Lokala Krama Kliniker, instruktioner för att starta din egen; Hur kan man vara en bättre hugger

Om du är som mig, du vill bli en bättre hugger. Keen observatörer av kramar ofta noterar hur dåligt många av oss kram: alltför kort, alltför rusade, obekväma arbetsställningar, kramas endast från axlarna upp, etc. I den här takten, väldigt få av oss att komma till "fyra kramar om dagen," den etablerat friska minimum. Omdömen

Jag har ofta undrat om fenomenet usel kramas. Det är en annan situation där många människor är medvetna om dysfunktionella beteenden, men en säker plats och effektiv språk för att prata om det både saknas. Därför terapeutiska riktningar förbättra vår kramar beteende undgår oss.

Jag pratade med en healer vän, Sherwood Duane om detta. Vi diskuterade de uppenbara kategorier av densitet i människokroppen: blod, muskler och ben. I en riktigt bra kram du tar i alla förmåner på alla tre nivåer:. Blod, muskler och ben Omdömen

Sherwood påpekar endast de delar av oss som tror att de är älskvärd är kapabla att ta in fördelarna med en hälsosam kram. Känsla värdig att ta emot fördelarna med kramar är en förutsättning för att ta in en kram helt. Omdömen

Detta tyder på lokala kram Kliniker där människor observerar friska kram beteende, både icke-sexuella och sexuella, hålla kläderna på. Gå för den andliga Enhet i en kram Clinic. Deltagare kommer att hantera sexuella delen utanför klassrummet.

Detta scenario tyder starkt på en manligt-kvinnligt underlätta team som kan modellera friska kramas och kan tala om både sexuella och icke-sexuella kramar.

En del av den kognitiva delen av en kram kliniken måste utbilda människor till idén mänsklig energi har fyra segment, uppifrån och ned. Hitta en fullständig diskussion om detta i The New Energy Anatomy bok. De flesta människor kramar varandra endast från halsen upp i de enda platserna i kroppen där de känner sig värdig. Omdömen

Läsarna kommer att uppskatta en icke-sexuell hela kroppen kram är inte möjligt från bara halsen upp.

Det är möjligt att hjälpa människor att bli mer medvetna om var de känner sig trygga i sin kropp för att krama och där de inte känner sig trygga att krama. Om du öppnar dörren, vad kommer bak huvudet tidigt är djupa problem och minnen av tidigare osäkra kramas. Handledare måste Beggin varje klinik med signerade sekretessavtal och noggrant planera för hur djupt varje kram klinik kommer att gå; eftersom det för många deltagare, dessa frågor leder till den djupaste av vatten.

Om du känner dig trygg att krama och där du inte känner säkert att krama har ett värde och kan användas som en öppning mot person andlig odling.

Mestadels människor kommer att behöva göra det som Rumi föreslår, du kan inte gå direkt till att förbättra en hel kropp kram. Vad du kan gå på direkt är dina block och hinder för fördelarna med att kramas, upp och ner kroppen.

Hur Bruce förbättra sin kramas? Tja, jag har en lång väg att gå. Jag känner mina ben har härbärgerat "unlovableness" ett användbart ord i Krama Kliniker.

Många terapeutiska riktningar kan börja där: där känner jag unlovable och varför? Detta är vad handledare kommer att få i uppdrag att ta itu med och hjälpa människor att slappna av och känna dig trygg med.

Inte alla hälsosamma kramar är icke-sexuella. Handledare måste förmedla språk till människor för att diskutera båda typerna av kramar, hur man berättar skillnaden, och att förmedla tillåtelse att ställa i förväg, "Är detta kommer att bli en sexuell eller icke-sexuell kram?"

De flesta av våra frågor kring kramas förmodligen härrör från minnena där de två typer av kramar var förvirrad, konvergerade, eller på annat sätt blandas ihop med förvirrande eller till och med farliga resultat. Hur man gör en kram Clinic säkert för dessa diskussioner kommer att vara en pågående uppgift.

Ämnet av intimitet som i-me-se är också bra här. Hitta en Haling Toolbox artikel om detta också.

Sherwood föreslår kramar beteende runt nyfödda och spädbarn är den idealiska och naturliga kram situation. Den kärleksfulla vi känner för friska nyfödda är energisk att en sund icke-sexuell fysisk kram förkroppsligar. Det är naturligt att krama en friskt barn; Det är bra att krama dem och berätta för dem, påminna dem, de är älskvärd i deras 3D fysikalisk-materiell form - och - denna kärlek är icke-sexuell. Vi behöver det här.

Om du fastnar, ge mig ett samtal.

Var detta användbart? Vänligen dela den med vänner.

VERBATIM DUBBLERING uppmuntras länge kredit ges till HealingToolbox.org & . Bruce Dickson Omdömen