Vad Seniorer måste veta om Sleep Apnea

Vill du plötsligt vaknar kippar efter andan i mitt i natten? Har du snarkar? Känner du dig trött på morgonen eller under dagen, även om så långt du vet att du och' ve hade en god natt och' s vila? Då har du förmodligen sömnapné.

Men vad, exakt, är sömnapné? Omdömen

Sömnapné drabbar 20% av pensionärer i USA. Det är en sömnstörning där en person slutar andas under vissa perioder under sömnen. I obstruktiv sömnapné, mjukdelar i munnen och halsen kollaps och blockerar luftvägarna under sömnen. I central sömnapné, vad stoppar andningen är hjärnan &'en; s underlåtenhet att signalera kroppen att andas med jämna mellanrum. Men den gemensamma nämnaren för dessa olika typer av sömnapné är att detta tillfälliga stopp i andningen sker flera gånger på en typisk kväll, med varje period varar så länge som 2 minuter. Du don &'en; t märker det eftersom, trots allt, du och' re förmodligen sov. Men du drabbas av eventuella effekter av syrebrist: högt blodtryck, oregelbunden hjärtrytm, stroke och hjärtinfarkt. Och naturligtvis, eftersom din sömn avbryts i fragment, du don &'en; t få någon föryngring från nattetid slummer, vilket lämnar dig extremt trött eller sömnig under dagen.

Vi don &'en; t måste stava det ut för dig att denna kombination av allvarliga sjukdomar som orsakas av sömnapné ökar betydligt din hälsorisk. Resultaten från en 14-årig studie som involverade hundratals äldre personer med obehandlad sömnapné visade att 55% av deltagarna dog inom 14-årsperioden. Omdömen

Svår sömnighet under dagen Omdömen

Personer med sömnapné, oavsett ålder, naturligtvis svårt att hålla sig vaken under dagen. De är ständigt i dimman av sömnighet, lämnar dem med betydande kognitiva brister och funktionsnedsättningar.

med sömnapné är knepigt för seniorer, som sömnighet och andra symtom i allmänhet anses “ normal &"; aspekter av åldrande. Dessutom, överdriven sömnighet dagtid gör seniorer mycket sårbara för fallolyckor, och detta på toppen av andra riskfaktorer som pensionärer redan sadlade med.

Sömnapné misstas som demens Omdömen

Symptomen är uppenbara, så tydligt i faktum att de flesta läkare, nå en “ åldersrelaterade demens &"; diagnos är bara alltför lätt. Till exempel kan en senior rådgöra med en läkare om “ avtagande uppmärksamhet, &"; eller minskande mentala förmågor: de kunde inte bara följa vändningar av alla tv-show, eller till och med enkla samtal lämna dem utanför systemet. Detta kan vara demens, eller hur? Utom när du kontrollerar patientens 'en; s sovvanor och det visar sig vara något annat: sömnapné Omdömen

Och på grund av misstaget att misdiagnosing sömnapné, kan den verkliga underliggande sjukdom gå på obehandlat i månader eller år &ndash. , under tiden fortsätter sömnapné att härja på senior och' s. hälsa, obemärkt Omdömen

Risken för plötslig hjärtdöd Omdömen

Flera studier har visat att dessa pensionärer med sömnapné är mer benägna att dö n sin sömn från hjärtrelaterade problem. Forskarna fann att mönstret av personer med sömnapné är ganska motsatt det för den normala populationen, som tenderar att dö under dagen från samma uppsättning av hjärtrelaterade störningar.

Den faktiska svårighetsgraden av sömnapné har också en direkt korrelation till sannolikheten att dö av en övernattning hjärtstillestånd. Även i normala människor, är sömnperiod betraktas som en relativt stressfri skick som sömn minskar den stress som normalt utlöser hjärtinfarkt, är det tvärtom med dem som lider av sömnapné, som sover faktiskt sätter stress på det kardiovaskulära systemet.

Summan av kardemumman: Om du har de klassiska symtomen på sömnapné, don &'en; t avfärdar det som “ bara ett sömnproblem &";. Det är ett allvarligt tillstånd som skulle kunna få ödesdigra konsekvenser när de lämnas obehandlade, speciellt för seniorer. Men medan det inte finns några klipp-och-torkade mediciner för detta tillstånd har livsstilsförändringar visat sig orsaka några positiva resultat. Till exempel, eftersom övervikt är uppenbarligen en riskfaktor, gå ner i vikt eller titta på vad du äter kan hjälpa. Din läkare kan också ordinera vissa orala apparater för att stoppa halsen från stängning eller tungan faller tillbaka och orsakar en obstruktion i luftvägarna. Hur som helst, bör du alltid konsultera en läkare Omdömen  ..