Hälsoeffekterna av smör - en Ayurveda perception

Ordböcker definierar smör “ en fast emulsion av fettkulor, luft och vatten som gjorts av spottar mjölk eller grädde och användas som mat &" ;. Smör är känd som “ Navaneeta &"; på sanskrit. Det är kallat navaneeta i texter av ayurveda också. Smör är oftast gjorda av ko &'; s eller buffel &'; s mjölk. Men det kan göras från mjölk från andra däggdjur som får, getter, kamel etc. Omdömen

Smör beredd av ko &'; s mjölk innehåller mättat fett, monosaturated fetter, fleromättade fetter, massor av vitamin A, Vtamin D, Vitamin D och kolesterol. Omdömen

Texter ayurveda anser smör framställd av mjölk från ko, buffel och får för medicinskt bruk. De positiva hälsoeffekterna av smör är mycket väl förklaras i ayurveda Omdömen

Smör framställd från ko och' s. Mjölk har följande medicinska egenskaper Omdömen

&bull. Det fungerar som ett organ kylmedel
&bull. Detta smör näring kroppens vävnader och ökar kroppens energinivå
&bull. Hy av hud och styrkan i kroppen ökar när smör konsumeras Omdömen &bull. Smör ökar aptiten Omdömen &bull. Det lindrar vata och pitta Omdömen &bull. Mycket effektiva för pålar eller hemorrojder
&tjur; Minskar hosta
&bull. Äldre människor och barn gynnas av smör. Det fungerar som ett elixir vid administrering till spädbarn och äldre Omdömen

Smör framställd från buffel och' s. Mjölk har följande medicinska egenskaper

• Det ökar vata och kapha
&bull. Smör framställd från buffel &'; s mjölk är tung att smälta Omdömen &bull. Konsumtionen av denna smör minskar pitta, sveda och trötthet
&bull. Det ökar kvaliteten och kvantiteten av sperma
&bull. Kroppsfett eller medho dhatu får ökat genom att konsumera detta regelbundet Omdömen

Smör framställd från får och'.. S mjölk lindrar vata, pitta och kapha och är överlägsen alla andra typer av smör Omdömen

Får mjölk är skatt av näringsämnen. Det är rikare på vitamin A, B, och E, kalcium, fosfor, kalium och magnesium än komjölk. Kedjorna av fettsyror i fårmjölk har många hälsofördelar. De har liten effekt på blodkolesterolnivån hos människor. Det är lätt att smälta feta delen av fårmjölk Omdömen

Hälsa Anmärkning:. Omdömen

• Om du har åderförkalkning, hjärtsjukdomar, högt kolesterol (hyperkolesterolemi) i det övre intervallet 200-239 mg /dL eller höga triglycerider (hypertriglyceridemi), rekommenderar American Heart Association en maximal daglig gräns på 200 mg kolesterol, och råder inte mer än 7 procent av kalorier ätas i form av mättat fett
&bull. En ny studie visar att exponering för en kemikalie som heter diacetyl, en del av konstgjord smöraromämnen, kan vara skadligt Omdömen  ..