En granskning på Tim Ferriss "4 timmars Body

Vi växte upp att veta de tre huvudsakliga regler om hur att hålla sig frisk och ndash; äta rätt mat, motionera minst 30 minuter om dagen, och få rätt mängd sömn. Mycket har sagts om dessa grundläggande hälsoprinciper; många böcker har skrivits och olika dietstandarder bars ut av det. Gång på gång, många av dessa viktminskning modefluga kostvanor förblev just det – modenycker som rinna ut i sanden eftersom de erbjuder endast kort sikt, ohållbara effekter till de organ. Omdömen

Vad är det då, gör ett märke av en hälsofilosofi som till synes trotsar vad vi alla växte upp på? Vid första anblicken, Tim Ferriss &' ;, 4-timmars Body, tycktes mig som en annan en av dem. Bland annat hans bok syftar till att lära
• Hur kan man förhindra fett vinna medan binging Omdömen • Så att sova 2 timmar per dag och fortfarande känner sig utvilad Omdömen • Hur man betala för en strandsemester med ett sjukhusbesök Omdömen

När jag såg detta, var jag först skeptisk. Kom Tim Ferris! Är detta verkligen vad du och' re försöka sälja till oss? Och bara så jag kan personligen avgöra om eller inte den här boken bara ska stanna på hyllorna, eller något som jag personligen kan tala om och rekommenderar vänner, jag fick en kopia och läsa den från pärm till pärm. Omdömen

Hör och häpna, för någon som mig som ständigt ifrågasätta och är cynisk, var påverkas, eller för en starkare betoning, omvandlas! Jag vann över av Tim Ferriss &'; Den 4-timmars organ. Logiken bakom hans PAGG tillägg gjorde fullständig mening till min vanligtvis begären. Varför? Detta är den enda viktminskning piller vi verkligen behöver och han grundligt förklarade hur PAGG stacken formel fungerar för kroppen dag och natt. Och alldeles nyligen han twittrade varför grönt te flavanol inte bör tas vid sänggåendet; klokt och förnuftigt, verkligen. Oavsett att det är koffeinfritt, kan det ändå orsaka sömnlöshet, aka sömnlöshet Omdömen

Det 4-timmars Body, Tim Ferriss &'. fettförbränning råd är enkla:
• Hur man förlorar pounds (100 + pounds eller de senaste 5-10 pounds med udda kombinationer av livsmedel och säkra kemiska cocktails Omdömen •. Hur man ökar fett förlust 300% med hjälp av temperatur manipulation Omdömen • hur man få muskler pounds i 28 dagar, utan att använda steroider Omdömen Vad stärkt min tro på Tim Ferriss &';. Den 4-timmars Body är när hans principer gick utöver enbart viktminskning och fortsatte med att inkludera andra aspekter av våra fysiska kroppar För en stund, min skeptiker larm ringde när han började prata om sex, orgasm och spermier Men jag hölls av hans handstil som var uppriktig och rättfram Vad han sade verkligen gjort förnuft och jag kan &';!. t vänta med att vara en expert på 15 -minuters kvinnliga orgasmer. Omdömen Jag är Tim Ferriss troende nu, och efter att ha läst boken, jag tänker (1) rave om det till mina vänner, och (2) personligen prova de flesta av de praktiska tips och råd han gav Även “. 4 timmar Kropp &"; kan tyckas lova en hel del, det &'; s övergång och översyn av livsstil som jag anser kommer att upprätthålla och leverera allt som sägs där
I &';. ll börja med mest grundläggande och praktiska innehållet i 4 timmar Body:
1. Undvik vita kolhydrater
2. Ät samma par måltider om och om igen
3. Don &'; t dricker kalorier
4. Don &'en; t äter frukt Omdömen 5. Ta en ledig dag per vecka. Köpa och naturligtvis få på PAGG stacken omedelbart. Den enda PAGG stack som erbjuder exakt vad Tim Ferriss rekommenderar är på http://paggfatloss.com. De har exakt PAGG dosering minus grönt te flavanol innan sängen. Äta rätt, få en bra övning och få den riktiga och rekommenderade PAGG stack Omdömen  ..