Backning Osteoporosis

Osteoporos är en sjukdom där skelettet blir sköra och mer benägna att bryta. Denna speciella sjukdom är ofta oupptäckt och mer benägna tros påverka de äldre. I själva verket är fler kvinnor och män drabbas av benskörhet än du kan tänka dig.

Det finns ett annat alternativ och en som du kan börja använda direkt.

Några grundläggande fakta om osteoporos: Omdömen - Varje ben kan påverkas av benskörhet, men frakturer i höft och ryggrad är av största oro Omdömen - en höftfraktur kräver nästan alltid sjukhusvård och större operation och kan resultera i att gå med en käpp eller rollator stöd efteråt Omdömen - kvinnor är fyra gånger större risk än män att utveckla sjukdomen (men både män och kvinnor drabbas av sjukdomen) Review

min praktik I &'; ve hade ett antal kvinnor och män som begärt att vi tar itu med deras låga och minskande bentätheten. Varje kund som jag och' ve arbetat med specifika för denna utmaning har kommit undan med ökad bentäthet och ökad styrka.

Ett av de sätt som vi samarbetar vill säga genom att arbeta med andningen. Det verkar som om mer än 90% av mina klienter behöver lektioner om hur man andas. De flesta säger att de ännu de glömmer att andas. Hålla andan är som om du skapar en brand inuti din kropp och när kroppen har för mycket eld då pH-värdet är surare. Breath hjälper kroppen att bli mer basisk.

Korrekt andetag, som ofta kallas prana, och reglerad andning kommer att öka syresättningen till cellerna. Oxygene celler att förhindra benförlust. Här och' s hur man andas ordentligt – ansluta tungan på taket i munnen, andas ut, håll en stund, andas in till greven av 6 slag, håll 3 beats, andas 6 beats, upprepa. Gör detta 3-4 gånger om dagen och du kommer att känna mycket lugnare och mer tydlig. Ju mer prana du har i din kropp mindre reaktiva du är stress. Ju mindre reaktiva att betona att du är desto mer kommer din kropp kan vara i en mer konstant tillstånd av homeostas. Omdömen

Här är några otroligt enkla tips för att förebygga benskörhet. Omdömen

* Få Supergreens i din kost. Det enklaste sättet att göra detta är att besöka health butik och be om en blandning av Supergreens. I &'; ve gjort en hel del forskning om detta ämne och många av dessa kan bli dyrt. I &'; ve ligger en som är ekonomiskt, smakar gott, och mycket effektiv. Det har över 25 grönsaker och är perfekt för människor som don &'en;. T gillar grönsaker Omdömen * föra regelbundna viktbärande motion, även små statisk träning fungerar. Om du inte &'en; t gillar träning sedan enkelt sträcker sig 10 minuter kommer att göra underverk Omdömen * Undvik rökning, alkohol och äta köttprodukter varje dag Omdömen * Lär dig att minska stress och få tillräckligt med vila Omdömen *... Gör regelbunden meditation eller har minst 15 minuter av lugn eftertanke eller vuxna time out. Omdömen * Ta en kombination av kalcium, magnesium, och kiseldioxid som de främjar den mest absorber miljön för snabbare bentäthet restaurering. Omdömen * Ta en mineraltillskott. De flesta mineraltillskott smakar äckligt och en som jag har svurit vid med kunder om VitalEarth Minerals. De smakar bra och är lättsmält. Omdömen * Korrekt hydrering är nödvändigt för kroppen att absorbera näringsämnen och även att eliminera toxiner. Gifter bidrar till benförlust Omdömen * Ju färre mediciner du är på bättre din hälsa, men det &'; s upp till dig och din läkare Omdömen

Myt:. Dricka mer mjölk motsvarar detta ben absorberar mer. kalcium är en myt. Omdömen

De flesta läkare kommer att säga att det inte finns något botemedel mot låg bentäthet. Kombinationen av användningen av energi healing, och ovanstående har visat sig mina kunder en ökning av bentätheten. Du kan undvika ytterligare benförlust bara genom att använda några enkla tekniker vi &'en; ve delat med dig. Kroppen är en fantastisk helande maskin och ges rätt ingångs, verktyg och tekniker, kommer kroppen att göra resten Omdömen

Obs!. Dessa uttalanden är inte menat som botemedel eller har de blivit rekommenderade av läkare. Din hälsa är ditt ansvar och få ordentlig hjälp och stöd kommer att underlätta otroligt positiva resultat Omdömen

Sheevaun O &';.. Connor Moran Omdömen www.EnergeticSolutions.net
9/2008