*** Hur eteriska oljor kan hjälpa med tyngd Loss

Att uppnå din idealvikt kan vara en utmaning, men det finns många verktyg som kan hjälpa dig att nå ditt mål.

eteriska oljor kan STÖD viktminskning och vikt underhåll Omdömen

Som ett resultat av hans forskning Dr Alan Hirsch säger att vi känner fullt på grund av en särskild mekanism i vår hjärna. Närmare bestämt är detta mättnadssvar regleras av vad som är tekniskt kallas ventro-mediala kärnan i hypotalamus, en del av hjärnan som reglerar många grundläggande enheter inklusive känslor och libido. Omdömen

En anledning till att vi slutar äta är att detta center signalerar en fullhet eller en känsla av att vara nöjd. Näsan (och inhaleringsprocess) är direkt ansluten till hypotalamus. En lukt-molekyl i luften gör sin väg till toppen av den nasala kaviteten som är platsen för ett litet område som kallas luktloben med miljontals luktreceptorer.

luktmolekylen rör sig sedan genom slemhinnan och binder till receptorsäten på luktnerven. Dessa receptorer kan vara mycket specifika, eftersom de är utformade för att upptäcka särskilda luktmolekyler. Systemet fungerar genom att ta enskilda luktmolekyler och intensifiera dem på ett sådant sätt att hjärnan kan svara på dem.

Denna del av hjärnan som kallas det limbiska loben och är säte för våra känslor. Det limbiska loben aktiverar hypothalamus som styr våra drifter och instinkter samt förmågan att känna full. En känslomässiga tillstånd kan också utlösa en längtan efter mat. Vi kan också styra vad vi känner genom att andas in vissa dofter. Omdömen

Luktsinnet kan hjälpa oss att dämpa aptiten och alla de irrationella känslomässiga reaktioner vi har till mat. Med hjälp av vårt luktsinne medvetet kan ge oss kontroll där vår vilja strömavbrott. För de flesta människor, kan med hjälp av dofter stävja cravings. Omdömen

lukt och smak behandling och forskning Institute of Chicago fann att andas in en kulinarisk doft (basilika, oregano, citron, etc.) regelbundet under dagen, särskilt när hungrig kan undertrycka en önskan att smaka och därför äta. Genom att andas en doft hela dagen, kan du hämma viljan att äta. Dr. Hirsch i sin studie fann att ju fler människor använde doft att kontrollera sin aptit, desto mer vikt de förlorat. Nyckeln var att variera oljor används för att förhindra att bli desensibiliseras vilket skulle minska effektiviteten av inhalerade oljor.

HUR DU använda eteriska oljor att undertrycka aptit Omdömen

Experimentera genom att välja tre eteriska oljor att använda under hela dagen. Sätt ett par droppar av var och en av de utvalda oljor på bomulls veken på din Var Lean Whiffer ™
aromaterapi hängande. Håll Whiffer ™ nära näsan när du känner att du behöver en starkare doft. Ju mer du använder dessa dofter, desto effektivare blir de. Varje dag ändra oljor du använde tidigare med tre olika listor. Detta kan göras enkelt genom att skruva av locket och sätta in en ny veke. Spara den använda veken för en annan dag i en glasbehållare. (Oljor kan upplösa de flesta plaster).

Eteriska oljor, såsom pepparmint, bergamott och grapefrukt kan ha en positiv inverkan i era ansträngningar att gå ner i vikt när de kombineras med en hälsosam (mestadels rå) kost och motion regim såsom hooping eller träning med en övning boll. Termogena drycker kan göras Young Living NingXia Red juice, eteriska oljor, och cayennepeppar tinktur. En Viktkontroll Smoothie Omdömen kan vara en bra ersättning för en av dina dagliga måltider.

vilka oljor ATT ANVÄNDA för viktminskning Omdömen

Pepparmint är en matsmältningen som lugnar en orolig mage och hjälper till med matsmältningsproblem. Det ger också unika fördelar viktminskning samt. Dr. Alan Hirsch &'; s studie visade att inandning pepparmynta kan direkt påverka din hjärna och' s mättnad centrum, den ventro-mediala kärnan i hypotalamus. Denna kraftfulla eteriska oljan gör att du känner dig full efter en måltid. Resultatet är att du kan äta mindre och ändå känna sig nöjd. Du kan välja att antingen andas pepparmynta olja innan en måltid eller dricka några droppar i ett glas vatten eller te strax innan varje måltid. Se till att oljan är tillräckligt ren för att förtära. Svälj inte oljor som inte är märkta GRAS (allmänt betraktas som säkra) eller inte märkta för tillägg användning

Andra oljor som kan vara till hjälp:. Omdömen

Grapefrukt - en naturlig viktminskning aptitnedsättande och genom en process som kallas lipolys löser fett Omdömen Bergamott -. stimulerar ditt endokrina systemet och ger en känsla av lugn och välbefinnande och lindrar stress. Lavendel kan kombineras med bergamott att förstärka denna lugnande effekt
Tangerine -. Ett diuretikum och används också för att lugna nervsystemet
Orange olja -. Hjälper övervinna depression och ger känslomässigt stöd Omdömen Ylang ylang -. Används att klargöra tankar och bidra till en känsla av Patchouli wellness och lugn Omdömen -. används som ett lugnande medel och avkoppling stöd.

Eteriska oljor är ett fantastiskt och naturliga Omdömen sätt att dämpa aptiten och lugna känslor som de hänför sig till mat och stress, och att faktiskt lösa upp fett. För säkerhet och effektivitet, läs instruktionerna som kommer på flaskor av varje eterisk olja innan inandning eller intag. Nå och behålla din idealvikt är ett mycket viktigt steg mot att uppnå vibrerande hälsa. Klicka här för mer information om Be Lean Whiffer ™ och andra Whiffer ™ aromaterapi hängen
 .;