En hälsosam Heart en anledning att Smile

En stroke kan vara dödlig eller kan lamslå en person för resten av sitt liv om försiktighetsåtgärder åtgärder inte vidtas i tid. Hjärtat är en av de mest vitala organ i människokroppen. Vad du äter eller hur väl du tar hand om det kan förutbestämma styrkan i ditt hjärta. Att anta en naturlig avhjälpande strategi kan göra underverk på ditt hjärta Omdömen

I planen låg man och' s. Ord är hjärta av hjärtmuskler och det fungerar på två sätt – först genom att pumpa blod till lungorna för att hämta syre och andra, genom att cirkulera den syresatt blod in i alla delar av kroppen. Den syresatt blod vidare näring kroppens celler och stödjer deras funktioner. Omdömen

Så, när kommer problemet börjar?

När flödet av blodet i blodbanan blir blocke funktionerna för hjärtat är störda. Blockeringar i blodet kan vara progressiv med åldern tills de brott som orsakar en stroke eller en hjärtattack. Den grundläggande orsaken till hjärtsjukdomar kan skilja sig från person till person, Det kan utlösas av brist på fysisk aktivitet, dåliga matvanor, genetiska ärftlighet, stress och ångest och högt blodtryck. Omdömen

riskfaktor som involverar hjärtsjukdomar grenrör för personer som lider av diabetes, blodtryckspatienter och de med en historia av högt kolesterol. Att störta listan över högriskgrupper är de rökare som möter nästan 50% chans att utveckla sjukdomen.

Symptomen av hjärtsjukdom kan ha likheter med andra sjukdomar men några av de vanligaste är – andnöd och känsla av obehag i bröstet när de utför aktiviteter såsom trappor, promenader etc. Domningar och smärta i vänster arm, känsla av tyngd och klagomål av surhet eller mag problem är några av de symptom i samband med hjärtsjukdomar. Omdömen

Du kan skydda ditt hjärta mot sjukdomar genom att följa enkla rutiner i ditt dagliga liv. Inkludera lätta kardiovaskulära övningar i din dagliga rutin, öva 30 minuters rask promenad och se skillnaden i ditt liv. Hög Natrium och kolesterol kan visa sig skadliga i allmänna välbefinnandet i ditt hjärta så håll dessa livsmedel under kontroll.

&'; Go Green &'; i din tallrik – äta massor av grönsaker och frukter som de är rika naturliga vitamintillskott. Alltför kalorier är det största hindret för ett friskt hjärta, garanterar den ideala intaget av 1200 kalorier per dag för kvinnor och 1800 kalorier per dag för män är den rätta vägen till en &'; bra hjärta &' ;.

ayurvediska växtbaserade kosttillskott, har ArterCare visat sig bidra till att upprätthålla ett friskt hjärta och kärlfunktionerna naturligt. Det hjälper till att reglera lipidmetabolismen genom att öka det goda kolesterolet HDL-kolesterol och minska den dåliga LDL-kolesterolet. Naturliga och hälsosamma kosttillskott hålla ditt hjärta i rätt händer Omdömen

Precis som ordspråket säger –. Laughing är den bästa medicinen –.. Kontrollorgan stress och oro för en längre livslängd Omdömen