Föräldraskap guide för en ny Mum

Att bli mamma för första gången kan vara överväldigande och skrämmande i början. Även de minsta uppgifter kan tyckas kolossalt och du kan känna att livet som du vet att det kommer aldrig att bli detsamma igen. . Här är några tips om hur man överlever de första veckorna, och kom ihåg, med ett nyfött barn är den mest krävande tid för alla i föräldraskap och det kommer bara att bli lättare Omdömen

Var förberedd:

Cook och frysa ett urval av rätter redo för när barnet kommer. Mellan utfodring, förändringar och sover nappy, kommer att förbereda en tre rätters middag vara det sista du tänker på Omdömen

Vila när det är möjligt. Omdömen

Det är viktigt att försöka sova, eller åtminstone vila När ditt nyfödda barn tupplurar. Du måste hålla upp din energi och styrka annars är det lätt att bli över utmattad Omdömen

Låt hushållsarbete:

När du don &'en; t vill att ditt hem för att bli ett ruckel, hålla på toppen. av strykhögen eller dammsugning vardags shouldn &'; t vara på toppen av din prioriteringslista. Låta saker glida en stund segrade &'en; t ont i dessa tidiga dagar av föräldraskap Omdömen

Acceptera hjälp. Omdömen

Don &'en; t vara rädd för att ta emot hjälp om de erbjuds. . Vare sig det är att ha en måltid tillagad, tvätta kläder, rensa upp i köket eller titta på nyfödda barnet medan du vilar, kan extra stöd underlätta denna hektisk tid Omdömen

Support nätverk:

Det kan vara mycket stödjande och lugnande att tillbringa tid med andra nya mammor som är alla i samma båt som du. Det är också en stor möjlighet att ställa några frågor du kan ha eftersom ingen tvekan om att de kommer att ha det alltför och vet exakt vad du går igenom Omdömen

mig tid. Omdömen

Det är viktigt att inte att bli helt konsumeras med att vara mamma. Du är fortfarande samma person så försök och ge dig själv en liten &'; me &'; tid i veckan, oavsett om det är en lång tid i badet, en snabb pedikyr, eller träffa en vän för kaffe.

Ut och omkring:

Även om det kan kännas lättare att stanna hemma med allt du behöver inom räckhåll, kan få ut för lite frisk luft öka ditt självförtroende och ger dig en mycket- behövs scenförändring. . Även om det är en snabb promenad runt kvarteret med vagnen, blandning med andra människor och se att livet fortfarande pågår utanför dina fyra väggar kommer att göra underverk för din moral Omdömen

Håll ditt perspektiv:

Även om det kan kännas att du kommer att vara att byta blöjor och har sömnlösa nätter för evigt, försöka komma ihåg att detta är bara en kort period av ditt liv och ganska snart kommer du att ha denna föräldraskap verksamhet iväg till en konst. Innan du vet ordet av kommer du att vinka ditt barn iväg till skolan och komma ihåg fondly de första dyrbara månader tillsammans Omdömen  ..