Behandling för ME: Good Vibrations - Sound Healing

Förra månaden gick jag till Sheffield ME gruppen att leda en sund helande verkstad. Ljud helande var en viktig del i mitt eget tillfrisknande resa, och jag älskar att dela detta med andra människor. Omdömen

Hur fungerar ljud helande arbete? Allt i universum vibrerar - stolen du sitter på, du, växterna i ditt rum etc. Vi har alla vår egen unika vibration. Sound healing utnyttjar detta genom att i ljusa, positiva vibrationer -. Och som vi hör dessa vibrationer, vi "medbringa" till den positiva, och blivit mer balanserad och därför mer bra Omdömen

Kroppen har också sju huvud energicentra, chakras som alla har sin unika vibration. Ett enkelt men kraftfulla helande övning är att tona eller att låta de balanserade toner av vart och ett av dessa energicentra. För att ge er ett exempel, är balanserat ljud hjärtats chakra "Aaaah". Som vi tonen att ljudet från hjärtat, är hjärtat chakra inbjudna till harmoni och balans - i en mycket mild, roligt sätt Omdömen

Ibland finner vi att när vi tona dessa vackra ljud, en disharmonisk ljud dyker upp. , eller vi hosta, eller ens känner gråtmild. Detta är helt enkelt frisättningen av gamla, fastnat energi -. Och släppa detta leder till mer balans på energiområdet, som sedan leder till läkning av den fysiska kroppen Omdömen

När jag använder ljud healing med människor, arbetar jag med mina händer på eller över energisektorn som i andra typer av energi healing. Och som jag lyssna på vad som händer i människors energiområdet, jag tona antingen balanserat ljud av chakra eller en del av kroppen jag arbetar på, eller ljudet av fastnat energi jag kan känna. Därefter är kroppen uppmanas att dra in till balanserat ljud, eller att släppa disharmoniska, fastnat energi. Omdömen

Min egen resa med ljud healing har varit djupgående. Innan jag blev sjuk med CFS /ME, jag fick sjunga för mig själv, och fick lyssna på musik - men inte heller var verkligen viktigt för mig. Sedan, när jag blev sjuk, det var en lång tid när jag inte kunde lyssna på musik alls som det trötta ut mig. Omdömen

Jag tror ljud healing var särskilt stark för mig (och för andra människor som tror att en hel del), eftersom det är mycket lätt förbi logiska sinne. Ofta när vi får healing, vårt sinne kan initialt motstå processen. Med ljud healing, vibrationer bara gå direkt till den energi som är redo att släppas, bokstavligen förbi några invändningar eller motstånd det medvetna sinnet har. Omdömen

När jag började att frigöra fastnat energi med ljud healing, blev jag mycket mer medvetna om min kärlek till sång. Ljud läkningsprocessen något sätt "olåst" min förmåga att sjunga (som jag inte alls vet jag hade!), Min anslutning med musik och ljud - och även mitt förtroende. Numera älskar jag att sjunga och dela min röst med andra människor. Omdömen

Och jag tror att det kan vara mycket ge och helande att upptäcka vår egen röst i världen. För mig känns det som om att lära sig att sjunga och uttrycka mig mer med ljud paralleller mig att kunna uttrycka mig mer i mitt liv mer generellt - förmedla helande arbete jag göra för att människor, och utforska på djupare och djupare nivåer vad det är som ger mig glädje i mitt liv. Omdömen

Det sista sak att säga är att en sund helande och röst arbete är kul! Det handlar inte om det ljud du gör - utan det är en enkel glädje i att göra ljud och kontakt med andra människor. Det finns en berättelse som jag älskar att berätta om munkar som beslutat att upphöra med sin morgonskandera eftersom det inte var "allvarlig" nog, och de ersatt det med en annan till synes allvarligare praxis. När de gjorde det, munkarna blev gradvis mindre glada och blev också sjuk mycket oftare. .. Återinföra mäss tillbaka dem till deras gladare och mer väl själva Omdömen