Bokrecension: The RealAge Makeover: ta år av ditt utseende och lägga till dem i Life

Denna bok är en del av en serie som täcker ämnet anti-aging. The Official SelfGrowth.com Guide till Anti-Aging är Dr Michael Brickey. Anti-aging adresser medicinska och psykologiska sätt att förebygga, långsam, eller vända effekterna av åldrande och hjälpa människor lever längre, lyckligare liv. Det omfattar vetenskaplig forskning och tillämpningar inom genteknik, vävnadsteknik, och andra medicinska framsteg, till exempel att hitta behandlingar och botemedel för Alzheimer och' s-sjukdom. Anti-aging marknadsplats inkluderar kost, fysisk kondition, hudvård, hormonersättningar, vitaminer, kosttillskott och örter Omdömen

RealAge Makeover. Ta år av ditt utseende och lägga till dem i ditt liv
är en värdefull resurs för personer intresserade av anti-aging, och det är tillgängligt via Amazon.com och Barnes & Noble.

Amazon.com
Dr. Michael Roizen hoppas att upptäcka ett botemedel för den gemensamma födelsedag. Författaren till bästsäljande bok RealAge och Oprah guru, Roizen översätter banbrytande medicinsk forskning i en serie av beräkningar och val som lovar att minska åldersbundna symtom och sjukdomar. Den RealAge Makeover inleds med ett självtest av 132 hälsofaktor frågor som jämför din kalender ålder med "riktiga ålder" - som bygger på sunda vanor plus ärftlighet, avrundar han upp de vanliga misstänkta (solexponering, sömnmönster, bra fetter) liksom den ovanliga (den typ av choklad du äter, hur många tjat oavslutade uppgifter, din catsup konsumtion). Även Roizen flaggor ärftlighet, fokuserar han på de tre viktigaste faktorerna för åldrande: artärer (hjärtinfarkt, stroke, minnesförlust), immunsystem (prostata och bröstcancer), och miljöstress (lungcancer, sexuellt överförbara sjukdomar). Han erbjuder en glidande skala av svårigheter i hans "yngre varje dag förslag." Oavsett om man talar om stress, kost eller sjukdom, Roizen erbjuder fallexempel och subtila och engagerande strategier som beskriver roll att leva utanför ditt sätt i åldrande eller skillnaden mellan "fyra ben" och "no-ben fett." Läsare som söker en quick fix kommer att gynna mindre än de som följer de rekommendationer som kräver fokus och engagemang. Som baby boomers ålder och böcker om vrida tillbaka tiden ökar kommer Roizen s förbli en imponerande. --Barbara Mackoff --This text hänvisar till Hardcover Edition Review. &Nbsp.