Limes - Aromaterapi med en twist - 4 Healing sätt att njuta Them

Konsten att aromterapi har funnits i tusentals år. Som produkter fortsätter att blomstra på butikshyllorna, kan du ha blivit bekant med aromaterapi egenskaper populära eteriska oljor som lavendel, tea tree-olja, och kamomill. En annan spännande komponent för att lägga till din kunskapsbas är kalk.

Även denna mångsidiga frukt används ofta som en dryck eller som ett plask i iste, dess fördelar är långtgående. Den rika historia av kalken går tillbaka till 16-talet, när spanska och portugisiska upptäcktsresande förde den till Amerika. Denna lilla frukt med ljuset, söt och rik doft är en del av Rutaceae familj av eteriska oljor, som inkluderar citron, grapefrukt, mandarin och bergamott. Limeolja, som vunnits från skalet genom en process som kallas kallpressning, har traditionellt använts för att lindra matsmältningsbesvär, halsbränna, och illamående.

Som alla eteriska oljor, har limeolja både fysiska och känslomässiga användningsområden. Tack vare sina antidepressiva egenskaper, stärker det kropp och själ vid inandning, hjälpa till att lindra känslor av ångest och melankoli.

En av de bästa sätten att uppleva den här egenskapen är i badkaret. You &'; ll finner kommersiella badprodukter som innehåller kalk olja, eller så kan du köpa viktigt limeolja på ett naturligt livsmedel butik och placera sex droppar i ett varmt bad. Bara vara säker på att oljan blandas noga i vattnet, för om det flyter på toppen det kan irritera känslig hud. Ett enkelt sätt att se till att den är korrekt utspätt är att swish din bad borste runt vattnet innan du kommer in i badkaret. Sedan placera en Stör ej skylt på dörren badrum och dra lyxigt i femton minuter. Omdömen

Eftersom limeolja är också känd för att stimulera cirkulationen, är det ofta används för att lindra åderbråck. Massage föreslås för att underlätta denna sjukdom, så be din massageterapeut att glida ett par droppar limeolja i hennes massageolja och leda henne till dina oroshärdar.

Tack vare sina antireumatiska egenskaper, är kalk en stor eterisk olja att ha till hands för värk och smärta av artrit. Helt enkelt lägga till några droppar till en skål med varmt vatten, blöt en ren handduk i brygga, vrida ur överskottet, och gäller överallt där det gör ont.

För tryck över bröstet, bihåleinflammation, och katarr är en inandning av kalk föreslås. Tillsätt två eller tre droppar till en skål med ångande vatten, placera ditt ansikte katalog över skålen, och täcka huvudet med en handduk. Andas in ångan i ett par minuter, vila en minut, och upprepa. Clearing ska kännas inom några minuter.

Den mångsidiga kalk har många läkande egenskaper som har använts i århundraden. Kom bara ihåg att kalk, liksom alla andra eterisk olja, bör användas försiktigt. Om du vid något tillfälle känner obehag, smärta eller sjukdom av något slag, ska du omedelbart sluta och kontakta läkare Omdömen  ..