*** Being Hopeful

Alla bör regelbundet ta deras mentala hälsa temperatur genom att fråga sig om de känner hoppfull om åldrande och hoppfull om sin framtid.

Jag var på ett seminarium för professionella talare och förundras över talarens skicklighet. Efteråt frågade jag honom om han medvetet utformad han talar persona eller om det bara utvecklats. Ju mer jag tänkte på det, ju mer jag tänkte på relationerna talarna har med sin publik.

Slöa sådana föreläsning, undervisa eller informera. Fler intressanta talare underhålla, spela, ha kul, inspirera, eller motivera sina målgrupper. Sedan frågade jag mig vad ska jag göra? Vad kom till mig är att om jag talar, coaching, eller göra terapi, jag hjälper människor att känna sig hoppfull. Omdömen

Jag ser i mitt sinne vad människor kan vara, vad de kan göra vad de kan åstadkomma. Jag använder vad angreppssätt ansluta för dem att flytta dem den riktningen. I fallet med åldrande, är det att tro att ditt liv kan bli bättre när du ålder och att en stor del av att göra det bättre är lätt lilla sinne förändringar i hur du tänker om dig själv och åldrande.

Till exempel kan du välja att tänka på dig själv som verkligen yngre än din kronologiska ålder. Det är en lätt tro att anta och kostar ingenting. Med den självbild uppmanar dig, medvetet och omedvetet, att försöka hitta sätt att få det att hända. När allt kommer omkring, vill du inte att göra en lögnare av dig själv (psykologer kallar detta undvika kognitiv dissonans).

Overture säger att i juli 2005, 56,693 personer sökte efter "hopp" på Internet. Även i juli 654.592 sökte efter "kärlek" och 8.334.440 sökte efter "sex." Vi ofta förbiser hopp men det är viktigt att vårt välbefinnande - och till och med vilja att komma ur sängen på morgonen. Fråga dig själv om du känner hoppfull är ett bra sätt att ta din mentala hälsa temperatur Omdömen  ..