Förebyggande och behandling av Diarrhea

Allergier och mat intolerans kan orsaka smärtsamma symtom från magtarmkanalen. Andra orsaker är virus- och bakterieinfektioner, långsam ämnesomsättning, graviditet, stress och kost. Omdömen

Känner du dig uppsvälld? Totalt, ömmande och anbud i buken? Matsmältningsbesvär, förstoppning, diarré och gas kan orsaka obehag och besvär, men vanligtvis kan lindras utan läkarvård. Medan kroniska sjukdomar matsmältnings kan leda till allvarliga sjukdomar som cancer, inflammation eller överkänslighet mot livsmedel eller allergi, de vanligaste gastrointestinala symtom beror på en obalans i mag-tarmkanalen funktion. Lär dig att hantera dessa hicka i matsmältningssystemet, med fokus på närings och livsstil. Omdömen

Hur kan man förhindra förstoppning

Förstoppning kan lindras med en kost rik på fibrer, frukt, grönsaker och fullkornsprodukter lägga huvuddelen av avfall, vilket gör det lättare att flytta. Rik vätskor och en balanserad diet av kolhydrater, protein och fett är nödvändiga för matsmältningen smidigt. Vatten utgör tre fjärdedelar av den mänskliga kroppen och är viktigt i uppslutningsreaktionen och varje kropp. För mycket fiber som hela livsmedel såsom kli, fullkorn, frukt och grönsaker, har också satts i samband med en lägre förekomst av tarmcancer. Äta mer förädlade och förpackade livsmedel resulterar i obalanserade måltider som innehåller mycket kolhydrater och lågt i fiber. Färdigmat är också rikt på konserveringsmedel och konstgjorda färgämnen och lågt näringsvärde. Omdömen

Exercise förbättrar ämnesomsättningen och matsmältningen

Matsmältningssystemet består av glatt muskulatur och skelettmuskler som den påverkas av motion bidrar regelbunden verksamhet underlätta matsmältningen. Åldrande påverkar också matsmältning, kroppens ämnesomsättning saktar och minskar muskeltonus av mag-tarmkanalen. De äldre får inte vara så fysiskt aktiv och inte kan laga näringsrika måltider eller äta. Omdömen

Matsmältningssystemet är mycket känsliga för förändringar i kost och regelbunden rutin, gör resenärer och skiftarbetare är mottagliga för förändringar i tarmrörelser obekväma. Graviditet, stress och hormonella förändringar är andra faktorer som orsakar förändringar i tarmvanor. Vissa recept och sälja

läkemedel utan recept hälsotillskott kan orsaka biverkningar som inkluderar diarré eller förstoppning. Antibiotika, smärtstillande, blodtrycksmedicin, antacida och järntillskott är några exempel. Omdömen

Orsaker till diarré

En allvarlig orsak till akut diarré är virus- och bakterieinfektioner. Vissa bakterier producerar ett gift som orsakar tarmceller och frisättningen av saltvatten, överbelasta kapaciteten av tarmen att absorbera fluiden. Dessa bakterier innefattar Escherichia coli och salmonella, som kan förekomma i svampiga eller oren Mat & Dryck. Vissa virus stör också med absorption vätska skadar slemhinnan som kantar tarmen. Parasiter som inflammera tarmen och stör absorption kan också läggas ut på entreprenad genom förorenad mat och vatten. Omdömen

Andra orsaker till kronisk diarré eller reglera inkluderar inflammatorisk tarmsjukdom och celiaki och gluten, laktos intolerans och andra livsmedel. Tester av en husläkare kommer korrekt diagnostisera dessa sjukdomar och symtom kan förebyggas med medicinering och undvika den skyldige maten. Konsumera livsmedel som kroppen är intoleranta eller allergiska mot kan orsaka smärta, gas och uppblåsthet eftersom kroppen inte kan smälta dem ordentligt. Omdömen

Behandling av diarré och uttorkning

En attack av diarré orsakar uttorkning av förlust av för mycket vätska och elektrolyter, såsom kalium och natrium. Näringsämnen och vätskor måste bytas ut. Salta vätskor såsom juice och grönsaksbuljong och tomat kyckling är bra val att de inte bara återställa vatten men ersätta elektrolyter. Undvik kaffe och koffeinhaltiga läskedrycker som uttorkande och kan förvärra tarmen ännu mer, för att stoppa diarré Omdömen  ..