Boomer Budget Soup

Dagens ekonomiska nedgången har lämnat många människor utan tillräckligt med pengar för att äta wel. Jag planlade denna särskild budget soppa eftersom det har nästan allt du behöver för att ha en hälsosam kost dag. Du får inte bara alla de planteras som du behöver men kryddor som ökar din hjärna hälsa. Det är mycket billigt och mycket friska ... Så gör dig själv en stor pott och njut för många dagar

Ingredienser:.
Två koppar följande: Chopped
Kale
Små morötter
Selleri
Zucchini Omdömen Lök
Kål
En stor burk hackade tomater Omdömen En kopp hackad persilja Omdömen 1,5 pund chuck stekt hackad eller sex kyckling lår (opt)
Tre burkar svarta eller vita bönor Omdömen En kopp brunt ris Omdömen

Kryddor: En msk vitlökspulver Omdömen Två msk rosmarin, gurkmeja, basilika, oregano Review, en msk Cheyenne peppar (opt) salt och peppar efter smak

Fyll din största soppa potten ¾ full av vatten. Koka upp. Lägg till kött eller kyckling och koka i ca 45 minuter. När soppan börjar koka stänga ner sjuda. Lägg till alla grönsaker tillsammans med tomater, bönor (se till att rinna innan du lägger Koka i en timme och lägga till alla kryddor brunt ris ….. Koka ca ½. Timme Grönsaker bör vara öm och ris kokt ordentligt Vid servering strö lite parmesan. ost över soppa &hellip ;. Omdömen

Det finns tillräckligt soppa för två middagar för två plus tre luncher för Kostnad för soppa två Omdömen:... Ca $ 15.00- $ 18,00 Omdömen