Tänk om vi tog hand om våra Backs som vi gör våra tänder

Tandläkarna fick det rätt -? Ett uns av förebyggande är värt ett pund av bot. Tandläkare don &'en; t luta sig tillbaka och vänta tills en patient behöver en rotfyllning innan de vidtar åtgärder. Istället de ständigt övervaka förebyggande behandla och utbilda sina patienter om olika sätt att ta hand om sina tänder. Vad skulle hända om vi tog samma metod för att ta hand om våra ryggar och ryggen? It &'; s förvånande fler människor don &'en; t ställa denna fråga, med tanke på hur viktiga våra ryggar och ryggar är att vår allmänna hälsa! Sanningen är, om fler människor behandlas ryggen som de gjorde sina tänder, de och'. D må mycket bättre och vara en hel del friskare

Ställa in scenen för förebyggande vård Omdömen

amerikaner har några av de bästa munhälsa i världen - och detta didn &'; t ske över en natt eller av en slump. American Dental Association (ADA) är enhetligt i sin tro och standarder för att värna en patients' s tänder i alla åldrar. På grund av denna enhet, är ett starkt budskap förmedlas: Se din tandläkare för regelbundna kontroller så att du don &'en; t måste se honom för något allvarligt! Regelbundna kontroller görs som inkluderar röntgen för att se till att håligheter aren &'en; t utveckla, tandrengöring för att se till att det inte är för mycket tandsten och utvärderingar för att säkerställa att en patient och en' s mun och tänder ser generellt raka och friska. Många produkter och regimer vävdes in i vårt samhälle och' s tro tills de blev normen. I själva verket är tandvården så väl förankrad i vår dag till dag liv som de flesta av oss tandtråd och borsta minst två gånger om dagen. Hemma tandvård i kombination med vanliga i-kontoret kontroller och förebyggande behandlingar är ett exempel på ett idealiskt system för förebyggande.

En stark grund Omdömen

Människor i alla åldrar går till tandläkaren, tandtråd och borsta. Tänder och' s betydelse doesn och' t minskar när vi åldras - vi ska alltid ta hand om dem. Precis som våra tänder påverkar våra käkar, skallar, bihålor, näring, och även våra hjärtan, våra ryggar och ryggar är relaterade till så mycket mer än vår hållning eller rygg värk. Ryggen och ryggrad inte bara hjälpa till att hålla kroppen i upprätt läge, de skyddar nervsystemet. Nervsystemet innefattar hjärnan och ryggmärgen, styra varje enskild åtgärd i hela kroppen - från att andas till promenader. Avsluta ryggmärgen och ryggraden är en invecklad väv av nerver som matas in alla muskler och organ. Störningar med alla dessa nerver kan leda till en myriad av symptom, inte begränsat till den klassiska “ ryggsmärtor &" ;.

Genom att använda tand strategi när det gäller ryggraden och tillbaka, skulle folk få regelbunden rygg och baksida hälsokontroller av en kiropraktor, sjukgymnast eller ortoped. Dessa yrkesgrupper skulle utvärdera funktionell nivå av ryggraden genom en noggrann kontroll upp och sedan ge förebyggande behandling. Dessutom skulle instruktioner för at-home sträckor och övningar tillhandahållas, vilket säkerställer att på bara några minuter om dagen en patient skulle kunna förhindra eller minimera ryggen och ryggraden bekymmer.

Ta lärdom av ortodontister Omdömen

En ortodontist är en mycket uppskattad dental specialist för att behandla dåligt anpassade tänder genom att titta på tänderna och käken i en mycket dynamiskt sätt och ofta utnyttjar tandställning att få anpassningen tillbaka till tänderna. Det är ganska viktigt att ha raka, väl fungerande tänder många hälsoskäl, förutom kosmetiska ändamål. De flesta ortodontist &'; s arbete inte täcks av försäkringar, men patienterna betala ur fickan, eftersom betydelsen av raka tänder har ingrodd i var och en av oss från en ung ålder.

Kanske behöver vi en specialitet mer i linje med spinal ortodonti! Vi tenderar att ta itu med en sned rygg (skolios) mycket annorlunda än sunt förnuft tandmodellen. Behandling för skolios är vanligtvis ingen behandling alls. Vanligtvis röntgenbilder tas för att mäta graden av krokighet. Om skurkaktighet är inte så allvarlig än kirurgi isn &'; t behövs ingen behandling som erbjuds. Detta är inte att säga att behandlingar för skolios aren &'en; t tillgängliga eller effektiv. Motion, guidad stretching, kiropraktisk behandling och sjukgymnastik kan alla bidra till att förhindra eller vända skolios! Men för närvarande finns för behandling av skolios inte tala om riktlinjer för vad yrket bör i första hand behandla det ingen konsensus Omdömen

Det första steget. Komma bort från klippan

Fast rygg och ryggrad vård är inte nära förebyggande nivå som tandvård är ett bra första steg är att undvika den ökända ryggsmärtor klippa genom regelbundna kontroller med en kiropraktor. Balanserar på kanten av denna cliff innebär en enkel stress på kroppen kan driva dig ner i avgrunden av ryggsmärtor. Regelbundna kontroller skapar ett större utrymme mellan din kropp och kanta av det farliga klippa. Det är de små sakerna, som dagligen stretching och motion, som gör din kropp mest motståndskraftiga och förhindrar små frågor från att förvandlas till stora katastrofer.

Det andra steget: Inga ursäkter

Om dina tänder sönder eller slits, kan de repareras eller bytas ut. Tyvärr, proteser för ryggraden aren bara &'en; t ett alternativ och artificiella diskar och kotor don &'en; t fungerar mycket bra och skapar många komplikationer. Du får bara en ryggrad, så ta väl hand om den. Och nej, inte ett legitimt skäl att förlora tillbaka funktion eller blir mindre aktiv blir äldre. Oavsett vad din ålder, aktivitetsnivå, flexibilitet, etc. finns mjuka sträckor och rörelser som du kan göra för att stärka din rygg och förebygga skador och smärta Omdömen

Den sista ordet Omdömen

Om du &'. ve någonsin haft ont i ryggen, som de flesta människor har du och' ll säkert förstår överklagandet av förebyggande snarare än behandling. Våra ryggar bör regelbundet övervakas och förebyggande behandlas precis som våra tänder. At-home rutiner, ryggrads motsvarar tandborstning och tandtråd, måste bli vardagliga vanor för alla.

© 2008 Dr Tod Sinett och Dr. Sheldon Sinett Omdömen

Författare Bio
Dr. Todd Sinett är ägare av Midtown kiropraktik Hälsa och wellness praxis i New York City (www.midtownchiro.com), vilket ger kiropraktisk vård och tillämpad kinesiologi, näringsrik och stödjande rådgivning och fysisk och massage till tusentals personer, inklusive noterade sport siffror och kändisar. Centret är värd helgen friskvård och företagens informationsseminarier och publicerar en periodisk nyhetsbrev online, balansen i kroppen (www.balanceinthebody.com). Sinett har dykt upp som klinisk expert på många tv-program, inklusive The View, FoxMD och Good Day New York. Besök hans hemsida på www.drsinett.com.

För mer än fyrtio år, Dr. Sheldon Sinett var en ledande kiropraktor och pionjär i att kombinera kiropraktik medicin med en mängd banbrytande, holistisk praxis Omdömen  ..