Växtbaserade allierade för graviditet Problems

kloka kvinnor tror att de flesta av problemen med graviditet kan förebyggas genom att uppmärksamma näring. Morgon sjukdom och humörsvängningar är anslutna till lågt blodsocker; ryggsmärtor och svåra förlossningssmärtan ofta ett resultat av otillräcklig kalcium; åderbråck, hemorrojder, förstoppning, missfärgning av huden och anemi är bevis på brist på specifika näringsämnen; preeklampsi, den allvarligaste problemet av graviditeten, är en form av akut undernäring. Utmärkt näring inbegriper rent vatten, kontrollerad andning, rikligt med ljus, kärleksfulla och respektfulla relationer, skönhet och harmoni i det dagliga livet, glada tankar och vitala livsmedel.

Under graviditet näringsämnen krävs för att skapa de celler som behövs för att bilda två extra pounds av livmodern muskler, nerver, ben, organ, muskler, körtlar och hud av fostret, flera pounds av fostervatten, en moderkaka och en 50 procentig ökning av blodvolymen. Dessutom är extra njur- och leverceller som behövs för att behandla avfall från "två varelser i stället för en.

Wild livsmedel och ekologiskt odlade produkter, spannmål och örter är den bästa källan till vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som behövs under graviditeten. Desto bättre om den blivande modern kan komma ut och samla sina egna örter: stretching, bockning, andas, röra sig, röra jorden, ta sig tid att prata med växter och öppna sig för deras andliga världen.

Tonics UNDER GRAVIDITET Omdömen

kloka kvinnor har rekommenderat växtbaserade tonika för barnafödande i tusentals år. Dessa örter är empiriskt säker och framför allt effektiv. Tonic örter förbättra den allmänna hälsan genom att balansera och upprätthålla energiflödet och fokus i kroppen.

tonika dämpa obehag och förebygga allvarliga problem. De kan öka utbudet av viktiga mineraler och vitaminer, öka energieffektiviteten och förbättra livmoder ton. Vissa livmoder tonika är kontraindicerat under graviditet eller är begränsade till de sista veckorna av graviditeten.

tonika anges för graviditet måste användas regelbundet, en tonic är att cellerna mycket som övningen är att musklerna: inte mycket användning när du är klar oförutsägbart. Naturligtvis även tillfällig användning av tonika under graviditeten kommer att vara till nytta, eftersom de innehåller närande faktorer. Bättre nytta kommer från att använda dem 5 gånger i veckan eller mer.

Några enkla förslag för att komma in i vanan att "med hjälp av tonika: gravida kvinnor skulle kunna ersätta morgon kopp kaffe med en rik Nettle infusion. Eller hon kunde brew upp några hallonbladsté och placera den i kylskåp för att dricka i stället för läsk, vin eller öl. Vilda greener kan tillsättas till dieten. Kvinnor i många kulturer har använt följande örter i århundraden för att få en friskare graviditet.

röda hallon LEAVES (Rubus spp.) Review

Bryggt som te eller som en infusion, är hallon kakel mest kända, mest använda, och säkraste av alla uterina och graviditets tonic örter. Den innehåller fragrine, en alkaloid som ger ton till musklerna i bäckenregionen, inklusive livmodern själv.

De flesta av de fördelar som tillskrivs regelbunden användning av hallon te genom graviditet spåras till närande källa för vitaminer och mineralämnen som finns i denna växt och till att stärka kraften i fragrine - en alkaloid som ger tonen musklerna i bäckenregionen, inklusive livmodern själv. Särskilt anmärkningsvärt är den rika koncentrationen av C-vitamin, närvaron av vitamin E och lätt assimileras kalcium och järn. Hallon lämnar också innehålla vitamin A och B-komplex och många mineraler, bland annat fosfor och kalium.

Fördelarna med att dricka ett hallonblad brygga före och under graviditeten inkluderar:

&bdquo c öka fertiliteten hos både män och kvinnor. Hallonblad är ett utmärkt fertilitet ört i kombination med rödklöver.

&bdquo c förebygga missfall och blödning. Hallonblad toner livmodern och hjälper till att förhindra missfall och postpartum blödning från en avslappnad eller atoniska livmodern.

&bdquo c Lättnad av graviditetsillamående. Många vittnar om hallonblad "mild lindring av illamående och magbesvär under hela graviditeten.

&bdquo c minska smärta under värkar och efter födseln. Genom att tona muskler som används under förlossningen, eliminerar Raspberry blad många av orsakerna till en smärtsam leverans och långvarig återhämtning. Det innebär dock inte motverka smärtan av bäcken utvidgning.

&bdquo c stödja utförandet av rikliga bröstmjölk. Den höga mineralhalten i hallonblad hjälpa mjölkproduktionen, men dess strävhet kan motverka att för vissa kvinnor.

&bdquo c tillhandahålla en säker och snabb pariuntion. Hallonblad arbetar för att främja livmodern att släppa taget och fungera utan spänning. Det stärker inte sammandragningar, men att den upphandlande livmodern att arbeta mer effektivt och det kan göra förlossningen lättare och snabbare.

nässlor blad (Urtica Diotca) katalog

Mindre känt som ett graviditets jonisk men förtjänar ett vänligare rykte och användning, är Urtica en av de finaste närande tonika kända. Det sägs ha mer klorofyll än någon annan ört. Listan av vitaminer och mineraler i denna ört innehåller nästan varje känd till nödvändig för människors hälsa och tillväxt.

Vitamin A, C, D och K, kalcium, kalium, fosfor, järn och svavel är särskilt rikligt förekommande i nässlor. Infusionen är en mörkgrön färg närmar svart. Smaken är djup och rik. Om du är välsignad med en nässla patch nära dig, använd den färska växten som en kruka ört under våren.

Vissa gravida kvinnor varannan vecka av nässlor och hallon brygger; andra dricker hallon till sista månaden och sedan växla till nässlor att försäkra stora mängder av vitamin K i blodet innan födseln. Fördelarna med att dricka nässlor infusion före och under graviditeten inkluderar: Omdömen

&bdquo c Medhjälp njurarna. Nettle infusioner var avgörande för att återuppbygga njurarna hos en kvinna som fick veta att hon skulle behöva sätta på en dialysmaskin. Eftersom njurarna måste rengöra 150 procent av den normala blodtillförseln under större delen av graviditeten, är nässlor förmåga att ge näring och stärka dem av stor betydelse. Ansamling av mineraler i njurarna, såsom grus eller sten, försiktigt lossas, upplöst och elimineras genom konsekvent användning av nässlor infusioner.

&bdquo c ökning av fertiliteten hos kvinnor och män.

&bdquo c närande moder och foster.

&bdquo c Lindra benkramper och andra spasmer.

&bdquo c Minskar smärta under och efter födseln. Kalciumhalten hög, vilket lätt kan assimileras, hjälper att minska muskelvärk i livmodern, i benen och på andra håll.

&bdquo c förebygga blödning efter födseln. Nässla är en utmärkt källa till vitamin K och ökar tillgängligt hemoglobin, vilka båda minskar sannolikheten för postpartum blödning. Färska Nettle juice, i tesked doser saktar postpartum blödning.

&bdquo c minska hemorrojder. Nettle milda strävhet och allmän närande åtgärder stramar och stärker blodkärl, hjälper till att upprätthålla arteriell elasticitet och förbättrar venös motståndskraft.

&bdquo c öka rikedom och mängden bröstmjölk.

KALCIUMOmdömen

Naturligtvis kalcium är ett mineral, inte ett växtbaserat tonic, men det är så viktigt under graviditeten och under hela vår kvinnan bor att jag anser att det är en tonic. Brist på tillräckligt med kalcium under graviditet är förenad med muskelkramper, ryggvärk, högt blodtryck, intensivt arbete och börden smärtor, osteoporos, tandproblem och havandeskapsförgiftning.

Kalcium assimilering styrs av motion, stress, surhetsgrad under matsmältningen, tillgången till C-vitamin, A och i synnerhet D, och tillgången på magnesium och fosfor i kroppen och kosten. Få 1.000-2.000 mg kalcium varje dag är inte svårt med hjälp av Wise Woman örter:

&bdquo c De bästa mat källor för kalcium är fiskmejeriprodukter, men det finns kontrovers om assimilering av kalcium från pastöriserad, homogeniserad mjölk. Mina föredragna matkällor inkluderar mål mjölk och getost, lax, sardiner, makrill, tång (speciellt kelp), sesam salt (gomasio), tahini och mörka bladgrönsaker som kålrotstoppar, greener betor och grönkål.

„ c Det är ungefär 2 (X) g "kalcium i två uns av nötter (utom jordnötter), ett uns av torkade alger, två uns av johannesbröd pulver, ett uns av ost, en halv kopp av kokta gröna, (grönkål, collards och särskilt maskros) en halv kopp mjölk, tre ägg, fyra uns av fisk, eller en matsked av melass.

&bdquo c flesta vilda greener är ovanligt rik på kalcium ointressanta faktorer behöver för kalciumupptag och användning. lamm kvartal, malva, Galinsoga, herde handväska, knotweed, bidens, Amaranth och maskrosblad all leverans mer kalcium per 100 gram än gör mjölk.

&bdquo c Bones indränkt i äppelcidervinäger släpper sitt kalcium i den sura ättika. En matsked av denna vinäger i ett glas vattenförsörjningen behövde kalcium och lindrar graviditetsillamående också.

&bdquo c Många frukter är rika på kalcium (dock inte lika rika som de ovan livsmedel). Torkade dadlar, fikon russin, katrinplommon, papaya och fläderbär är den bästa källan.

&bdquo c Raspberry leaf infusion innehåller kalcium i sin mest assimilerbar form. Assimilation förstärks ytterligare genom närvaron av fosfor och vitamin A och C i hallonblad.

&bdquo c Färsk persilja och vattenkrasse finns i de flesta livsmedelsbutiker året runt. De är båda bra källor för många mineraler och vitaminer, inklusive kalcium, fosfor, vitamin A och vitamin C.

„ c nässla Infusion levererar kalcium och fosfor, vitamin A och den vitala vitamin D, i lätt assimilerbar form.

&bdquo c Livsmedel som är tänkt att störa absorptionen av kalcium bör undvikas: spenat, choklad, rabarber och öljäst.

„ c Använd inte benmjöl eller ostronskal tabletter som källor till extra kalcium. De har visat sig vara hög i bly, kvicksilver, kadmium och andra giftiga metaller.

tonika att använda Med FÖRSIKTIGHET Omdömen

Squaw Vine (Mitch repens), Blue Cohosh (Caulophyflum thalicotroides), och svart Cohosh (Cimicifuga racemosa) alla bör undvikas tills de senaste 4 till 6 veckor graviditet. Även då bör de användas endast när detta anges, och under överinseende av någon med erfarenhet av deras användning. Vissa barnmorskor rapporterar att Cohoshes måste användas tillsammans (ej utbytbart). Andra har rapporterat tidig förlossning när Blue Cohosh togs i kombination med Penrlyroyal. Falska Unicorn Root (Helonias dioica), Dong Quai (Angelica spp.) Och PN6 kapslar anses alltför stark för användning under graviditet.

Jag skörda blommande stjälkar när de är fullt utvecklade; och jag är noga med att använda den odlade trädgården Comfrey, som växer mycket lång och har lila, rosafärgade, blåaktig blommor. Jag undviker vilda vallört som stannar ganska små, även när blomningen, och har krämfärgade, vita eller gula blommor.

Vissa människor känner att vallört inte är säkert att använda under graviditet. Vissa människor känner vallört är inte säkert att använda internt alls. Jag håller inte med. Rötterna till Comfrey innehåller ämnen som är bäst undvikas under graviditet. (Som gör alla delar av vilda växter.) I själva verket, jag sällan använder vallört rot på grund av risken för levertrafikstockningar, och jag varna starkt de som har haft hepatit, kemoterapi, eller alkoholproblem att strikt undvika vallört rot. Men även dessa människor kan dra nytta av användningen av vallört blad infusioner.

* En annan viktig naturläkemedel allierad för kvinnor över fyrtio som önskar ett barn är kysk träd (Vitex agnus-castii). Den har använts i Afrika och delar av Europa under flera tusen år för att avskräcka från manliga libido. Hos kvinnor, effekterna verkar vara det motsatta! Det kan också vara en fertilitet förstärkare. Viktigast är kysk träd en förstärkning tonic för hypofysen, huvudstyrföring för det endokrina systemet. Daglig användning av tinktur av bär (1 dropperful /1 ml 2-3 gånger dagligen) hade visat sig öka progesteron - hormonet av graviditeten - och luteiniseringshormon - som främjar befruktningen. Eftersom det kan sänka prolaktinnivåer är kysk träd bästa diskontinuerlig under den sista trimestern av graviditeten.

* Dong quai (Angelica sinensis) rekommenderas inte för kvinnor över fyrtio. I allmänhet främjar denna ört blodflödet till livmodern och omgivande vävnader. Detta kan främja tillväxten av fibroider och öka risken för post-partum hemorragi. Ingefära är en bättre värmande tonic; Hjärt är bättre på att lindra smärta; och hallon är bättre på att förbereda livmodern för födseln.

Susun Weed - PO Box 64, Woodstock, NY 12498 (fax) 1-845-246-8081 Omdömen

Besök Susun Weed på: www.susunweed.com och www.ashtreepublishing.com För tillstånd att ut denna artikel, kontakta oss på: [email protected]

Susun Weed ¡, och brvbar; böcker inkluderar:

kloka kvinna Herbal för barnafödande år Omdömen Författare: Susun S. Weed. Enkla, säkra rättsmedel för graviditet, förlossning, amning och nyfödda. Inkluderar örter för fertilitet och födelsekontroll. Förord ​​av Jeannine Parvati Baker. 196 sidor, index, illustrationer. Säljs för $ 9,95 Få 20% rabatt på: www.ash-tree-publishing.com Omdömen

Healing Wise Omdömen Författare: Susun S. Weed. Superb naturläkemedel i det feminina-intuitiva läge. Fullständiga anvisningar om hur du använder vanliga växter för livsmedel, skönhet, medicin, och livslängd. Introduktion av Jean Houston. 312 sidor, index, illustrationer. Säljs för $ 12,95 Få 20% rabatt på: www.ash-tree-publishing.com Omdömen

NEW klimakteriebesvär år den visa kvinnan Way Omdömen Författare: Susun S. Weed. Den bästa boken om klimakteriet är nu bättre. Helt reviderad med 100 nya sidor. Alla rättsmedel kvinnorna känner och litar på plus hundratals nya. Nya avsnitt på sköldkörteln hälsa, fibromyalgi, håriga problem, manliga klimakteriet, och örter för kvinnor som tar hormoner. Rekommenderas av Susan Love VD och Christiane Northrup MD. Förord ​​av Juliette de Bairacli Levy. 304 sidor, index, illustrationer. Säljs för $ 12,95 beställning på: www.ash-tree-publishing.com För mer bra information om klimakteriet, besök: www.menopause-metamorphosis.com Omdömen

Breast Cancer? ! Breast Health Omdömen Författare: Susun S. Weed. Livsmedel, övningar, och attityder för att hålla dina bröst friska. Stödjande gratis läkemedel för att lindra biverkningar av kirurgi, strålning, kemoterapi eller tamoxifen. Förord ​​av Christiane Northrup, MD 380 sidor, index, illustrationer. Säljs för $ 14,95 Få 20% rabatt på: www.ash-tree-publishing.com Omdömen

Vintern är när vi är mest sannolikt att fånga en förkylning eller influensa. Med Susun Weed hjälp, kan du förbereda dig med örter och huskurer för att undvika infektion och bygga ett starkt immunförsvar.

Ms. Weed föredrar säkra antibakteriella örter som echinacea, Usnea, eller peta rot, som inte bara dödar infektion, men också hjälpa oss att hålla vårt immunförsvar starkt. Dessa örter har en lång historia av att motverka resistenta bakterier och stärka kroppens naturliga försvar. Hon rekommenderar också läkemedel svamp, vitlök och ginseng för att hjälpa dig under vintersäsongen. Och hon påminner oss om att våra tankar påverkar vår hälsa också!

Echinacea rot är den all-American immunsystemet strength. Det utlöser produktionen av vita blodkroppar, interferon, leukocyter, T-celler och B-lymfocyter, liksom direkt hämma tillväxten av de flesta bakterier och virus. Peter Holmes, författare till Energetics västerländska örter, nämner det som effektiv mot mjältbrand. Echinacea tinktur är mitt första val för att motverka infektion. (Kapslar och piller av echinacea, om de används under långa perioder kan vara kontraproduktivt.) En dos av tinktur är en droppe för varje pund kroppsvikt. Jag tar detta flera gånger i veckan som en förebyggande, flera gånger dagligen när det finns en aktiv infektion.

Usnea, en vanlig lav är särskilt rika på en kraftfull antibakteriell bitter kallas usninsyra (även usinic syra). Jag använder tinktur av Usnea barbata (en dos är 1-2 dropperfuls), men andra lavar visar liknande immunstärkande och förfriskning egenskaper. Det finns inga biverkningar som rapporterats från användning av även stora mängder Usnea tinktur.

Peta rot tinktur (Phytolacca americana) sparkar immunförsvaret i växeln otroligt snabb. Jag har sett kronisk infektion av mångårig beslutsamhet efter bara en dos, och akut infektion avtar inom loppet av några timmar. Poke effekt verkar vara inriktad på det lymfatiska och körtelvävnad i halsen och bröstet, vilket gör det till ett perfekt mot inandning mjältbrand, som angriper lymfkörtlarna runt lungorna. Poke är en specifik mot lunginflammation och ett skydd av lungorna. Den innehåller en antibakteriell alkaloid och en särskild antiviral protein. Det förstorar effekterna av echinacea och de fungerar fantastiskt bra tillsammans.

Rota rot är kraftfull medicin, i själva verket en potentiell gift, och dosen är mycket liten. En droppe peta tinktur kan tas dagligen i högst tre månader som mot eventuell smitta. Alkaloider i säcken root tinktur kan ansamlas i njurarna, vilket gör utökad användning riskabelt. Varning: Du kan känna spacy och ut ur kroppen när du tar peta, speciellt vid högre doser. De första gångerna, ta det efter middagen och stanna hemma så att du kan bedöma din reaktion.

Siberian ginseng (Eleutherococcus) anses allmänt vara den enskilt mest effektiva immun tonic och adaptogen i växtbaserade sfären. Säkert och billigt, det hjälper immunsystemet reagerar snabbt på infektion och mildrar effekterna av stress. Astragalus rot är också en utmärkt allierad för att bygga kraftfulla immunitet. Både, eller någon, kan tas dagligen under längre perioder utan skadeverkningar. Jag kastar flera stycken av dessa rötter i varje pott av soppa jag lagar mat.

Ginseng rot (Panax quinquefolius eller Panax ginseng) är en annan exceptionell allierad för immunförsvaret, särskilt när det finns fysisk eller känslomässig stress. I någon form (tinktur, te, extrakt) Det ger näring produktion av interferon, fagocyter, antikroppar och mördar-T-celler. Så länge du behöver ginseng, det finns ingen överdos; om du tar det när du inte behöver det dock, kan det ge en obehaglig, nervositet, snabb känsla.

Vitlök har använts för att förhindra infektion i tusentals år; och det fungerar fortfarande! Du behöver inte störa din mage (och kära) genom att äta den rå; kokta vitlök behåller sina antibakteriella befogenheter, så länge du äter tillräckligt mycket av det. Under pesttider, healers i vissa områden bar en "fågel näbb:" en styv kon var gjord av papper eller bark, fyllda med vitlök och kryddor (kanel, kryddnejlika, muskot) och bundet på över näsan för att förhindra smitta. Det är lite besvärligt för moderna tider, men andas in doften av en kopp kryddig te (det finns många blandningar som, eller gör din egen) kan hjälpa dig att undvika att fånga smittsam sjukdom.

Läkemedel svamp är inte bara immunsystemet tonika, de har antibakteriella egenskaper som gör dem idealiska för att förhindra mjältbrand infektion, enligt expert Paul Stametes. En tinktur eller stark infusion av någon hylla svamp med porer kan användas, säger han. Om du föredrar att köpa din svamp, snarare än jakten på dem, leta efter reishii (Ganoderma lucidum) eller shiitake (Lentinus edodes). Båda är adaptogenic, vitalisering, regenerativ, och möjlighet att direkt undertrycka infektion. Biverkningar, även från stora doser, är sällsynta.

Men örter och medicinalväxter livsmedel räcker inte. Vad vi tänker och vad vi konsumerar, är också viktiga delar för att bygga en stark immunitet. Candace Pert, gästprofessor i neurovetenskap vid Rutgers University, har visat att varje cell i kroppen deltar i immunsystemet genom ett integrerat nätverk av kemiska, elektriska och hormonella signaler. Immunsystemet är ett nätverk, säger hon, som genljuder med de vibrationer som omger det. Den som drabbas av känslor som av bakterier, som påverkas av tankar som av läkemedel.

Långvariga lågaktivt depression, pyrande ilska som aldrig uttrycks, bitterhet och hämnd projiceras in i framtiden är alla kända för att sänka immun funktion. Bön, affirmationer, positivt tänkande - oavsett vad du kallar det, talar kärleksfullt för dig själv bygger kraftfulla immunitet. En av de hårdaste gamla kvinnor jag känner, healer Margo Geiger, lärde mig att inte bara tänka goda tankar men också att unthink immunförsvar betonar fraser som: "Det här är döda mig" eller "Jag längtar efter att..." ("Låt oss leva för det!" Hon skulle säga.) Review

specialiserade celler som eliminerar bakterie- och virusinfektioner görs vid behov av immunsystemet. Rikt leverera ditt immunförsvar med näringsämnen, och den lätt motverkar infektion, bygga friska vita blodkroppar att döda mjältbrand och andra bakterier. Svälta ditt immunförsvar och det kommer att vackla, lämnar dina lymfkörtlar och andra vävnader öppna för infektion och förstörelse.

Min favorit livsmedel för närande immunsystemet inkluderar rödbetor, morötter, vitlök, läkemedel svamp, sjögräs och mörkt gröna bladgrönsaker (inklusive nässlor infusion). För snabba resultat, prova misosoppa med tång och vilda svampar. Prova Immun A Go Go Soup från Susun Weed bok bröstcancer? Bröst hälsa!

Karotener stärka och aktivera alla delar av immunsystemet, särskilt bräss ("master körtel av immunitet"). En halv kopp maskrosblad, två koppar nässlor infusion, en liten bakade sötpotatis, eller två stora kokta morötter eller rödbetor är en "dos;" men tio gånger så mycket kan konsumeras säkert. Upprepade doser ger en kumulativ effekt som börjar ungefär en vecka efter det att du börjar.

Selen är ett spårämne med speciella förmågor för att bygga ett starkt immunförsvar. Bästa källorna är ekologisk vitlök, läkemedel svamp, och Astragalus. Zink hjälper till att bygga energiska vita blodkroppar (som eliminerar bakterieinfektioner). Bästa källorna är echinacea, nässlor, och tång.

B-vitamin komplex, särskilt B6 (pyridoxin), är avgörande för immunsystemet hälsa. Bästa källorna är potato skins, broccoli, plommon och linser.

Praktiskt taget alla droger pressa immunsystemet. Detta inkluderar koffein och nikotin, alkohol, receptbelagda läkemedel, "rekreations" droger, och vitamin /mineraltillskott. För ett friskt immunsystem, äta näringsrik mat och avstå piller.

Både ljus och mörker är nödvändiga för ett starkt immunförsvar. För optimal immunsystemet styrka, sova i ett helt mörkt rum på natten, och tillbringa minst 15 minuter om dagen utanför utan glasögon eller kontaktlinser. Behövs fullt solljus spektrum för att utlösa produktionen av viktiga immunsystemkomponenter.

Motion är ett utmärkt sätt att tonify immunsystemet. Ett antal kliniska studier har visat regelbunden motion för att vara starkt kopplade till ökad immunitet. Tyngdpunkten ligger på regelbundna. Det är bättre att gå en mil fyra gånger i veckan för en månad än att jogga 16 miles en gång i månaden.

I sammandrag, stärker du immunförsvar med en bra kost, tillräcklig sömn, regelbunden fysisk aktivitet, känslomässigt välbefinnande, och några av de rekommenderade växtbaserade allierade i ditt val. Kom ihåg att alltid använda örter och örtpreparat enkelt och säkert. Undvik immun komprometterande ämnen såsom kaffe, tobak och läkemedel. Med ett stärkt immunförsvar kommer du inte bara njuta av bättre hälsa, men du kommer att vara mindre benägna att vara mottagliga för infektioner och eventuell död från bakterier och /eller virus invasioner. Tron på kroppens förmåga att skydda sig kommer att fortsätta att stödja och stärka immunförsvaret som din mentala välbefinnande förbättras. Njut av den uppåtgående spiral av hälsa som du följer vägen för kloka kvinna sätt.

Rättsliga Disclaimer: Detta innehåll är inte avsedd att ersätta konventionell västerländsk medicinsk behandling. Några förslag som gjorts och alla örter som anges är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom, tillstånd eller symptom. Personliga riktningar och användning bör tillhandahållas av klinisk herbalist eller andra kvalificerade läkarbesök med en särskild formel för dig. Allt material på denna webbplats /e-post ges för allmän information endast syfte och bör inte betraktas medicinsk rådgivning eller samråd. Kontrollera alltid med din personliga läkare när du har en fråga som rör din hälsa och sjukvård.

Susun Weed är en bidragande orsak till den Routledge International Encyclopedia of kvinnoforskning och författare till fyra hyllade örtmedicin handböcker. Hon har gått i bräschen för den växtbaserade renässans för 35 år. Återgå till hemsidan Omdömen.