Varför Är Soda SOOO Freaking Bad?

Vill du tillbringa de flesta dagar att släcka törsten med en kall, uppfriskande burk läsk? Du vill förmodligen att bryta denna vana. Faktum är, all läsk – även kost – är dåligt dig. Vetenskap och medicinsk forskning har funnit att hälsoeffekterna av läsk omfattar allt från hyperaktivitet till karies, och sockersjuka till övervikt. Fortfarande undrar varför soda är dåligt? Här är fem hälsoeffekter av läsk som gör att du vill ge upp för gott.
Top Fem anledningar till varför Soda är Bad Omdömen

1. Soda gör att du åldras snabbare Omdömen

Om det &';. Kommande eller diet innehåller alla soda fosfater eller fosforsyra. Denna gemensamma livsmedelstillsats förbättrar hållbarheten på cola och ger den dess syrliga smak. Enligt den senaste forskningen, bland annat riskerna soda hälsa höga halter av fosfater accelererat tecken på åldrande, svår muskel och hudatrofi, och ökade förekomsten och svårighetsgraden av åldersrelaterade hälsoproblem. Omdömen

2. Soda gör du upp i vikt. Omdömen

Både regelbunden och lightläsk är knutna till fetma. En 2011 studie från School of Medicine vid University of Texas Health Science Center San Antonio fann att människor som drack lightläsk hade en 70% större ökning av midjemåttet under några år jämfört med dem som hoppade soda. Så varför är viktökning en av riskerna diet soda hälsa? Forskare säger att våra hjärnor är medvetna om att vi och' re konsumerar falska socker orsakar våra kroppar att producera mer insulin för att kompensera för det, som blockerar möjligheten att bränna fett. Dessutom har många artificiella sötningsmedel har neuroexcitotoxic egenskaper som kommer att påverka hypotalamus i hjärnan. Detta område i hypothalamus som kallas proopio-melanokortinreceptorn är ansvarig för att kontrollera din vikt. När denna receptor är oreglerad av miljögifter (som konstgjorda sötningsmedel) din kropp kommer att uppfatta ett tillstånd av svält och göra dig hungrigare, sakta din ämnesomsättning och lagra fett i stället för att bränna fett. Omdömen

3. Soda ökar sjukdomsrisken. Omdömen

Nästan alla icke lightläsk innehåller hög majssirap (HFC) som sötningsmedel. Konsumerar stora mängder av detta dåligt smält socker i form av hög majssirap förorsakar en stegring i blodsocker och insulin, vilket kan leda till inflammation och insulinresistens. Diet soda hälsorisker är kanske värre eftersom de ersätta giftiga kemikalier för att ge den sin söta smak. Hälsan hos effekterna av soda, både vanliga och kost är obestridliga, inklusive risken för stroke, hjärtsjukdomar, diabetes, fetma och cancer. Forskarna tycker att socker överbelastning från vanlig läsk utlöser insulinproduktionen som driver tillväxten av cancerceller. Dessutom, under 2011, det nonprofit centrat för vetenskap i allmänintresset petitioned Food and Drug Administration att förbjuda artificiella karamellfärg används för att göra bruna cola som Coke och Pepsi. Två föroreningar i färg, 2-metylimidazol och 4-metylimidazol, har visat sig orsaka cancer hos djur, är en tillsats i gruppen säger onödigt, med tanke på att färg används för kosmetiska ändamål. Omdömen

4. Soda orsakar karies. Omdömen

Visste du att regelbunden soda innehåller motsvarande nio till 12 teskedar socker per burk? It &'; s inte undra varför soda är dåligt. Även om du kanske njuta av dess sötma, spelar munnen &'; t. Socker interagerar med bakterierna i munnen, som producerar syra som kan försvaga tandkött och orsaka dental erosion. Och medan du kanske tror att en övergång till lightläsk kommer att göra susen, du &'; re out of luck. Även lightläsk don &'en; t innehåller socker, de innehåller kemikalier som kan urholka tandemaljen och orsaka karies Omdömen

5.. Läskburkar kan vara giftiga Omdömen

Det &';. Är mer än själva vätskan som &'; s orsakar risker soda hälsa. Mestadels alla aluminium läskburkar är fodrade med epoxihartset bisfenol A (BPA), som används för att förhindra syrorna i läsk från att reagera med metallen. BPA kan störa hormoner och har kopplats till allt från cancer och infertilitet till fetma. Dessutom blir aluminiumet i burken införlivas med soda. Aluminium är en mycket positivt laddad metall som förstör friska elektro koUoidala egenskaperna hos dina kroppsvätskor. Detta hälsa påfrestande effekt kan bidra till flockning av kroppsvätskor och därför leda till högt blodtryck, hjärtsjukdomar, stroke och andra hälsoproblem. Omdömen

När du tar hänsyn till de negativa hälsoeffekterna av läsk och vad de kan göra till din kropp, det &'; att lätt se varför soda är dåligt för dig. It &'; s dags att sätta ner den burk läsk och plocka upp ett glas vatten i stället. Dricka sex till åtta glas vatten om dagen håller dig frisk och återfuktad. You &'; ll också spara stora pengar i affären Omdömen  !.