Bokanmälan: YOU: Instruktionsboken: An Insider guide till kroppen som gör dig friskare och Younger

Denna bok är en del av en serie som täcker ämnet alternativ medicin. The Official Guide to Alternative Medicine är Dr. Z, Peter Zeischegg.
Alternativ medicin består av terapeutiska och förebyggande hälsovård metoder som inte involverar droger, utan örter och mentala variationer av medicinsk behandling. Omdömen

Dr Z har identifierat DU: Instruktionsboken: An Insider guide till kroppen som gör dig friskare och yngre Musik av Michael F. Roizen och Mehmet Oz som en värdefull resurs för personer intresserade av alternativ medicin och det är avaialble genom Amazon.com och Barnes and Noble. Omdömen

Publishers Weekly
Anti-aging guru Roizen och firade hjärtkirurg Oz kombinera sina populära metoder för patientcentrerad vård i bedömningen av hur mycket, eller mer till punkten, hur lite, läsare vet om sina kroppar. Efter att ha tagit de frågesporter i boken kan läsaren känna chockad av deras okunnighet om grundläggande anatomi och de processer som krävs för att upprätthålla fysisk och mental funktion. Varje kapitel är inriktat på en kroppsdel ​​eller systemet (hjärta, hjärna, mag-, reproduktiv, etc.) och diskuterar sjukdomar som förknippas med det; genetiska och livsstil påverkar på sin åldrandeprocessen; och livsmedel, kosttillskott och vanor som kan förhindra eller vända relaterade sjukdomar. Boken har en underhållande känsla: vänliga älvor styr läsarna genom illustrationer i kroppen och tecknade har främmande varelser som kommer in i kroppen och orsaka sjukdom. Humorn är vanvördigt (t.ex. muskelceller som omger död hjärtvävnad "börja slåss med varandra, liksom Jerry Springer gäster, i stället för att stödja varandra, som Oprahs" [övrigt kommer författarna att visas på Oprah i maj för att främja boken] ). Trots en 10-dagars, 30-recept mat plan och en mindre-är-mer motionsprogram, men läsarna kan ha problem med att använda informationen för att skapa en livsstil som kommer att uppfylla författarnas löfte om viktminskning, förebyggande av sjukdomar och livslängd. Även recepten rikta ett visst område i kroppen och försvaga den övergripande konceptuella ramen. Detta lättsam bok kommer att vara mest användbar för dem som gillar deras hälsa lektioner serveras med en sida av humor. Omdömen

Library Journal
förstå hur kroppen fungerar kan hjälpa människor att förstå sjukdomsprocesser och förebygga skador och ohälsa. I detta låg guide till den mänskliga kroppen, Roizen (medicin & anestesiologi, SUNY Upstate, The RealAge Makeover) (.. Regissör, ​​integrerad medicin Ctr, Columbia Univ) och Oz öppna med en frågesport för att hjälpa läsarna att avgöra hur mycket de vet. Kapitel om de stora kroppsliga system följer varje börjar med en uppsättning av myter och cartoonish anatomiska diagram med humoristiska etiketter och älvor tänkt att visa mekaniken i systemen. Författarna förklara sedan hur organen fungerar och avslöja vanliga missuppfattningar. Det finns också information om vanliga sjukdomar och tillstånd, rådgivning om förebyggande och behandling och förslag till kost och motion. Även läsvänliga och underhållande, är denna bok ytlig: kost och motion förslag saknar konsekvens och utspridda, så en hälsoplan är svårt att sätta ihop. För att starta, de 30 recepten-som är märkta enligt deras förmåner (t.ex. kalcium för skelettet) -är riktade mot endast en orgel. Läsarna kommer att lära sig mer från andra hem upplagan av Merck Manual of medicinsk information. Detta är ett valfritt köp, även om en kraftig marknadsföringskampanj kan sporra efterfrågan Omdömen  ..