Hemlagad rättsmedel för att underlätta din Sniffles

Vitlök, men det kan lämna dig stinkande också råkar vara en av naturens undrar botemedel. Det har anti-virala, anti-svamp, och anti-bakteriella egenskaper. Med andra ord, slutar det bara om något i dess spår (inklusive de som kanske vill komma nära dig).

Vitlök är ännu utreds för närvarande som en möjlig folie för infektioner som motstår traditionella antibiotika. Flera studier funnit att en beståndsdel i den åldern vitlöksextrakt - furostanol glycoside - visat svampdödande effekter genom att hämma tillväxten av vanliga bakterier, Candida albicans, i provrör

Och det är även testas i Ryssland. som en behandling för artrit. Omdömen

Första gången jag lärt mig om vitlök var från en ayurvedisk läkare som undervisade på min Nutrition School. Han berättade denna lustiga historien om hur han hade sina sex barn ligger på golvet som han införas hemlagad vitlök getts den sista olivolja i öronen, när en av dem hade en öroninfektion. Det var hans sätt att förhindra ett hus fullt av sjuka barn. Han skojade om att det enda sättet han kunde få den yngste att lämna var att göra det medan han sov. Tja, jag är inte så bra om att sätta saker i mitt öra, så jag föredrar mycket vitlök soppa nedan.

Nästa gång du känner dig bli förkyld eller känner dig överbelastad, prova denna stora vitlök botemedel. Jag lärde mig om från en kollega hälsovägledare, Lisa. Tack, Lisa.

Lisas vitlökssoppa - För förkylningar, trafikstockningar, virus, svaghet Omdömen

För vitlök för att ha någon verklig och sann effekt, måste du äta mycket av det - som 12-15 kryddnejlika. Så du kan ha bättre sömn, men du kommer förmodligen vill sova ensam :).

Skala en glödlampa av vitlök (någonstans mellan 12-15 klyftor) och avbröt woody slutar.

Koka den i en kopp eller så av vatten tills vitlöken är mjuk.

Häll vitlöken och vattnet i en mixer.

Tillsätt ca en kopp ekologiskt hönsbuljong (veggie buljong om du är vegetarian).

Blend. Blend. Blend.

Drink. Omdömen

Du kan behöva göra och dricka soppa för 3 eller 4 dagar i rad för att verkligen lindra din sjukdom. Också vara säker på att göra vitlök soppan så fort du känner symtom kommer på så att du kan kväva den i god tid innan det börjar Omdömen  ..