Hälsofördelar Ginger Root

Ingefära har länge varit kända för att vara mycket effektiv mot många sjukdomar och sjukdomar. Ingefära är en naturlig ört eller krydda och säkert kan konsumeras utan några biverkningar. Omdömen

Ingefära är en kulinarisk krydda känt att tillsätta sin stickande smak och arom till vad skålen den läggs till. Den har en lång historia som en kulinarisk krydda och medicinalväxt i tusentals år i Asien, och har exporterats till väst tack vare Eastern handlare. Sedan dess har det blivit en stapelvara i de flesta kök runt om i världen. Omdömen

Det finns många kända hälsofördelarna med ingefära och andra vegetabiliska livsmedel, men eftersom de är säkra för frekvent användning i rimliga mängder, De medicinska egenskaper ingefära, särskilt användbar vid underhåll av matsmältningssystemet hälsa kan inte nog understrykas. Andra traditionella användningsområden för ört inkluderar förbättring av metabola funktioner och stöd för mag lugn efter intag av mat samtidigt främja regelbunden avföring. Omdömen

Ingefära innehåller antioxidanter. Antioxidanter finns i vissa livsmedel som vitlök, grönt te, kaffe, rött vin och äpplen. Dessa är ansvariga för att bekämpa fria radikaler som förekommer naturligt i kroppen, och som bidrar till utvecklingen av hälsoproblem såsom hjärtsjukdomar och cancer. Omdömen

Bortsett från detta, fungerar den som en naturlig anti inflammatorisk hälsoproblem som artrit, ulcerös kolit, bursit och bronkit. Även om inga större biverkningar är förknippade med att ta ingefära som en medicinalväxt, rekommenderas försiktighet till personer med gallsten. Rådgör med din läkare innan du tar den. Omdömen

Ingefära har visat sig ge effektiv lindring för migrän och huvudvärk av alla slag, men ingefära kapslar kommer inte hittas tillsammans över disk rättsmedel såsom Tylenol och aspirin, på minst i amerikanska apotek. Å andra sidan, fördelarna med ingefära inkluderar lindring av illamående. Fortsatt användning inte kommer att leda till sår och det är mycket säker, Omdömen

Det finns en blodförtunnande effekt, det är bra för kroppen eftersom det hjälper till att förhindra blodproppar som om de lämnas obehandlade i kroppen kan leda till stroke och hjärtattacker. Det är en naturlig anti-inflammatorisk särskilt användbart med artros. I en studie en ingefära förberedelse hjälpte lindra smärta och svullnad i 75% av de människor som testade Omdömen

Vissa vägar ingefära hjälper är:. Omdömen

Digestive system- Ingefära hjälper till med att bryta ner maten. Matsmältnings del av din kropp får hjälp med den lilla mängden ingefära du ger den. Omdömen

Det bidrar till att naturligt rensa ut lungorna och få befrielse från astma, eller andnöd. Det hjälper också att bli av med slem i halsen. Omdömen

Det bidrar till att bygga upp ditt immunförsvar för att hjälpa dig att bekämpa mot att få en förkylning, feber, och även HIV som är en autoimmun sjukdom.

Hälsofördelar Ginger Tea: Förbättrar cirkulationen och blodflödet, Lindrar förkylning och influensa, hjälper till att reglera blodsockret, minskar menstruation kramper Omdömen. .