8 sätt att överleva (och kanske även njuta av) en semester familj med ett barn med Autism

Arbetet har blivit tråkiga. Väggarna i ditt hem verkar vara närmar sig. Du behöver en semester. Men tanken på att resa med dina barn, speciellt barnet med autism, är mindre än lockande.

Familjer behöver semester: tid att fly den vanliga sysslor, scheman och rutiner för hem och familj. Semester innebär en chans att bryta sig loss från rutinen, en förändring av jämna steg, nya inställning, mat, människor och verksamheter; inte exakt autism vänligt! Resa med barn är alltid mer utmanande, men planerar en semester med ett barn med autism kan verka rent skrämmande.

Det finns sätt att lindra några av stress och skapa en tillflyktsort som är roligt för varje medlem i familjen. Några enkla riktlinjer och smarta planering kommer att göra en stor skillnad! Omdömen

Starta små
Barn med autism gör bäst med små steg. Om ditt barn har aldrig haft tid hemifrån är det klokt att ta en “ mini semester &"; för ett par timmar, bygga upp till en hel dag och snart efter att en night away. Ju mer bekant ett barn är med en ny aktivitet mindre ångest de kommer att uppleva. Några timmar i en verksamhet nära hemmet som liknar vad du planerar att göra på semester, kommer att vara värt den tid och energi. Du kan välja att besöka en lokal strand, shoppa, syn - se i din stad eller tillbringa lite tid på en båt. Ju närmare “ mini semester &"; matchar den äkta varan, desto bättre. Omdömen

Ta dig tid att förhandsgranska Omdömen Våra ångest nivåer vanligtvis ökar när vi har ingen aning om vad som väntar om en kommande händelse. Många människor har en svår tid med “ okänd &". Detta gäller särskilt barn med autism! Som vuxna kan vi välja att bläddra i en reseguide, läs skattningsskalor och titta på fotogallerier av platser där vi planerar att besöka för att förhandsgranska där vi är på väg och vad vi kan förvänta oss. Våra barn som lever med autism kommer att dra nytta av dessa aktiviteter. Surfa på Internet, granska resebroschyrer och kanske besöka en bokhandel och /eller bibliotek för att låta ditt barn att läsa om en viss plats som du planerar att besöka. Det finns många böcker om reser på ett flygplan, besöker morföräldrar, hav liv eller livet i storstäderna. Vad du än väljer att göra med din familj, läsa om det är ett häftigt sätt att bekanta barnen med idén.

Packa en karta Omdömen Personer med autism få en känsla av lugn från förutsägbarhet och förtrogenhet. När du planerar en resa, markera den rutt på en karta och om du vet var du planerar att stanna, markera dessa fläckar på kartan. Kartor ofta tilltalande för barn med autism och de ger ett visuellt verktyg som barnet kan hålla och manipulera som de reser. För barn som kan läsa kan du överväga att ge en lista över några av de städerna genom vilken du kommer att resa. Barn kan kontrollera dem när de går eller bara använda dem som referens när de vill veta, var de befinner sig. Kartor och resa resvägar är användbara verktyg för att minska oro eftersom de ger en konkret referenspunkt och förutsägbarhet. Förändringar rutt kan också göras snabbt på kartan eller just skrivit på ett papper.

Packa en kalender med kardborre Review Att inte veta hur dagar kommer att fyllas och vad som kommer att hända härnäst är irriterande för personer som lever med autism (och för många icke autistiska personer)! Många av oss är beroende av elektroniska prylar eller dag planerare att hålla oss känna riktat, lugn och kontroll. När du planerar din resa familj, ta med en kalender eller en filofax av något slag. Bifoga en remsa av kardborreband på varje dag av resan och ta med bilder på aktiviteter eller platser. Fotografier, klipp broschyr outs, eller hemlagad bilder kommer att fungera. Om barnet kan läsa, kan sedan skriva på kalendern vara lika användbara. Genom att fästa evenemang och aktiviteter för att vissa dagar ger vi våra barn möjlighet att se vad som kommer och att organisera tiden i deras sinnen. Kardborrebandet ger oss flexibilitet att ändra planerna vid behov. Det visar också att våra barn att händelserna inte alltid fasta; planer skulle ändras. Det viktiga är att lära barnet att hänvisa till kalendern när de känner sig illa till mods. Belöna dem när de gör det. Alternativet är att lyssna på en konstant störtflod av frågor.

Plan tid ganska
Varje person behöver veta att deras behov kommer att tillgodoses. Barn med autism behöver tid borta från hustle semester. Semester av naturen, tenderar att vara mycket social, oförutsägbar och roman. Om vi ​​vill inrätta erfarenheten att vara roligt vi måste försöka skapa “ stillestånd &"; för barn med autism. Detta kan innebära att tillåta barnet att delta i en favorit aktivitet för en del av tiden; vilken handling som barnet verkligen tycker om att göra som hjälper honom att varva ner. Det kan innebära att barnet snurrar, hoppar, snurrar en sensorisk leksak eller bara sitter i en stol. Titta på History Channel medan familjen är nere på stranden kan vara precis vad tonåring med autism behov. Verksamheten drivs av barnet och inte föräldern. Med hjälp av en timer eller visuell klocka hjälper till att ställa in parametrar runt verksamheten. Med hjälp av mobiltelefoner eller walkie talkies tillåta föräldrar och barn att kommunicera när de inte är i direkt kontakt. Omdömen

Undvik att planeringen Review Välj några favoritaktiviteter snarare än att försöka klämma in allt i dag. En resa till Disneyland kan vara en sensorisk mardröm för ett barn med autism. Begränsa mängden av aktivitet som sker under en dag kommer att gå en lång väg att göra resan trevligare för hela familjen. Har du verkligen att besöka alla nöjesparker? Är det nödvändigt att handla i varje mall? Måste du deltar i alla resort aktiviteter? Ditt barn med autism kan inte vara i stånd att hantera sensoriska, emotionella och social stimulans som mer typiska barn kan klara av.

Planera för ostrukturerad tid
Barn med autism kan inte kunna roa sig och föräldrar villiga, &'; t måste vara underhållning direktörer. Några enkla verktyg kommer att göra ostrukturerade tider som restid och väntar på flyg mycket mer uthärdligt. Börja med en skriftlig eller bild meny med alla tillgängliga objekt att leka med. Var noga med att endast visa de val som finns! Fidget leksaker, digitala leksaker, magnetiska resor spel, ipods, handhållna spel, en whiteboard med markörer och magnetiska pussel är ovärderliga när ned tid är icke förhandlingsbart. “ Vänta kort &"; och “ Otillgängliga kort &"; är ovärderliga när vi måste låta ett barn vet att en verksamhet eller ett objekt är antingen fördröjd eller inte tillgänglig. Dessa kort måste vara en del av barnets &'en; s dagliga liv innan semestern så att de är acceptabel för barnet under semestern Omdömen

Don &';. T lämna hemmet utan Visuals Review, Visual bärare är en absolut nödvändighet när du reser med barn som har autism … även om du är borta från hemmet för en dag! Bilder, kalendrar, kartor, broschyrer, bilder och korta skript ge personer med autism en ovärderlig gåva av förutsägbarhet och ordning. Semester kan fyllas med distraktioner, förändringar av planer, nya händelser och okända människor. Sensorisk stimulering, känslor och förväntningar på överbelastning och potentialen för härdsmältor är hög. Visuella stöd kan fungera som en ångestreducerings och en välkommen lättnad. En social skript kan snabbt på papper eller en whiteboard innan barnet förväntas delta i en obekant sociala situation. Omdömen

Till exempel, reglerna för att hänga ut på stranden kan skrivas som en social manus och granskas varje gång ett barn går till stranden. Omdömen Folk gillar att spela på stranden och vissa människor gillar att ligga på stranden
Vi är noga med att inte sparka sanden på människor när vi vandrar i sanden.
Vi kan lägga våra handdukar bredvid varandra i familjen.
vi kan lägga våra handdukar 1 eller 2 stora steg bort från någon som vi inte vet.
När vi lyfter våra handdukar vi noga med att inte skaka sand på andra människor.
Stranden är roligt.

Välj att ha kul
viktigaste punkten att se till att du ta med på en semester är förväntningen att njuta av det. Våra tankar styr mycket av det vi upplever så det är värt att bejaka i ditt eget sinne att denna gång borta kommer att bli kul. Påminn dig själv att verkligen titta på dina barn när de uppleva nya saker; leende, andas djupt och skrattar ofta. När planerna don &'en; t ganska arbete påminna dig själv att “ det är vad det är och" och din reaktion på en situation är verkligen det som avgör resultatet. Välj att vara glad och positiv och ditt humör kommer sannolikt att smitta av sig på resten av din familj.

plopping dina barn i en bil, kör i sex timmar och berätta för dem att sluta gnäll kommer sannolikt inte resultera i en bra semester! Planera framåt kommer att spela en stor roll i att skapa en semester som är rolig. Det finns små saker som vi tar för givet om att resa att vi måste vara medvetna om att vi kan skapa en bra semester. Du behöver det. Din familj behöver det. Gå vidare och ha kul Omdömen  !.