Ta din Negativ energi med Meditation

Som vi alla vet att vår värld drivs av negativ energi samt positiv energi. Alla på detta jordklot söker efter fred, harmoni och positivitet eftersom vi vanligtvis är fulla av irritation, agitation, disharmoni och lidande. Vi inte bara störa oss med denna negativa energi, men vi håller på att distribuera dessa negativa saker att andra också. Vägen ut ur detta problem är att hålla sig i fred. Folk försöker att uppnå harmoni och fred med hjälp av meditation och andra metoder. Meditation är ett sätt att uppnå harmoni inom oss själva, att vara i fred med sig själv och andra och utrota den negativa energin i oss själva om något. Det lär oss hur vi ska leva i fred utan att störa andra till livet.
Om vi ​​står inför den negativa energin bör man komma ihåg att det kommer inifrån oss. Det kan raderas med inspektionen. Du måste vara ärlig med din egen, försöka ta reda på anledningen till att du känner energi blockering. Är det för att oönskade saker händer i ditt liv? Önskade saker inte händer, eller de är blockerade av några hinder. Vad är det som orsakar spänningar för dig? Du behöver veta orsaken till den negativa energin inom dig. När du vet att du kommer att vara i stånd att ta bort denna negativa energi.
Det finns mer än ett sätt att lösa detta problem. Till exempel kan du börja säga det till dig själv att det inte finns något oönskat händer i mitt liv allt som händer är wanted.Whatever händer det överensstämmer med min önskan. Börja räkna siffror tills du är ur den omedelbara negativitet, eller starta upprepa varje fras eller någon mantra. Börja meditation den bästa meditation för detta ändamål är Transcendental Djup breathing.In djupa andetag typ av meditation; du sitta eller ligga bekvämt i en lugn plats med ögonen stängda. Du koncentrera dig på din egen inandning och utandning, och även du uppmärksamma de faktiska fågelsång, eller blåser vinden sorl i träden. I Transcendental djupandning, du undvika yttre störning. Du försöker att koncentrera sig och du inte &'en; t låta några yttre stimuli distrahera dig. När du använder denna form av meditation för att avlägsna negativa tankar, använd den faktiska regeln "Jag är väl" eller "Allt är faktiskt mild" eller &"; I don &'en; t bry sig om det &"; eller “ Jag måste bli av med all negativ energi i mig &" ;.
Denna metod hjälper så många människor. Genom att träna denna meditation du befria dig från irritation och agitation. Genom detta kan du avleda din uppmärksamhet och driva negativ energi bakåt och du rör dig framåt. Du måste möta problemet om u försöker fly det och' s till någon nytta. När du känner den negativa blockering, försök att följa det och inse det. Så snart du börjar observera den mentala förorening börjar det att förlora styrka. Försök att göra det när det finns en utbuktning av negativ blockering uppstår i ditt sinne. Du kommer säkert att lösa problemet Omdömen  ..