Celluliter - dess orsaker och amp; Cures

Ahh Celluite, hur vi hatar denna förändring i våra kroppar, där mjuk, smidig hud förvandlas till keso, och ingenting – och vi menar något – verkar för att hjälpa den. Men nästan 90% av alla kvinnor har celluliter, och det är den vanligaste klagade villkor för dermatologer runt om i världen.

Den grundläggande orsaken till celluliter är att huden blir lite tunnare när vi åldras, och därmed slutar att ge den elastiska trycket som håller fettceller från klumpar. Din hud kan betraktas som som ytan av ett paraply, som hölls tillsammans med massor av små fibrer. När fibrerna slappna av, eller huden mellan dem tunnar, saker och hellip; bukta ut. Celluliter är också orsakas av dålig cirkulation och försvagning av han hud &'en; s fettceller, som orsakar hängande celler Omdömen

Det handlar inte om hur mycket du väger, det mest om din genetik.. Lättare flådda människor är likelier att få celluliter, och det kommer att slå vem som helst – tjock eller smal – utan mycket varning. På många sätt är det som Coopers sloka, där dina bröst sag mer när du blir äldre, eftersom ligament sträcka ut. (I själva verket är det mesta av din bröstvävnad fettvävnad, och tar gravitationen sina vägtullar på oss alla.) Review

Så vad kan man göra åt celluliter? Först och främst behandla din hud väl. Det innebär återfuktande det, och det betyder att öva regelbundet. Regelbunden motion håller blodet flyter till alla delar av din kropp, och det är en viktig del i att hålla dessa små fibrer hålla huden spänd glad och tät. Ja, ja, "Nu du berätta …", men egentligen är det bästa du kan göra för celluliter att inte få det i första hand, och ingenting gör det bättre än regelbunden motion. Behöver du mer av ett incitament att använda att motion redskap? Inrätta en spegel så att du kan se ryggen på låren, och du kommer att trycka hårdare på varje steg. Om du kan, försök att ändra ditt jobb så att du inte sitter på din rumpa hela tiden du är på jobbet. Omdömen

Nu behandla din hud väl också innebär att äta rätt. Få en diet som är tung i antioxidanter och en hel arsenal av vitaminer; dessa hjälper kroppen att kämpa mot massor av förändringar i hud och muskler tonen; bredvid få tillräckligt med motion för att hålla muskeltonus under huden, är detta den viktigaste förändringen du kan göra. Betoning massor av grönsaker och äta tillräckligt med fibrer för att hålla dig regelbundet. Omdömen

Andra faktorer i din livsstil kan göra skillnad på den fronten också. Den första är rökning – om du röker, sluta, och göra det på allvar. Rökning orsakar en hel del fler hälsoproblem än emfysem, och dess inverkan på huden är ofta underrapporterat. På samma sätt, även om du gillar hur du ser ut med en solbränna, och garvning faktiskt tjockare huden, gör det försiktigt. Torka ut huden är en av de faktorer som så småningom leder till celluliter.

Andra faktorer som leder till celluliter är något som utlöser östrogenproduktionen; östrogenproduktion är ett av de främsta skälen till celluliter biter kvinnor i baken mer än det gör för män (plus det faktum att män har tjockare hud att börja med, och olika platser, annat än höfter och lår, där de lagrar fett) . Men detta innebär att dina p-piller är också sannolikt att vara en orsak i celluliter risker. Allt som är ett diuretikum – något som får dig att kasta vatten vikt abrupt – eller något som kommer att leda till att du behålla vatten – är också faror. Tänk på att kasta och få vatten vikt som ungefär som en ballong. Ju mindre du tänja eller krympa huden från sin "comfort zone", desto mindre troligt att du kommer att "bära den tunna". Det är också därför krasch bantning nästan alltid leder till celluliter; de flesta av den vikt du förlorar i en krasch kost är vatten vikt, och ännu värre, tenderar Crash diet för att uppmuntra dig till extrema förändringar i ditt vattenintag, förvärrade de andra faktorer. Omdömen

Så, nu när vi har tagit allt det roliga ur ditt liv, sa till dig att sluta sitta ner på jobbet, och utöva som om varje missat rep kommer att orsaka en extra grop på baksidan av vaderna, vad gör du om du redan har har celluliter?

För det första, det finns peeling. Detta kommer hjälper lite. Med hjälp av vissa typer av kemisk peeling att exfoliera, hjälper till att producera kollagen och skjul det översta lagret av huden. Så om du exfolierar ofta med hjälp av en kemisk peeling, än det verkar som om detta skulle kunna hjälpa till med celluliter. Det finns också tekniker som använder topiska applikationer av koffein (ett diuretikum) för att orsaka fettceller för att driva ut vatten. Det är inte ett permanent botemedel, men om du behöver en snabb fix innan du sätter på baddräkt och på väg till stranden, är detta ett sätt att gå till väga. Det finns också kamouflage alternativ, som att använda en solbränna i en burk – mörkare din hud gör kontrasten mellan groparna och den omkringliggande huden mycket mindre märkbar Omdömen

Denna nästa alternativ isn &';. TA göra det själv alternativ, men det finns också en tillfällig medicinsk behandling som kallas Endermologie. Det handlar om 80 till 120 dollar per session; det är en spa-behandling som rullar och suger huden att bryta upp fettvävnad; det är mycket effektiva på kort sikt, men det varar inte. Din kropp kommer så småningom bygga upp fettvävnaden under huden. Det är också därför "lätta lipo" är bara en tillfällig lösning som också.

Den här artikeln kommer från www.do-it-yourself-skin-care.com
.