Ångest och din Kidneys

Visste du att dina njurar har en inverkan på din ångest och viceversa
Förebyggande är en grundläggande grundsats i holistisk hälsa, och en nödvändighet för att upprätthålla optimal njure hälsa. I sin roll som blodfilter och detoxifier (vätska och avfall manager) njuren är öppen för betydande missbruk, inifrån och utifrån. Omdömen Balance är en annan viktig wellness huvudman, och den fysiska manifestationen av balans är njurarnas fungera. . Vanligtvis en har två njurar. Men om du har fått bara en, är det inte ett problem. Du kan leva med en njure så länge du tar hand om det. De båda njurarna är symmetriska bönformade organ. Deras storlek är ungefär som en knytnäve. De är belägna i mitten av ryggen, under revbenen.
Deras funktion är att filtrering av kroppsvätskorna .. Njurarna filtrerar bort föroreningar som inte är önskvärda i kroppen. De kommer att utvisas antingen genom huden eller genom organ vars uppgift är att göra just detta. Uppenbarligen är detta filtrering av fluider en mycket viktig function..Your njurar hålla kroppens vätskor i en kemisk balans. Om kemisk balans beviljas är din mentala tillstånd också mycket mer balanserad.
Detta innebär ämnen som används för att balansera den inre miljön De spelar en viktig roll i syra-bas balans och kontroll av blodtrycket Faktum blodtryck är en viktig indikator för en god balans i kroppen och i mind..The njurarna har också en annan uppgift och det är att utsöndra tre viktiga hormoner: Dessa har en viktig roll i regleringen av blodtrycket, för stimulering av produktionen av röda blodkroppar och den tredje är en aktiv form av vitamin D. Omdömen Det finns olika åtgärder som bidrar till att skydda dina njurar och som håller dig lugn. Att vara lugn innebär också att inte drabbas av ångest. Det första man måste observera är att hålla dina njurar varma. De är de första organ som lider av att utsättas för kyla. Det rekommenderas därför att täcka dem och inte utsätta dem för kallt väder. Det andra är att dricka mycket vatten. Detta betyder inte att dricka gallon på en gång. Det betyder att dricka stadigt under dagen. Ett glas vatten varannan timme är bäst. Vattnet bör inte vara isvatten. Rumstemperatur är bäst. Även om naturligtvis, det finns andra faktorer som påverkar din sinnesstämning, ta hand om din njurar hjälper dig att förhindra ångest som är starkt kopplad till dina njurar. Du kan göra ännu mer för att hjälpa dina njurar. Review Gnugga händerna tillsammans, palm palm tills de får mycket varmt. Massera sedan njurarna med handflatorna och sedan förvandla dina händer runt och massera dina njurar med dina nuckles. Gnugga händerna handflata mot handflata igen tills de är mycket varmt och sedan klappa dina njurar med dina varma handflatorna. Detta är en enkel övning som du kan göra varje dag och som hjälper till att hålla dina njurar passform. Det tar bara några sekunder och jag är övertygad om att njurarna kommer att tacka dig för denna särskild uppmärksamhet. Detta är en av de naturliga botemedel som hjälper dig med ångest Omdömen  ..