Diabetes - Är din livsstil sätta dig i riskzonen

Vad skulle du säga om jag sa att det inte bara är typ 2-diabetes kan förebyggas, det är i stort sett botas om du är villig att göra några enkla, billiga livsstilsförändringar? Tro det! Omdömen

Diabetes priser för både vuxna och barn klättrar utom kontroll! För närvarande har en av fyra amerikaner antingen diabetes eller pre-diabetes. Under de senaste 20 åren har sjukdomen fyrdubblats hos barn och ungdomar. Inte överraskande, spegling viktökningen hos våra ungdomar. To-date, 248 miljoner människor i världen har diabetes och typ 2 diabetes svarar för cirka 95% av alla fall. Ny forskning tyder dessa siffror kommer snabbt att stiga på grund hundratals miljoner människor är gränslinje diabetiker; LÅNGSAMT utveckla insulinresistens. Tyvärr, genom att följa konventionella medicinska direktiv, kan du inte göra dig själv en björntjänst. Konventionell behandling fokuserar på att ta itu med symptomen, i detta fall förhöjda blodsocker, snarare än den underliggande sjukdomen. Omdömen

Genetisk Myth Exposed

Endast en i 30 personer med typ 2 diabetes har en genetisk predisposition. För alla andra är det och' s LIFESTYLE. Till dags dato har ingen diabetes gen slutgiltigt funnit trots omfattande forskning letar efter det. Därför är det dags att sluta skylla dina föräldrar, mor- och farföräldrar, stora-morföräldrar … .Det &';! S dags för dig att göra en förändring Omdömen

Hur det hela börjar

Innan du utforskar möjliga lösningar, låt och' s diskutera vissa diabetes grunderna. När vi äter, våra kroppar ändra de flesta av maten vi äter till glukos (en form av socker.) Insulin ger detta glukos att komma alla celler i våra kroppar och användas som energi. Om du har diabetes, inte din kropp inte producerar tillräckligt med insulin (eller inte använda insulin effektivt), på grund av detta, glukos eller socker bygger upp i blodet istället för att flytta in i celler. Som extra socker får stoppade i våra fettceller, de alltför proppfull cellerna börjar dö. Döende celler kan orsaka en rad av symptom, inklusive kronisk inflammation, vilket sker när immunsystemet försöker att anpassa sig till stress. Detta orsakar röta av cellerna och en uppbyggnad av toxiner som ytterligare skadar celler och öka insulinresistens Omdömen

Still don &'en;. T få det? Här och' s ett annat sätt att se på den för att hjälpa dig att förstå exakt vad som händer: Tänk dig att du köper lite mat och förvara den på en hylla. Sedan köpa lite mer mat. Du behöver mer utrymme så att du utöka din hyllutrymme. Men maten du ursprungligen köpte doesn &'; t uppäten så det ruttnar Omdömen

Detta är i huvudsak vad som händer med fettceller!. Som fettceller bukta, försöker kroppen att lagra glukos i andra vävnader: vävnader inklusive lever, njurar, hjärta, muskler och blodkärl. Ruttnande tar håll. Omdömen

Långt innan diagnos, din syn, hjärta och andra organ är under attack. Omdömen

Diabetes Konsekvenser

Varje år i USA:

47.000 diabetiker får njursjukdom Omdömen

24.000 blind Omdömen

86000 har amputationer

Diabetes kan skära upp till 20 år från din livslängd . Scary isn &'; t det? Lyckligtvis finns det åtgärder du kan vidta för att förhindra typ 2-diabetes! Vi kommer att tala om vikten av kost och motion inom kort. Omdömen

läkemedelsföretag och konventionell behandling

Enligt en Sammanfattning skriven 2009 av den kanadensiska Diabetes Association titeln &ldquo , En ekonomisk tsunami – kostnaden för diabetes i Kanada &ldquo ;, den ekonomiska bördan av diabetes i Kanada väntas vara ungefär $ 12200000000 under 2010. Detta är en ökning med $ 5900000000 eller nästan dubbla nivån år 2000. Kostnaden för sjukdomen förväntas öka med ytterligare $ 4700000000 2020. Den direkta kostnaden för diabetes står nu för cirka 3,5% av de offentliga hälso- och sjukvårdsutgifterna i Kanada. Omdömen

För närvarande finns det över 180 diabetic droger i utveckling. Varför? Mer pengar! “ Men ingen av dessa läkemedel kommer att bli ett botemedel, och många kommer att misslyckas och ". – Gerald Reaven, ledande genetisk forskning om diabetes, Stanford University Omdömen

Motion VS Droger:. En studie

Grupp 1 utövas och åt en kost som krävs för frisk cell funktion. Gruppen i genomsnitt förlorade 7% av deras kroppsfett och reducerade deras risk för att utveckla typ 2-diabetes med 58% Omdömen

Grupp 2 tog förskrivna läkemedels Metformin som minskar insulinkänsligheten i levern. Denna grupp reducerade deras risk att utveckla typ 2-diabetes med 31% Omdömen

ingen medicin är lika effektivt för typ 2-diabetes som utövar 7 dagar /vecka och efter en hälsosam kost. Omdömen

Kort -term Survival Effekter av stresshormonet Release

De flesta människor i vår snabba takt det moderna samhället kommer att erkänna de negativa effekterna av stress på ett och' s-hälsa, men vad är effekterna på våra kroppar? Stresshormonet kortisol är ett viktigt hormon i kroppen, som utsöndras av binjurarna och har en välbehövlig roll, men om man är alltid i ett tillstånd av “ kamp eller flykt &"; det kommer att bli kortvarig överlevnad effekten av detta stresshormonet release. Omdömen

Med risk för att låta tekniskt med nästa avsnitt (jag vill att folk ska inse allvaret i situationen), här finns flera hälsoeffekter av korta -term betonar på kroppen. Du kommer att se att en hel del av dessa effekter är i direkt samband med blodsocker och insulin:

* Ökad hjärtfrekvens och blodtryck Omdömen * Öka blodsocker (Uppdelning Glykogen och protein från muskler och bindväv
* nedreglera insulinreceptorer Omdömen * Öka fettsyror i blodet Omdömen * Öka koagulationsfaktorer i blodet
* nedreglera gener för Upptag av LDL kolesterol och produktion av HDL-kolesterol i levern
* Down-reglera cellulära immunsystemet Omdömen * Stimulera hjärnområden för Signal och nedreglera hjärnområden för * Observera, Lärande och kortsiktiga minnesOmdömen * Stimulera hjärnområden för rädsla och ångest Omdömen * nedreglera hjärnområden för avkoppling och nöje Omdömen * nedreglera alla tillväxthormoner och Digestive aktivitet Omdömen

Alla dessa kortsiktiga effekterna av stress är utformade så att du kan överleva en kort nödsituation sikt. Utan dessa genetiskt uttryckta anpassningar du skulle dö av någon akut stress. MEN kroniskt framkalla dessa svar på grund av toxicitet och brist (äta dåligt, flytta dåligt, tänker dåligt, trauma) kan i slutändan leda till trötthet, sjukdom och död. Omdömen

de förödande effekterna av kronisk stress frisättning

* Kronisk ökat blodtryck, ökad hjärtfrekvens, ökade koagulationsfaktorer, ökad blodfetter, LDL-kolesterol, insulin och glukos leda till hjärtsjukdomar och stroke. Omdömen

* Kronisk ökad blodsocker, förhöjt fettsyror och ned-reglerade insulinreceptorer leda till kronisk ökad insulinproduktion och diabetes, hjärtsjukdomar och fetma. Eftersom stresshormoner är gjorda av socker och fett, kronisk stress orsakar också sug efter fett och socker. Omdömen

* Kronisk nedregleras immunförsvar och ökad insulin leder till minskad sex hormone binding globulin leder till cancer, förkylningar, influensor och andra infektioner. Omdömen

* Kronisk nedregleras lärande och uppmärksamhet och uppreglerat ångest och rädsla centra i hjärnan leder till ångest, rädsla, depression, låg självkänsla och LÄRANDE OCH ReMemo. Att vara i ett tillstånd av kronisk stress använder upp din Serotonin så att du don &'en; t har tillräckligt kvar för att framkalla känslor av lycka och förnöjsamhet Omdömen

Dessa ALLA orsakade av giftiga och bristfälliga livsstilsval !!. Ta droger för att dölja effekterna är inte lösningen på problemet. Det enda sättet att få och hålla sig frisk är att ta bort stress och ge rätt att äta, flytta och tänkande näringsämnen! Förebyggande är möjlig vändning och minskning! Gör detta genom att etablera ett nytt trossystem att hälsan kommer från dig. Du har kontroll över din hälsa med varje val du gör varje dag i ditt liv. Don &'; t ta din hälsa för givet …! Det är lättare än du tror Omdömen

“ När det gäller att äta rätt och att öva det inte finns någon “ I &'; ll börja i morgon &" ;. I morgon är sjukdom &";. Omdömen

-V.L. . Allineare