Hur man sänka blodtrycket under graviditeten - 6 hjälp Techniques

Graviditets högt blodtryck eller högt blodtryck under graviditeten kan vara farlig för både modern och det ofödda barnet. Det kan minska flödet av blod till moderkakan, minska födelsevikt, och orsaka för tidig förlossning.

Men farorna är försumbara så länge kvinnor ständigt granskas under graviditeten. Havandeskapsförgiftning, ett allvarligt blodtryck situation under graviditeten, inträffar oftast om blodtrycket blir dåligt, det är därför kontinuerlig övervakning är mycket viktigt för att garantera en hälsosam leverans av barnet.

Så, vad är de metoder för att sänka blodtrycket under graviditeten? Nedan följer några riktlinjer som kommer att fungera som referenser. Omdömen

1. Det finns en hel del läkemedel som inte är säkert att ta under graviditeten, även om de anses vara effektiva för att behandla högt blodtryck. Högt blodtryck läkemedel med ACE-hämmare och betablockerare sägs ha skadliga biverkningar om du har högt blodtryck under graviditeten.

Dessa läkemedel bör endast förskrivas enligt försiktiga överinseende av en professionell läkare. Metyldopa har studerats för att ge bästa resultat vid behandling av högt blodtryck under graviditeten. Omdömen

2. Vila mycket är alltid rekommenderas för gravida kvinnor med högt blodtryck. Det är bra att ta en tupplur under hela dagen och undvika att få mycket utmattad. Omdömen

3. Bli av stekt mat. Olja kan uppsving i dina artärer om du ständigt äter stekt mat eller mat rik på koncentrerad olja. Denna bygga upp i artärerna constricts vägen för strömmande blodet, och därmed höja blodtrycket. I fall du vill äta stekt mat, balansera din kost med färska grönsaker och frukter. Omdömen

4. Att göra en hel del övning och övervaka din väg är också rekommenderas. Under en hypertensiv graviditet, simning och promenader är utmärkt för gravida kvinnor. Under graviditet bör kvinnor undvika att gå upp för mycket i vikt för att förhindra att hjärtat från att bli stressad. Omdömen

5. Ät mat eller ta i kosttillskott som är rika på kalium. Livsmedel som kyckling, avokado, tomater, apelsinjuice, och bananer sägs vara rik på kalium. Omdömen

6. För att minska din stress och bidra till att lindra ditt blodtryck, försök att öva avkoppling metoder som yoga eller andningsövningar. Dessa tekniker kan vara mycket användbara för att minska spänningar eller oro och väcka avkoppling. Omdömen

Leverans är den enda lösningen om mediciner, vila, och kostförändringar inte fungerar, även om det kräver för tidig förlossning. Mödrar bör alltid vara medveten om rätt teknik för att göra om hur man sänka blodtrycket under graviditeten för att förhindra farlig tidig födsel. Samtidigt bör de kvarstå under säkra hand om henne läkare för att undvika ytterligare komplikationer Omdömen  ..