Ayurvediska örter Boost Immunity

Kroppen &'en; s immunförsvar är den första försvarslinjen när hotas av mikroorganismer såsom bakterier, virus, parasiter och patogener. Ökade nivåer av föroreningar, stress, spänning, depression, låg kvalitet mat, konsumtion av droger och alkohol, rökning, och kroniska sjukdomar alla kan sänka kroppen och 'en; s immunitet. När kroppen och 'en; s immunförsvar isn &'; t fungera med full kapacitet, är du mer mottaglig för infektioner eller bli sjuk. Det bästa sättet att stärka immunförsvaret är genom de näringsämnen som vi konsumerar på en daglig basis. Ayurveda är ett system av naturliga helande som använder örter och kryddor för att rena kroppen och främja hälsa. Ayurvedisk medicin har använts i den indiska kulturen för mer än 5000 år för att bota sjukdomar och förbättra sin egen hälsa. Ayurvedisk medicin ökar immunitet genom användningen av örter för att bekämpa sjukdomen i kroppen och försvarar kroppen mot någon på kommande sjukdomar. Ayurvediska örter som används för att öka kroppens &'; s immunförsvar inkluderar Ashwagandha, Amla, shatavari och Guduchi.

Amla
Amla är en mångsidig och effektiv antioxidant som skyddar mot cancer och bekämpar infektioner. Det sänker också blodtryck och kolesterol, stärker levern, och ger näring till hjärnan och hjärtat. Därför är det nervsystemet och immunsystemet starkare. Amla har antivirala, antibakteriella och antimikrobiella egenskaper för att minska bakterier, virus och patogener i kroppen som orsakar sjukdomen.
Normalt Amla är bjudet på att vara en rik källa till C-vitamin, men det faktiskt har liknande syror som bidrar till dess antioxiderande egenskaper . Polyfenoler, flavonoider, kaempferol, ellagsyra, gallussyra och tanniner är ansvariga för de terapeutiska effekter som denna ört har på kroppen. Det är också en bra kostvanor källa till mineraler och aminosyror, som bidrar till att absorbera järn från maten vi äter och öka proteinsyntesen.
Amla balanserar alla tre doshas, ​​vilket gör det effektivt för alla som använder den. Amla används för att främja livslängd, förbättra matsmältningen, behandla förstoppning, minska feber, rena blod, minska hosta, lindra astma, stärka hjärtat, dra ögonen, stimulera hårväxt, liva kroppen och förbättra intellekt.

Ashwagandha
Även känd som indisk ginseng, har denna kraftfulla ört anti inflammatoriska, anti tumör, anti stress och antioxidativa egenskaper. Det är en föryngring och immunhöjande ört. Som en adaptogen det stimulerar immunförsvaret m och bekämpar stress. Det skyddar kroppen genom att öka antalet vita blodkroppar och tillhandahålla antigener för att bekämpa infektion, bakterier och allergier. Det minskar inflammation i lederna, ökar energinivåer och skyddar nervsystemet. Det förbereder inte bara kroppen att bekämpa off sjukdom genom att stärka immunförsvaret, men det återställer immunsystemet genom att stärka och föryngra den efter en sjukdom. Ashwagandha används för att förlänga livet, förbättra den allmänna hälsan, förbättra mental funktion, öka fysisk energi, förhindra infektioner, och skydda immunförsvaret.

Guduchi
Guduchi är känd som en immunmodulator och Adaptogen, vilket ökar kroppens &'en; s motstånd mot stress, ångest och sjukdom. Guduchi kan användas för att förhindra förkylning och influensa. Det stärker immunförsvaret att förhindra exponering för gifter. Det är en anti-inflammatorisk och anti artrit, som minskar gikt och reumatiska sjukdomar. Den balanserar alla doshas och tar bort ackumulerade Pitta dosha.

shatavari
shatavari är en kraftfull föryngrande ört. Det har närande, lugnande och kylande egenskaper. Shatavari kommer att bidra med många villkor där kroppen blir överhettad, uttömda, eller ur balans såsom halsbränna, matsmältningsbesvär, diarré, inflammation, urinvägsinfektion och colon irritabile. Shatavari stärker immunsystemet genom att öka funktionen av makrofager, immunceller som förstör mikroorganismer. Det hjälper också immunsystemet att återhämta sig efter exponering för gifter. Shatavari är en antioxidant, immunostimulant, anti dyspepsi, anti host och öka kropparna resistanser organismer orsakade av stress. Shatavari balanserar vata och pitta doshas Omdömen  .;