Använda hälsokosttillskott rätt Way

Vad är ett kosttillskott? Kosttillskott är ett komplement, kost och inte en ersättning för livsmedel. Kosttillskott i allmänhet, inklusive vitaminer (t.ex. C-vitamin) och mineraler, botanik (t.ex. örter och växtprodukter), och ämnet eller ämnen som härrör från naturliga källor (t.ex. mjölk vassle och glukosamin).

Kosttillskott är inte droger. Droger är kemikalier som används för att bota en sjukdom och lindra smärtan tillfogas. Droger är ämnen som arbetar tillräckligt hårt för kroppen och ofta har biverkningar. Därför användning av läkemedel har oftast en läkares ordination. Medan de flesta av de tillägg fungerar som näringstillskott utöver den mat som konsumeras dagligen. Människor konsumerar kosttillskott i vissa hygienkrav. Konsumtionen av multivitamin och multimineral kosttillskott som är användbara för och förebygga sjukdomar. Till exempel C-vitamin tros förhindra och lindra feber. Kosttillskott är också ett ämne som hjälper till att optimera kroppens funktion och hormoner. Omdömen

Är hälsa kosttillskott säkra att konsumera? Omdömen

Sammantaget hälsoexperter hävdar att kosttillskott är säkra för konsumtion. Anledningen är att de ämnen som ingår däri är naturliga ämnen. Dessutom har vissa tillägg tillverkare har gjort intensiv forskning om olika produkter av sina kosttillskott.

Men även om kosttillskott bevisat säker och effektiv för att förhindra att sjukdomen betyder inte att du kan undvika konventionell medicin och endast förlitar sig på vanliga kosttillskott. Rådgör alltid med din läkare först, särskilt om du tänker kombinera kosttillskott tillsammans med läkemedel för din vård. Till exempel, är mycket viktigt för gravida kvinnor och ammande mödrar samrådet. Omdömen

Exempel på användningen av kosttillskott, såsom att stärka immunförsvaret används tillskott av vitamin A, vitamin C. För att eliminera toxiner (avgiftning ) används tillskott betakaroten, vitamin C, vitamin E, och klorofyll, vinna inflammation av vitamin E kompletterar användning och vitamin C. Omdömen

Vem behöver kosttillskott?

Kosttillskott som behövs av alla åldrar , ung eller gammal. Äldre människor tenderar att minska produktionen av hormoner och kroppsfunktioner, så behovet tillskott för att hjälpa kroppen fungera optimalt och förebygga sjukdom. Omdömen

När det gäller barnen kompletterar vanligen ges om barns kost dagliga menyn ofullständig. Om barnet har en god aptit och har en komplett daglig meny verkligen inte behöver kosttillskott. Barn behöver kosttillskott, om de inte får tillräckligt intag av vitaminer, till exempel kräsen. Omdömen

Men inte alla tillskott är säkra att konsumera alltför (megadosis). Gruppens vitaminer såsom vitamin A, D, E och K är fettlösliga bör inte konsumeras drivet. Under vissa omständigheter, är mycket viktig samråd med en läkare om lämplig användning av kosttillskott. Omdömen

Vikten av kvalitetsOmdömen

Det är viktigt för dig att få kosttillskott av hög kvalitet eftersom kvaliteten på varje tillägg är annorlunda. Så många stora och små företag som producerar kosttillskott. Köp hälsa kosttillskott från företag med ett gott rykte är ett alternativ för urval av kvalitetspåslag. Det är viktigt att kontrollera innehåll och utgångsdatum på förpackningen. Även om som ett komplement, naturligtvis du bättre få den bästa kosttillskott Omdömen  ..