Naturliga lösningar för Friska Hair

Scalp Care Omdömen

Do &'; s Omdömen • Tvätta regelbundet hår (en gång i veckan) med ett lämpligt schampo. Använd milda schampo och balsam för att minska dra på hår medan kamning
&bull. Applicera kokosolja /medicinska olja dagligen i hårbotten. Medicinskt olja bör väljas på lämpligt sätt efter samråd med en expert Ayurveda läkare. Tillämpa olja gör håret mjukt och frisk och hjälper håret att växa. Dessa dagar de flesta föredrar torrt hår. Men rötterna till torrt hår blir svaga mycket snabbt och det leder till håravfall Omdömen &bull. Anti mjäll behandling en gång i veckan med vatten kokas med Triphala Choornam + citronsaft eller kokosolja + citronsaft Omdömen &bull. Använd mjuka hårborstar för att minimera irritation i hårbotten och dra på hårstrået. Mjuk borstning förbättrar blodcirkulationen i hårbotten och gör hårrötterna starka och förhindrar håravfall Omdömen &bull. Låt håret självtorka. Om det behövs hårtork, hålla den på låg värme för att minska torrhet och irritation i hårbotten på ett avstånd av 6-8 inches bort från håret Omdömen • Undvik att bära hattar som kan gnugga på din hårbotten
&bull. Gör frisyrer endast med sakkunniga händer.

Don &'en; ts Omdömen • Undvik frekvent tvättning av huvudet. Det kommer att skada hårrötterna
&bull. Inte kamma vått hår eftersom vått hår är svag och bräcklig och kan gå sönder lätt. Låt håret torka och sedan kamma
&tjur; Undvik frisyrer som drar håret
&bull. Undvik hårfärgnings och om det alls behövs färg dem endast en gång i 2 månader Omdömen &bull. Undvik kosmetika för hår
&bull. Undvik frekvent byte av schampo
&bull. Använd inte en hårtork dagligen för torkning av hår eftersom det försvagar hårrötterna

Friskt sinne Omdömen Idag är mycket snabb liv och människor inte får tillräckligt med tid att koppla av vilket resulterar i dåligt sund själ problem som stress, ångest, över ambition, misslyckanden, obeveklig rutin etc som skapar en stor inverkan på kroppen Omdömen

Do &'; s. Omdömen • Ta dig tid att koppla av. Detta bör särskilt göras under den kontinuerliga påfrestningar vid kontoret eller hemma. Ta minst 15 minuter avkoppling i mellan två timmars kontinuerligt arbete Omdömen &bull. Försök att hålla din stress och ångest till ett minimum
&bull. Öva Pranayama och meditation på morgonen och mellan arbetstiden Omdömen

Don &';. Ts Omdömen • Inte kontinuerligt arbeta för mer än 2 timmar Omdömen

Motion och Sleep Omdömen &bull. Motion dagligen under minst 30 minuter. Alla slags övningar huruvida yoga, aerobics, jogging eller promenader är lika bra. Det ökar blodcirkulationen till hårbotten vilket gör friskt hår. Motion ska vara regelbunden och aktuell Omdömen &bull. Sova minst 6-8 timmar på natten. Det hjälper din kropp fungerar normalt och bibehålla håret friskt. Gå till sängs tidigt och vakna tidigt. Omdömen

Rådgivning hemma Omdömen  Ta lite varmt vatten i ett kärl, doppa en handduk i det, pressa den och linda den runt huvudet. När det blir kallt, packa den och upprepa samma process i fem minuter. Applicera olja i håret en dag innan ångande. Mild ångande håller håret mjukt som silke och friska. Denna milda ångande ökar blodcirkulationen i hårbotten och gör håret rot stark. Håll aldrig handduken TOO HOT på huvudet. Omdömen  Blöt torr Amla (emblica officinalis) eller nellikka natten i vatten. Nästa morgon tvätta håret med det. Det kommer att stärka hårrötterna. Det är också bra för hjärnan och ögonen. Omdömen  Tvätta och massera hårbotten med juice av långa gurka. Det orsakar tjockt hårväxt. Omdömen  Hårväxt kan stimuleras genom att tillämpa henna (Mehandi) lämnar kokt i senapsolja. Omdömen  En blandning av kokosolja, citronsaft och äggula i de önskade proportionerna bevaras i en timme på hårbotten kommer att stärka hårrötterna och förhindra håravfall. Försiktighet bör vidtas för att tvätta pastan ordentligt när du badar Omdömen  ..