*** Hälsa Coaching

Omdömen

Omdömen

Omdömen

processen för hälsa coaching innebär inrättande av relation, motiverande samtal, wellness vision och målsättning. Omdömen

ENGAGEMANG OCH BYGGA FÖRTROENDE
En hälsocoach skulle först etablera en relation med en kund genom att bygga rapport . De kan dock inte bli alltför känslomässigt knutna till kunder som i hög grad kan påverka deras beslut eller åtgärder för att hjälpa dem att uppnå sin klient och' s mål – De kan antingen falla i antaganden eller har personliga agendor baserade på personliga relationer eller erfarenheter. Omdömen

Motivational Interviewing
När rapport har upprättats, bygga starka kommunikationsstrategier är nästa steg. Motiverande samtal är en klientcentrerad typ av konversera tillvägagångssätt som är icke-dömande, icke – konfronterande och icke-kontradiktoriskt – den grundläggande principen skulle vara förhandlingar snarare än konflikt. I detta steg, kommer problem, orsaker och konsekvenser diskuteras så att kunden kommer att vara medveten om resultatet av sina handlingar, men istället för att vara konfronterande, kommer både kunden och coachen ta itu med problemen tillsammans. Istället för att försöka fastställa kunden och 'en; s problem genom att tvinga dem att ändra, kommer tränare empati med kunden genom reflekterande lyssnande, uppmuntra förändring genom problem erkännande, oro, lust, avsikt att ändra och förmåga att förändra samt respekt för att övertyga klient att vilja ändra. Omdömen

WELLNESS VISION
Efter att ha diskuterat vad problemet är nästa steg skulle föreställa framtiden. Tänk vad du skulle se ut under de närmaste månaderna efter att ha följt med råd en coach har gett? Föreställ dig hur fantastisk du &'; d känns i trasor, spegel, eller ens framför dina medarbetare. Vad skulle det vara efter en vecka eller en månad som ni båda har börjat arbeta tillsammans? Genom att föreställa vad som komma skulle motiv och hinder identifieras och långsiktiga beteende mål sätts som skulle anpassa med kunden och 'en; s vision. Efter “ VARFÖR &"; har etablerats sedan “ HUR &"; kommer att tas upp i detalj. Omdömen

målsättning
När du har tänkt på framtiden, då skulle du ha klara, realistiska och väldefinierade mål som fastställts. Coachen jobbet skulle vara att uppmuntra kunder att sträcka sig själv precis tillräckligt för att känna sig ifrågasatt. Framgången från dessa utmaningar hjälper kunden att känna sig ansvariga således bygger deras självförtroende och självkänsla. Snart skulle kunder förbättra sin self-efficacy, som stöder förändring till det bättre. Omdömen

Vem kan ha nytta hälsa coaching?
Om du inte är för gammal eller för sjuka för att övning kan du vara en perfekt kandidat! Det beror helt på hur motiverad du kan vara och hur stark din önskan är att ändra Omdömen  ..