*** På Hälsa och Happiness

Hälsa doesn &'; t se lycka, men det &'; s svårt att vara lycklig utan den. Men om någon uppmärksammar välbefinnande och arbetar för hans /hennes träningsmål, är lycka bara en naturlig biprodukt. Över hälften av nordamerikaner är antingen överviktiga eller feta. Ändå här är en chockerande statistik: två av fem kvinnor och en av fem män skulle handeln tre till fem år av sitt liv för att nå sina viktmål.

Min personliga passion för att skapa en plats för hälsa och lycka är att jag också gick igenom ett stadium när jag förnekade min hälsa som arbetar i ett mycket stressigt jobb. För tidigt att gå i pension, jag glömde att jag har för alternativ. Jag kan välja att ha en positiv attityd eller jag kunde ge upp säkerheten i en hög profil säker. Som min fysiska hälsa försämrades, följt min emotionella hälsa. Jag led av sömnlöshet och visade många symptom på stress. Jag kände att jag förlorat en del av mig själv. Efter ett uppvaknande process, började jag studera wellness, hälsosam matlagning och korrekt träning. Mina vänner var förvånad över “ nytt &"; mig.

Jag skapade en blogg, www.2health2happiness.com. Min blogg är en union mellan mina personliga erfarenheter och mina år av lärande. Min vision är att ge vård information, inte bara för den fysiska välbefinnande, men också andliga välbefinnande. It &'; s en kropp-själ-ande strategi. Som min vän och mentor David Riklan sade, “ om du &'; ll bara hjälpa tillräckligt många andra människor får vad de vill ha, kan du få något i världen &" ;, citera från Z. Ziglar.

Med detta i åtanke, jag blev också en aktiv insamling och skapat en plats som kallas www.Get-fundraising-help.com. Med dessa två platser, jag tror att jag kan föreslå mina läsare vissa metoder - de kan lätt införliva deras dagliga liv. Såsom Omdömen

- Vet skillnaderna till att äta hälsosamt Omdömen - Öva vänlighet, vara en ledare på dina egna villkor Z - Utmanande negativa tankar när de uppstår Z - Avvärja stress, ett utmärkt fiende av lycka Omdömen - Lär dig avslappnings färdigheter Omdömen

Jag täcka mina erfarenheter och mina egna personliga tolkningar av hälsa och lycka. De viktiga begreppen wellness, god hälsa, kost och sjukdom förebyggande står i fokus. Många lätt göra hälsosamma recopies är på en plats http://www.eatforwellness.com kopplad till min första sida.

Jag tror att strategier, inklusive kompletterande behandlingar är viktiga för hälsa och lycka. Jag stöder mångfald av individer och att de av alla människor vet bäst hur man gör sina egna unika och personliga beslut om sin hälsa, wellness, säkerhet, välbefinnande och livsstil. Omdömen

Under det senaste decenniet, fler människor tar en “ kropp-själ-strategi &"; större allvar. Information om kropp-själ-interaktioner, såsom mind-body fitness och kropp-själ kontroll över överskjutande äta är avgörande för framgång. Jag tänker på resultatet av kreativitet, tydlighet och anrikning i både den fysiska och emotionella hälsa. Sådana attribut är katalysatorer för att förbättra hälsan och minska onödiga bördor av ohälsosamma känslor, livsmönster och kronisk sjukdom Omdömen

Låt livet börja Omdömen  .!.