Mandala: Forn traditioner för fred och Healing

Ordet Mandala härstammar från sanskrit som betyder centrum eller magiska cirkeln. De två huvudkomponenterna i mandala är en cirkel och en centrumpunkt. Cirkeln är en symbol för evigheten, en linje utan början och slut. Dessutom skapar cirkeln en omkrets, så det som är inom cirkeln skyddas och förstärks. Mittpunkten symboliserar enighet, perfektion, Högre Jaget eller det gudomliga. Navajo kallar detta “ den andliga platsen för uppkomst &"; för heliga bilder.

Cirkeln är en universell symbol. Det verkar överallt i naturen som vi valde att se: sol, måne, ringar på en trädstam i en fågel och' s näste eller en lotusblomma. Det kan hittas i iris hos ögat eller i cellerna i kroppen. Dessa är portaler till större världen, osedda det gudomliga.

Mandalas är en del av många andliga traditioner runt om i världen. En stor del av de flesta östra religiösa traditioner, mandalas ta betraktaren i mysterierna i sinnet i en ordlös meditation. Vanligtvis i buddhistiska traditioner, är cirkeln sluten med en gudom i varje hörn, genom att absorbera Gudomarna i det undermedvetna, kan tittaren flytta fokus från distraktioner av omvärlden i självkännedom, kärlek och healing. CG Jung den berömda schweiziska Psykolog instiftade användning av mandala i Västeuropa som verktyg för att integrera psyket och få tillgång till det omedvetna. Han trodde att genom att sätta personliga symboler i cirkel, mandala själv hade helande egenskaper. I indiantradition, är sand mandala används för att läka och undervisning om livet och samhället. Omdömen

I riket av healing och holistisk medicin, mandalas är kraftfulla former av transformation och integration. De kan uttrycka ilska, smärta, sorg och sorg alla inom en säker och helig upplevelse. Mandalas kan visa oss var vi har varit och vart vi är på väg. Processen för att skapa är omvälvande i sig. Processen för visning kan ta oss djupare in i oss själva, att skapa stora förändringar.

Enligt David Fontana, PhD. Författare till Lär dig att meditation. “ Deras bilder tala direkt till det omedvetna, producerar och erfarenhet av djup harmoni och en mystisk känsla av enhet med de andliga krafter som de företräder &";. Omdömen

Under de senaste åren har Mandalas använts för att förbättra västerländsk medicinsk praxis. Linda Cornell, PhD., Har använt detta arbete för att hjälpa människor i fysisk kris skapar symbolisk healing. Hon använde detta i kombination med traditionell medicin när det handlar om sin egen cancer &";. Kombinera dessa metoder visat sig mycket framgångsrik. Jag kände mig lycklig att jag hade tagit vettig ansvar för min del i att bota medan du arbetar i tandem med etablerade medicinen &". För ett antal år sedan deltog jag i en av hennes workshops, jag var personligen förvånad och i förundran över den helande som kom igenom. En av mina favorit övningar knackade i vår egen förmåga att läka, att vara ledningar gudomliga Light.This motion är anpassad från hennes bok, Mandala Ljustecken Healing. Omdömen

Rita en 18 tums cirkel på svart papper med en vit penna. I centrum rita en mindre cirkel. Nästa använda en vit penna för att spåra konturerna av dina händer och armar inuti den större cirkeln. Lämna mittcirkeln tomt. Rita mycket lätt. Har dina händer överlappar varandra eller tryck på något sätt. Stäng nu dina ögon. Fötterna på golvet, händer i knät. Sakta ta tre djupa andetag. Med varje inandning sätta i frid, glädje och kärlek. Med varje utandning, släppa spänningar, stress och oro. Omdömen

Att hålla ditt hjärta och sinne öppet, tänk att få en gyllene ljus ner genom toppen av huvudet, den gudomliga livskraften genom ditt huvud, nacke och axlar, armar , i dina händer och fingrar. Koncentrera dig på denna vackra gudomliga ljuset rör sig genom din kropp, dina lungor, ditt hjärta, dina andra organ. Känn värmen och helande ljus flyttar in bäckenet, ner dina ben och in i dina fötter och tår. Fortsätt att rikta denna kärlek energi till alla celler i kroppen. Vet att du har förmågan att utstråla hälsa och lycka, kärlek och fred när som helst in i kärnan av vem du är. Föreställ dig det gudomliga ljuset som kommer genom dina händer och fingrar som levande god hälsa. När du känner eller har en bild av det pulserande god hälsa öppna ögonen. Ta din vit penna och rita den livliga god hälsa bild i mittcirkeln. Rita sedan det gudomliga ljuset som kommer från fingrarna.

När du är klar med din ritning, ett steg tillbaka från det. Tillbringa några minuter bara titta, överväger möjligheten att svaren är alltid inom dig. Det finns en livskraft inom var och en av oss som kan nås och användas för att förändra våra liv. Kom ihåg att du har förmågan att läka sig själv. Omdömen

Den sista delen av denna övning är att skriva en bekräftelse bekräfta din goda hälsa. Jag är frisk, hel och fullständig. Jag lyssnar med kärlek till min kropp. Svaren är inom mig Omdömen  ..