Reumatoid artrit - vad det är och hur DHA och EPA från fiskolja Can Help

Reumatoid artrit är ett tillstånd med inflammation i vävnader och leder, tillsammans med svullnad, ömhet, stelhet i lederna när vakna upp, och allmän trötthet eller sjukdomskänsla.

Villkoret är inte väl förstådd genom konventionella läkare, men det finns flera teorier om vilka orsakerna kan vara, med två av dem är den mest utbredda.

En teori är att det är en autoimmun sjukdom. Det vill säga, ett tillstånd där immunsystemet förlorar sin balans och börjar angripa sina egna vävnader som om de vore främmande inkräktare. Vissa har föreslagit att immunsystemet faktiskt inte angriper sina egna vävnader, utan angriper en bakteriell eller svampinfektion som har attackerat lederna och vävnader och har blivit bosatt där. Detta är anledningen till att några framstående läkare nu använder antibiotika för att behandla reumatoid artrit. Antibiotika, dock innebära en hel del risker och min personliga erfarenhet har visat att om man tar starka antibiotika kan orsaka mer skada än nytta. Genom att döda alla nyttiga bakterier i tjocktarmen, kan de faktiskt främja svamptillväxt och orsakar fler problem än de löser. Omdömen

En annan teori är att reumatoid artrit utvecklar eftersom de flesta människor faktiskt äter en pro-inflammatoriska kost som i sin tur orsakar svår inflammation i kroppen, och stör immunsystemet så att det blir förvirrad och oordnade. Så, vad är en pro inflammatory diet? Varje kost rik på omega 6-fettsyror och förädlade livsmedel och lågt i de fleromättade fettsyrorna som kallas DHA och EPA. Omdömen

Inflammation innebär nästan alltid höga nivåer av interleukin-1 och C-reaktivt protein, två mycket inflammatoriska ämnen i blodet. Det första du måste göra för att hålla denna inflammation under kontroll är att eliminera de pro inflammatoriska livsmedel som orsakar det. Du måste eliminera alla bearbetade livsmedel och skräpmat samt allvarligt begränsa alla omega 6 oljor, såsom majs och fröoljor och ersätta dem med olivolja (en omega 9 olja) och fiskolja (en omega 3 olja).

Många studier har visat att de fleromättade fettsyrorna DHA och EPA som finns i fisk och fiskolja tillskott kan sänka nivån för de två inflammatoriska kemikalier som nämns ovan och därmed bidra måttlig immunförsvaret och den smärta som går med det. Fiskfett har potent anti-inflammatoriska egenskaper, och jag vet detta av egen erfarenhet. För flera år sedan, samtidigt som lider av en svår candida (svamp) infektion, hade jag alla sorters värk, smärta och stelhet. Alla dessa har försvunnit efter att ha gått på en strikt anti-inflammatorisk diet och ta en stark omega-3 tillskott dagligen. Det tog över sex månader, men arbetet och investeringar var värt det Omdömen  !.