Sura uppstötningar sjukdoms Livsmedel som lämnar dig med Heartburn

Jag skriver den här artikeln för mer än 20% av världens befolkning eftersom statistiken säger att cirka 20% av de vuxna kommer att drabbas av sura uppstötningar denna vecka. Men chanserna är, om du läser den här artikeln du har redan sett en läkare eller antacida inte längre fungerar. Med andra ord, letar du efter andra alternativ och du har hittat rätt plats.

Mitt namn är Joe och jag har varit i naturlig hälsa branschen i nästan 5 år. Och ett företag, en läkare och många forskare senare, vi har nu hjälpt nästan 10.000 sura uppstötningar drabbade bota syra reflux naturligt. Och du kan göra det också, med några enkla tips om de livsmedel som lämnar du med eller utan halsbränna.

Visste du att din kost kan vara anledningen till att du lider av halsbränna? Om du eller någon närstående lider av sura uppstötningar (även känd som halsbränna), ta en stund att ta några anteckningar. Här är enkla riktlinjer att komma ihåg att hålla ditt liv halsbränna fritt. Omdömen

Acid Reflux Food Tips

1. Mjukhet sparar!
Du bör äta mjukare mat som gör matstrupen att läka från överdriven syra missbruk som orsakas av syra refluxsjukdom.

2. Vad Repor? Review Tänk på vilken mat kommer att gå ner grov när du äter dem. Håll dig borta från krispigt livsmedel såsom nötter, kex, rostat bröd, popcorn, cookies, barer som kan repa din nedre matstrupen sphincter (LES) under matsmältningen. Omdömen

3. Hoppa kryddighet! Omdömen Om du gillar mat som är kryddig, måste du snabbt från dem under de första veckorna. Kryddig och sura livsmedel kommer normalt irritera LES och resultera i halsbränna.

4. Din dryck val
Visste du att det finns över hundra fördelar för dricksvatten dokumenterade? Men jag tror att det finns tusen mer! Om du vill ta din hälsa allvarligt, måste du byta till vatten. Börja med att dricka 10-12 glas vatten om dagen och undvika läsk och alkohol. Ett annat bra tips är att dricka ett högt glas efter varje måltid för att underlätta matsmältningen.

5. Kaffe någon? Omdömen vi alla älskar det, men du kan bara tillåta dig själv en kopp per dag.

6. Journaling
Jag rekommenderar alltid mina kunder att börja journalföring! Börja till tidskrift vilken mat du äter och hur du känner när du äter dem. Jag har hittat hundratals människor som har upptäckt vilka livsmedel de kan och inte kan äta om de lider av syra reflux och ibland varierar från person till person. Du kanske blir förvånad? Omdömen

7.
Slutligen, här är en enkel lista över livsmedel som kan orsaka sura uppstötningar. Omdömen

Livsmedel som orsakar halsbränna Omdömen

Sour Cream Omdömen Milk Shakes
Ice Cream Omdömen keso
apelsinjuice
Lemonade
grapefruktjuice
tranbärsjuice
Tomato
Citroner
Potatis (någon form) Review lök
Ground Beef
marmorerad Sirloin
Chicken Nuggets
Buffalo wings
makaroner och ost
Spaghetti sås
Granola Bars
Choklad
Chips
olja och vinäger salladsdressing Omdömen

Start Treatment idag!

Det här är början på resan för att bota syra reflux. Om du menar allvar med att bota din sura uppstötningar för gott, fortsätt på vägen med vår forskningsdrivet företag. Min pappa har varit sura uppstötningar gratis för nästan 30 år på grund av en enkel naturlig botemedel upptäckte han. Sedan dess har vi försett våra kunder med många naturläkemedel som du kan köpa hos din lokala livsmedels sten. Och det bästa de inte fungerar som ett plåster (antacida); men de fungerar som ett botemedel för att bota problemet. Om du är intresserad av en riskfri, garanterat naturlig behandling, ta en stund och ta reda på min pappas sura uppstötningar räddning åtgärda. Du kommer också att se varför vi har en 97% framgång på att behandla sura uppstötningar permanent! Omdömen

Acid Reflux Disease Omdömen

Joe Barton är en naturlig hälsa expert som specialiserat sig på syra reflux och galla reflux. Efter månader av sura uppstötningar reaseach, Joe och hans pappa bestämde sig för att publicera en naturlig behandling av sura uppstötningar. Efter lovande vittnesmål från härdade sura uppstötningar drabbade, Barton Publishing Inc. släcka en 100% garanterad naturliga botemedel mot sura uppstötningar. För att upptäcka vad tusentals aleady ha, besök Omdömen

Naturligtvis Cure Acid Reflux Disease Omdömen.