption beroende på hypochlorhydria öka risken för grå starr. Vitamin C tillskott hos djur minimerar klumpning av linsproteiner på grund av UV-exponering. C-vitamin har också visats både in vitro och in vivo för att förhindra grå starr bildande effekter av socker galaktos. I en studie kunde socker grå starr utlösas i 69% av djuren och Otilde; ögon, men när C-vitamin tillskott fick endast 6% bildas grå starr. För dem med diabetes såväl som individer i normal hälsa, minskar C-vitamin intracellulär sorbitolackumulering. Eftersom vitamin C och enzymet SOD är partner i sophantering superoxidradikaler, en brist på antingen en platser större efterfrågan på den andra parten. Askorbinsyra förhindrar att ljus-medierad skada på katjonen pumpen i linsen. Den förhindrar också Ijusinducerad lipidperoxidationen i linsen, i egenskap av ett UV-filter i vatten humor och objektiv. Detta är anledningen till nattdjur har mycket lägre nivåer av C-vitamin i deras ögon än djur som är aktiva i solljuset. I marsvin, C-vitamin tillskott bidragit till att förhindra lins skador från UV samt proteinskador från värmen. Komplettering i marsvin resulterade i en ökning av 345% av C-vitamin i linsen med en 25-faldig ökning av intaget. Omdömen

Så tidigt som 1935, förbättring mätbar inom 2 veckor i de flesta avancerade katarakt (20 /70 eller ännu värre) med C-vitamin tillskott rapporterades i Science. Direkt injektion av vitamin C i blodet eller kammarvattnet resulterar i förbättrad syn i 70% av katarakt patienter. En studie visade att över 50.000 registrerade sjuksköterskor som tog C-vitamin tillskott i minst 10 år upplevt en 45% lägre risk för bildning grå starr. En studie av Dr James Robertson, en epidemiolog vid University of Western Ontario funnit att personer över 55 års ålder som tog en C-vitamin tillskott dagligen under minst fem år minskade risken med 70%. Komplettering 500 mg /dag minskar sorbitol i blodet med 12,6% under normala vuxna, och i kombination med bioflavonoider, förbättrar detta till 27%. Vid 2000 mg /dag av C-vitamin minskningen av sorbitol förbättras till 56%. Denna effekt är av särskild betydelse för katarakt patienter med en diagnostiserad tillstånd av diabetes, och även för 35% av katarakt patienter som har undiagnosed diabetes som misslyckas med att visa upp på standardtester av blodsocker och urin socker. Kliniska studier har visat att C-vitamin kan hindra progressionen av grå starr, i många fall till och med så låga doser som 1 gram /dag. Även vid 350 mg /dag för 1 eller 2 månader, visar 60% av patienter med låga vitamin C-nivåer förbättrad syn. Personer med högre blodnivåer av vitamin C, motsvarande komplettering mer än 800 mg /dag, visa minskad risk att utveckla grå starr. Även vid en kompletterande dosområde av 300 till 600 mg per dag, är katarakt risken minskas med 70%. Ytterligare forskning bekräftar skydd mot subkapsulär och eventuellt kortikal katarakt med doser mellan 300 mg och 1250 mg per dag. Forskare vid Human Nutrition Research Center på Aging hos tofsuniversiteten rekommenderar mer än 500 mg /dag C-vitamin för att förhindra grå starr, en dos som endast kan uppnås i de flesta fall genom tillskott. En dos på 1 gram 3 gånger per dag har föreslagits som en del av en total näringsprotokoll förebyggande. Topisk applicering kan ha farmakologiska fördelar också

Terapeutiska-överväganden:.

Vitamin C är tillgänglig som en syra (askorbinsyra), ett neutralt pH-ester (polyascorbate), alkaliskt eller pH-buffrad mineral askorbater, fettlösliga askorbylpalmitat. Esterformen av vitamin C (sammansatt av två vitamin C-molekyler bundna tillsammans) fördubblar tarmabsorption liksom cellulär absorption och nådde 4 gånger högre intracellulära koncentrationer som stannar dubbelt så lång tid i kroppen, gram för gram.

C-vitamin är också påverkas av den antioxidant regenerator, alfaliponsyra och andra antioxidanter, särskilt bioflavonoider (vitamin P). I slutändan har vi att göra med en antioxidant system, som är ett undersystem för hela fysiologi. Omdömen

När C-vitamin (ett derivat av glukos) blir oxiderad, bidrar det till proteinglykering, tillsammans med glukos . Tillbringade C-vitamin gynnar också tryptofan oxidation, vilket resulterar i fluorescerande peptid tvärlänkar och proteinfällning. Detta är ytterligare en anledning till varför det är viktigt att bibehålla en stark antioxidant försvarssystem, däribland faktorer såsom alfa-liponsyra som minskar (recylce eller regenerera) andra antioxidanter när de blir oxiderat. Omdömen

Vitamin P : Bioflavonoider:

Bioflavonoider är viktiga antioxidanter som är synergistiskt med vitamin C i katarakt förebyggande som de är i andra delar av kroppen. Många naturläkemedel innehåller också aktiva bioflavonoider (se avsnittet nedan om phytotherapy) katalog

Quercetin. Omdömen

Quercetin, en av de mest studerade antioxidanter, rekommenderas vid en dos av 500 mg tre gånger dagligen . En annan riktlinje som har erbjudits är att ta ca 100 mg bioflavonoider för varje 500 mg av vitamin C. bioflavonoider är särskilt viktiga i diabetes, och quercetin kan förhindra subkapsulär och eventuella andra former av diabetisk katarakt som bildas under långa perioder av förhöjt blodsocker genom att förhindra omvandlingen av socker som skulle hålla det fast i linsen. Quercetin fungerar som ett icke-toxiskt aldosreduktashämmare. En syntetisk aldosreduktasinhibitor utvecklades, men var inte godkänt som läkemedel på grund av dess toxiska biverkningar. Trots detta, det aldosreduktas hämning visat att vända grå starr i diabetiska råttor samt olika problem på grund av diabetes hos människor, men quercetin fungerar bättre. Quercetin har visat sig minska lins svullnad upplevs av diabetiker. Av 45 bioflavonoider testade, quercetin var den mest effektiva för att förhindra grå starr i diabetiska djur. En daglig dos av 1000 till 3000 mg quercetin rekommenderas. Quercetin har fördelar i ögondroppform också, med 50% av behandlade djur upprätthålla klara linser, jämfört med 10% som inte behandlades med quercetin. Även de som misslyckats med att helt förhindra linsgrumling under quercetin behandling utvecklades mycket mindre allvarliga grå starr än de utan behandling. Quercetin är kommersiellt erhållas från rödlök (Allium cepa) Review

En vattenlöslig form av quercetin (quercetin dihydrat; varumärke: Smärta Guard Forte). Finns nu i hög potens, kraftigt öka effektiviteten genom upp till 100 faldig ökning av absorption jämfört med andra former av quercetin

OPCs (Pycnogenols, etc.). Omdömen

Pycnogenol föreslås också, med potentiella källor från druvkärnor och hud (Vaccinium vitis idaea ) samt maritim tall (Pinus maritima) barkextrakt. Omdömen

Maxogenol är ett icke-lösningsmedel OPC extrakt av amerikanska vita tall, druvor och andra antioxidanter i en mycket trevlig vinprovning sublingual tablett. Omdömen

Rutin:

Rutin har rekommenderats för grå starr. En rutin dos av 250 mg /dag har föreslagits. Rutin ofta härrör från bovete

vitamin-D:.

En dos av 1000 lU /dag av vitamin D har föreslagits. Vitamin E Låg vitamin E nivåerna ökar katarakt risken upp till 3 gånger. Vitamin E-brist kan orsaka grå starr hos djur. E-vitaminbrist kan orsaka reversibla katarakt hos diabetiker också. Vitamin E kan förhindra icke-enzymatisk glykosylering av linsproteiner, vilket fördröjer åldrande av linsen. Omdömen

E-vitamin verkar synergistiskt med selen för antioxidant skydd av linsen genom att förhindra bildningen av lipoperoxider. En studie visade att vitamin E reducerade fotooxidativ skada på rått linser i-vitro med 80%. In vivo har E-vitamin har visat sig skydda mot de flesta av effekterna av diabetes på kataraktbildning i råttlinser. Vitamin E hjälper också till att förhindra skador från andra etiologier, såsom strålning och steroider. Låga nivåer av vitamin E nästan fördubbla risken för katarakt jämfört med höga nivåer.

E-vitamin tillskott har associerats med bibehållande bättre synskärpa både med och utan glasögon på nivåer av bara 50 lU /dag. Vid en dos av 400 IE /dag, katarakt risken minskas med upp till 56%. Omdömen

Doser på mellan 400 till 1200 IE /dag av naturliga (d isomeren) torr vitamin E föreslås, med ökande doser ofta erfordras med högre ålder. Den torra formen är bättre absorberas och enklare för levern att bearbeta enligt forskning av Dr Jeffrey Bland. Omdömen

Doser på den övre delen av det terapeutiska intervallet kan bidra till att förebygga och kontrollera makulaödem och andra inflammatoriska sidan effekterna av kataraktoperation när det tas före och efter operationen också. Lokal applicering kan ha farmakologiska fördelar också. Omdömen

En oljeform Vitamin E finns som inte späds med andra vegetabiliska oljor och därför förblir stabil (Unique E). Andra oljeform Vitamin E kompletterar måste kylas för att förhindra härskning (som kan ha inträffat i bearbetning, lagring, transport eller på hyllan före köp) som motverkar eventuella fördelar av tillskott Omdömen

Minerals. Omdömen

Kalcium:

Tillsammans med magnesium, måttligt intag av kalcium har rekommenderats. Djur som utfodrats en kalciumfattig diet producerade grå starr. Förkalkning i linsen kan orsaka "snöig" grå starr. Främre polära grå starr visas som kalkavlagringar tidigt i livet, ofta som ett resultat av intolerans mot mejeriprodukter. Kalcium misskötsel, med deponering i vävnader såsom linsen kan utlösas av brist eller överskott kalcium, men också av bristande magnesium eller krom, överskott fosfor eller andra syrabildande ämnen, födoämnesallergier, eller instabil blodsockerreglering. Ofta kan måttlig tillskott av en biotillgängligt kalcium såsom mikrokristallin hydroxyapatit (mcha) förbättra kalciumhantering och minska kalciumavsättning. Omdömen

Kalcium pyruvat agerar som en glykation hämmare (t.ex. Pyruvate Plus). Omdömen

Chromium

Krom, som finns i fullkorn, går förlorad i raffinering av förädlade livsmedel. Amerikanerna blir allt mer utarmat på detta spår mineral när de blir äldre, eftersom det inte är i allmänhet i "berikade" förädlade livsmedel. Detta är förenat med ökande frekvensen av kardiovaskulär sjukdom, inklusive högt blodtryck, hyperkolesterolemi och diabetes. Glukostoleransfaktor (GTF) krom hjälper till att reglera blodsocker och förbättra cirkulationen. Krombrist är en faktor i vuxendiabetes försämrar kroppens reaktion på insulin, vilket resulterar i förhöjt blodsocker. Nivåer minskat från normala med 60% har hittats i linsen i både diabetiker och senil katarakt. En dos på 200 mikrogram /dag har rekommenderats

Koppar:.

koppartillskott kan stimulera produktionen av antioxidant enzymet superoxiddismutas (SOD), så länge som zinknivåerna är tillräckliga. Kopparnivåerna i linsen sjunka till mindre än 10% av den normala med kataraktbildning. Komplettering av 3 mg /dag har rekommenderats tillsammans med 50 mg /dag av zink i en total näringsprogram så länge som det inte finns någon toxicitet koppar

Järn:.

Höga järnnivåer är associerade med en minskad risk för kortikala grå starr. Överdriven järn är dock känt för att främja fria radikaler patologi, så tillskott med måttliga till stora doser av järn bör undvikas såvida inte ett särskilt behov har fastställts. När anges, en absorberbar form av järn som pikolinat (t.ex. Ferrasorb) rekommenderas både för att optimera absorption och minimera förstoppning orsakas av många järntillskott Omdömen

Magnesium. Omdömen

Magnesium bör kompletteras när bristfällig. Magnesium påverkar socker reglering och nervfunktion samt vitamin B6 metabolism. Magnesium glycinat är bäst absorberas form av denna viktiga och ofta bristfällig makro mineral, och denna form inte ger diarré som mindre väl absorberade former gör ofta i terapeutiska doser Omdömen

Mangan. Omdömen

Mangan är tredjedel mineral inblandad i SOD. Dess nivå sjunker till hälften av den normala nivån i katarakt. En dos på 20 mg /dag har rekommenderats Omdömen

Kalium. Omdömen

Ökat intag av kalium har också föreslagits. Nästan alla grönsaker och frukter innehåller mycket kalium. Söta frukter bör inte understrykas (t.ex. banan och papaya), eftersom socker är en stark riskfaktor för grå starr Omdömen

Rare-Earth-Trace-Minerals. Omdömen

Sällsynta jordartsmetaller mineraler som finns i spår belopp är kapabla att förlänga livslängden av försöksdjur med upp till det dubbla. Sällsynta jordartsmineraler är förknippade med livslängd i vissa områden i Kina, där de finns i jorden och de ger strålningsenergi från kommunala tegel ugnar. Flexibiliteten i den kristallina linsen i ögat är # 2 fysiologiska åtgärd i samband med lång livslängd. Omdömen

Sällsynta jordartsmetaller mineraler finns också i havet, och koncentreras och deponeras i snäckor och koraller i livsprocessen av marina djur. Korall kalcium (Ericsson Õ s Alkamine korall kalcium) produceras vid en låg temperatur för att bevara biologiskt aktiva mineralelektronstruktur. När den placeras i vatten, är yt mineraler jonis, frigöra fria elektroner som producerar en antioxidant effekt i vatten (-100 mV, jämfört med 500 mV typiska oxiderande potential kranvatten). I denna process löses klorgas (ett dödligt gift) joniseras till klorid (en komponent i bordssalt). Tungmetaller och andra gifter adsorberas på ytan av koraller liksom, medan vatten alkalinitet når cirka 9,5 pH, i samband med betydande minskningar av hjärt-kärlsjukdom i epidemiologiska studier som utförts först i Japan, och senare replikeras i Europa. Omdömen

Japanerna har den högsta livslängd någon nation i världen. Av alla japanska, Okinawa-borna har minst antal grå starr trots deras läge 800 miles söder om den södra spetsen av de viktigaste japanska öarna, vilket får mer UV solljus än i någon annan del av Japan. Den anmärkningsvärda hälsa och livslängd finns i Okinawa har tillskrivits främst på helt olika dricksvatten som finns i dessa korallrev, som är alkalisk och antioxidant, jämfört med den sura, oxiderande vatten finns i vulkaniska öarna i resten av Japan. Okinawa Sango korall finns i dospåsar, som små tepåsar, såväl som i ett finmalt pulver, för behandling av vatten. Den konverterar klorgas till kloridjoner på några sekunder och eliminerar de flesta andra gifter från vatten genom en kombination av elektrolys och adsorption. Alkalinitet släpptes, främst på grund av de dominerande Kalcium och Magnesium karbonater som finns i korall, samt det breda spektrum av 72 spårämnen, inklusive sällsynta jordartsmetaller mineraler är stabila i den resulterande vatten under långa perioder. Elektron innehåll som tillhandahåller antioxiderande egenskaper, dock når sitt maximum på 5-10 minuter och sedan avleder över en period av ca 24 timmar. Koraller från andra delar av världen har liknande effekter, men inte lika potent som den Sango korall Okinawa. Denna korallvattnet kallas Ò, mjölk av havet ó precis som milky höga mineral vattenhalt i bergsområden kända för sin höga livslängd kallas Ò glacial mjölk ó Omdömen

Selenium. Omdömen

Selen (Se) tillskott kan stimulera produktionen av antioxidant enzym glutationperoxidas (GPx). Selen finns normalt i höga halter i linsen. Innehållet selen linser med grå starr är endast 15% av den normala. I en studie, djur som utfodrats en selenfattig diet producerade grå starr. Selen skyddar linsen mot skador från metylkvicksilver. Selen i kombination med vitamin E, med vilka den är synergistisk, används av veterinärer för att behandla grå starr hos hundar, vilket resulterar i förbättrad syn en i många fall clearing av periferin av linsen. En dos på 200 till 400 mikrogram /dag av selen rekommenderas, och organiskt bundet selen, såsom selenometionin är mycket att föredra. Selen toxicitet, som finns i vissa delar av landet där marken innehåller alltför selen, kan också öka risken för grå starr Omdömen

Zink. Omdömen

Zink har antioxidant aktivitet och även stabiliserar cellmembranen. Låga plasmanivåer av zink finns hos personer med grå starr. Personer över 65 års ålder tenderar att bli endast 2/3 av det rekommenderade dagliga intaget för zink, medan åldrandet kan öka behovet av zink för att upprätthålla en positiv zinkbalans. Zinkbrist kan orsaka grå starr hos både människor och djur, och används vid behandling av båda. I en studie på öring, över hälften av fisken utvecklade grå starr på ett zinkfattig kost, medan inga grå starr bildade med tillräcklig zinktillskott. Zink behövs för SOD-aktivitet samt. Zink nivåerna sjunka även till mindre än 10% av normala nivåer med kataraktbildning. Zink är också viktigt för vitamin A metabolism, hälsa epitel av linsen, och för metabolismen av socker inom linsvävnaden. Zink påverkar också sockerreglering, immunförsvar och healing. Ett mycket absorber form av zinktillskott såsom zink pikolinat, zink monomethionine eller zink aspartat bör användas i halter upp till 50, 75, eller 100 mg /dag. Förbättring av synskärpan i katarakt patienter har rapporterats från 20/200 till 20/25 inom så kort tid som sex månader med hjälp av en multipel kosttillskott innehållande zink

Protein:. Aminosyror, polypeptider, enzymer, glandulars:

ögats lins är den mest koncentrerade protein i kroppen. Vol. Vol. Vol. J. Nutr. J. Nutr. & Vol. Vol. & Can. Vol. J. Nutr. Vol. Vol.