Hur man har en helt ren Skin

Var och en av oss vill ha en felfri hud utan ofullkomlighet. Vi får ofta höra att skönhet är ett resultat av vår inre hälsa. Det är sant, bara det, betyder ibland ärftlig faktor. I stället för att tillgripa dyra produkter och olika kemikalier, kan du rengöra din hud med nature`s fördelar. Vissa hudproblem är ärftligt, men det betyder inte att du inte kan minimera de negativa effekterna med en ordentlig hudvård. Omdömen

Snabba livsmedel och godis är en verklig fara för din hud, eftersom de har en stark åldrande effekt. Nedan presenterar vi några effektiva lösningar med snabb ren hud effekt och återställa sin fräschör. Omdömen

äta hälsosammare. Den enklaste lösningen för att få en felfri hud är att återfukta sig själv, förbrukar vanligt vatten och medicinska örtteer. Livsmedel som innehåller antioxidanter är viktiga för en frisk hud. Din kost måste innehålla olivolja, grönsaker, avokado, bär och örter. Omdömen

Ät sojamjölk. Det innehåller stora mängder antioxidanter och proteiner som är nödvändiga för att bibehålla hudens elasticitet. Omdömen

Rengör ansiktet med havre. Havre läka irriterad hud och hjälper dig att bli av med eksem. Häll vatten över hälften av en kopp av hela havre och låt den mjukna lite, tills det blir en pasta. Skölj ansiktet med varmt vatten för att öppna porerna, och använda två fingrar för att tillämpa havre. Omdömen

Använd en luftfuktare på vintern och en avfuktare i sommar. Luften i rummet där du sover ska ha en relativ fuktighet mellan 35% och 40%. Omdömen

Använd vitlök varje dag i din mat. Forskarna fann att hudceller som behandlats med vitlök har 7 gånger längre livslängd än vanliga. Omdömen

Massera din hud. När du använder krämen, särskilt på kvällen massera ansiktet med cirkulära rörelser. Inte bara att produkten kommer att tränga bättre huden också blodflödet och kollagenproduktionen kommer att stimuleras. Omdömen

Placera inte händerna på ditt ansikte! Händerna är en magnet för bakterier och bakterier kommer att överföras till huden.

Ät blåbär varje dag. Dessa är fulla av antioxidanter och har en högre grad av Resveratrol än druvor. Du kommer att se att tecken på åldrande visas inte så snabbt. Omdömen

Tvätta inte ansiktet med tvål eftersom det kommer att förstöra den skyddande barriären i huden. Omdömen

Rengör din telefon varje dag eftersom det ofta nuddar huden. Med hjälp av en antibakteriell handduk, rengör den så ofta du kan. Omdömen

Drick dagligen minst 1 liter te. Te är mer effektivt än vatten för hydratisering, särskilt grönt te. Undvik också de tre största fiender huden: rökning, solarier och varma duschar. Ät oftare lax, olivolja och nötter och du kommer att ha ett avundsvärt hud Omdömen  ..