Saker att tänka på för Enhancing Vision

Det finns ingen utsöndrar att folk som har fått ögonproblem och därmed måste använda glasögon eller kontaktlinser ofta söker efter andra alternativ för att uppnå förbättrad syn. Det har ofta varit klagat på att kontaktlinser är besvärliga och kostsamma. Liknande klagar har gjorts om glasögon också. Problemet är att alla är programmerad av traditionell oftalmologi att anta att det enda sättet att förbättra synen och fastställande av visioner svaga punkter är att använda kontaktlinser eller glasögon. Omdömen

Det kommer som en stor överraskning för många människor när de reda på att i verkligheten finns det andra sätt att förbättra och åtgärda syn frågor än genom att betala regelbundna besök till optiker. Dessa ytterligare tillvägagångssätt inte bara ge mer naturliga medel för att förbättra vision, ännu viktigare, de också förse människor som har synen utfärda en stor möjlighet att öka och ta ansvar för sin egen wellness. Detta kan visa sig vara mycket bättre rustade. Omdömen

För att komma igång på vägen att uppnå bättre syn, bör du först ta en närmare titt på din kost och försöka göra några lämpliga ändringar. Din kost bör anpassas för att införliva livsmedel som citrusfrukter, eftersom de är rikligt förekommande i antioxidanter inklusive vitamin C, som är avgörande för ditt öga-syn. Lummiga gröna grönsaker som är fulla av lutein bör också vara en del av din kost. Omdömen

Efter att ha tagit en närmare titt på din kost och gjort ändringar till det som är lämpligt, du kanske vill titta på de olika ögat övningar tillgängliga som kan hjälpa dig att öka din vision. Två effektiva öga övningar som kan göras mycket enkelt genom de flesta människor är Pinhole Glasögon Motion och Bates Eye träningsmetod. De är båda säker, ekonomisk och lätt att genomföras, vilket är en stor fördel för många individer. Omdömen

Ägna tid att genomföra Bates träningsmetod har visat sig vara en av de mest effektiva metoderna för att förbättra öga-syn. Omdömen

William Horatio Bates, den amerikanska revolutionära Ögonläkare, var mycket entusiastisk över att räkna ut sanningen om synen korrigering. Han tillbringade många år i forskning om många människor som hade olika ögonproblem bara för att komma till insikt om att bära glasögon faktiskt förvärra människors ögon syn snarare än förbättras. Omdömen

Det här var utan tvekan en radikal och välter förklaring och det utlöste massor av hård kritik främst från gemenskapen av ortodoxa ögonläkare. Ändå, Bates var också kunna få många trogna patienter bara för att de genomförde sina övningar rutinmässigt och gjort anmärkningsvärda syn förbättring i den utsträckning som en hel del av dem var i princip kunna kasta sina glasögon bort! Omdömen

Han betonade också värdet av kost och sade att en hel del ögon frågor är i själva verket kan tillskrivas kost och vitaminbrist. Enligt detta faktum, främjade han en lämplig och hälsosam och balanserad kost som är bra för ögat hälsa. Omdömen

I stället för beroende på receptbelagda läkemedel av optiker, Bates övningar erbjuda människor en stor möjlighet att ta Ansvaret för sin egen öga hälsa. Bates övningar består av flera övningsuppgifter. En uppgift är kallad Palming motion, vilket innebär att placera handflatorna över ögonen. Den andra övningen är Swinging övning som kräver att flytta blicken. Bates ansåg att exponering för solen var nödvändigt för gott öga hälsa eftersom det gör det möjligt för ögonen för att ta på vitamin A. Och det var därför en övning allmänt känt som Sunning övningen fick ingår i Bates övningarna. Omdömen

Om du är sugen på att kontrollera de framsteg som du gör då det lätt kan själv bedömas genom en Snellen testkort. Test kortet lätt kan hittas och laddas ner på nätet. Det är så lätt att du faktiskt kan göra en Omdömen  ..