Sakrala Chakra

Hej igen! Nu är det dags att fortsätta resan genom chakran, och titta på den sakrala chakra. Omdömen

Den sakrala chakra ligger strax nedanför naveln, och förknippas med kreativitet och sexualitet, och har att göra med vår aptit på både mat och kön. När vi är balanserade här, vi är i kontakt med våra känslor, och är öppna för att ta emot och ge njutning. Omdömen

I sin utmärkta bok, "Eastern kropp, Western Mind", berättar Anodea Judith hur som ett samhälle vi är i otakt med vår sexualitet: sexualitet samtidigt förstoras och ändå samtidigt avvisas. Så, helande sakrala chakra handlar om att återta vår rätt att känna och att vara i kontakt med dessa känslor. Omdömen

Den sakrala chakra styr sexuella och reproduktiva organ, mjälte och urinvägarna. Obalanser i detta chakra kan leda till störningar i reproduktionssystemet, någon form av menstruation svårigheter eller klimakteriebesvär, sexuell dysfunktion, och aptitlöshet -. För mat, för sex eller i sista hand för livet Omdömen

Balans i detta chakra ställs ut att vara i kontakt med känslor och kunna uttrycka dem, friska gränser, upplever glädje och graciös rörelse. Omdömen

Healing obalanserna i samband med denna chakra är att göra med att lära sig att komma i kontakt med känslor på ett sunt sätt, och lära sig att vara i kontakt med nöje (på ett sunt sätt.) affirmationer som är användbara här är att göra med förtjänar glädje, att vara i kontakt med känslor och uttrycka dem och njuta av livet. Omdömen

Emotional Freedom Technique (EFT) kan vara mycket bra för att komma i kontakt med den känslomässiga tonen i samband med en upplevelse. Jag har bara sett gång på gång med kunder hur arbetar med Emotional Freedom Technique (EFT) i en fråga samtidigt som talar om det leder till att komma i kontakt med de underliggande känslor och släppa dem. Omdömen

Energi healing är även användbara i en allmän betydelse av liknande skäl. Att tala om en känslomässig fråga i målet att ta, och sedan ta emot händerna på healing kan leda till att komma i kontakt med känslor, och släppa dem. Jag har märkt samt att processen att ta emot energi healing och öva Emotional Freedom Technique (EFT), antingen ensam eller tillsammans med en terapeut, leder till en ökad förmåga att vara medveten om känslor och fullt känna dem. Omdömen

Särskilda typer av känslomässig läkning kan också vara till hjälp. En inre barn healing, ett tidigare liv healing eller en relation sladd healing kan gå tillbaka till den ursprungliga såra och släpp energi som förknippas med det, vilket leder till djup healing. Omdömen

Andra metoder som jag tror kan vara till stor hjälp här är tantra och fri dans metoder såsom fem rytmer eller biodanza. Tantra är en andlig väg som firar livet och tror att allt liv, inklusive sexualitet, är en del av det andliga livet. Som sådan, hjälper det till att främja en sund och balanserad inställning till sex, och att återta vår rätt till njutning (i livet i allmänhet samt i ett hälsosamt sexliv.) Review

På samma sätt, både biodanza och 5 rytmer dans uppmuntra att vara i kontakt med känslor, och dansa dem till olika typer av musik -. både på vår egen, och med partners Omdömen

Slutligen sund och balanserad färg i samband med sakrala chakra är en djup orange och en balanserad ljud är "OH."

Det var allt för den andra chakra - nästa gång jag ska ta en titt på Solar Plexus, den tredje chakra - att göra med vår självkänsla, och vår plats i världen ..