Vad din läkare inte berätta om Diabetes

Det kan förväntas att de flesta läkare eller läkare omedelbart ordinera medicin för att hjälpa till att kontrollera blodsockernivåer hos diabetespatienter, men vad de inte nödvändigtvis tala om patienter är att de faktiskt kan besegra diabetes naturligt. Beslutet att slå diabetes naturligtvis är en betydligt mer slagkraftiga och långsiktig lösning på detta försvagande sjukdom. Det finns några medkännande och holistiska läkare som kanske kan vägleda patienter på hur man kan slå diabetes naturligtvis, bortsett från läkemedel eller piller. Omdömen

Först och främst för att besegra diabetes naturligtvis bör patienten inleda en medvetet och avsiktligt beslut att ändra sin kost. Kolhydrater som vitt socker och vitt mjöl bör undvikas eftersom dessa har de mest uppenbara och omedelbar effekt på patientens blodsocker. Men det finns också en annan typ av kolhydrat som är faktiskt bra för diabetiker i att hjälpa erövra diabetes naturligtvis. Omdömen

Dessa kallas komplexa kolhydrater, som finns i livsmedel såsom nötter, bönor och fullkornsprodukter. Den här typen av kolhydrater hjälper nederlag diabetes naturligt eftersom det bryts ned i kroppen med en mycket långsammare takt, och ger därför en ständig källa till energi. Komplexa kolhydrater är en rik källa av fiber samt. Därför är komplexa kolhydrater rekommenderas för en patients diet för att slå diabetes. Omdömen

Patienterna bör också veta vilka typer av livsmedel har klassificerats med lågt glykemiskt index, eftersom konsumerar mer av dessa livsmedel kommer i hög grad att bidra till att slå diabetes. Glykemiskt index är ett numeriskt system som mäter hur snabbt en kolhydratbaserad mat skapar en ökning av cirkulerande blodsocker. Därför bör diabetiker undvika dessa livsmedel med högt glykemiskt index för att framgångsrikt naturligt besegra diabetes. Omdömen

Livsmedel med lågt glykemiskt index kan hjälpa patienter besegra diabetes naturligt. Exempel på hälsosam mat med lågt glykemiskt index är, inte överraskande, gröna grönsaker. Dessa grönsaker som hjälper naturligtvis besegra diabetes inkluderar sallad, broccoli, sparris, kronärtskocka, spenat, blomkål och selleri. Frukter som kiwi och bananer har också hanterbar glykemiskt index. Livsmedel såsom låg fetthalt yoghurt, vanligt popcorn, müsli och nötter som mandlar kan ätas som mellanmål för att tillfredsställa cravings. Alla dessa vanliga livsmedel kan hjälpa slå diabetes.

Patienter kan också välja att naturligt besegra diabetes med användning av vissa hälsotillskott. Det har gjorts studier som visar effekten av sådana ämnen som Salacia det gäller att minska blodsockernivåerna. Salacia är en indisk ayurvedisk ört som har visat sig normalisera blodsockret och insulinnivåer så snabbt som 20 minuter. Kanel är en annan vanligt krydda som har visat sig hjälpa till att sänka blodsockernivån, och kolesterol nivå. Det finns faktiskt en hel del alternativ i dessa dagar för att besegra diabetes naturligt Omdömen  ..